Maanta, shirkado shisheeye oo badan iyo kuwa gudaha ah waxay bixiyaan noocyo kala duwan oo carruurta lagu xannaaneeyo iyo furaashyo. Ilmo kasta wuxuu u baahan yahay ilaalinta waalidka, gaar ahaan qofku waa mid nugul oo nugul markuu u seexdo. Sariirta aan habooneyn iyo furaashka xun ayaa kaliya kordhin doona raaxo la'aanta. Haddii kursiga caruurta ee caruurtu ku haboon yahay, way fududaan kartaa isla markiiba waa la bedeli karaa. Oo hadday tahay sariir ma guurto? Ma seexan kartid sariir aan raaxo lahayn. Hurdada sariirta oo kale waxay ku dhibeysaa ilmaha oo keliya, laakiin sidoo kale waalidkiis. Haddii aadan bedelin sariirta iyo joodariga, sheekada waxaa lagu soo celin doonaa habeen kasta. Si kastaba ha noqotee, dad badan ma dareen gaar ah u yeeshaan dhibaatadan. Ilmahoodu waxay si joogto ah ugu soo noqdaan sariirta iyo joodariga aan fiicneyn. Wuxuu madaxiisa ka goosanayaa hal dhinac ilaa kan kale, natiijada, ilmaha, iyo sidoo kale waalidkiis, ayaa kici doona subixii, aan la nasasiin. Waa wax qariib ah, laakiin waxay soconeysaa sanado. Dad yar ayaa u daba-galaya daalka ilmaha ee tayadiisa sariirta.
Dhamaan cunugga, lulminta ilmaha ayaa gabi ahaanba loogu hayaa xaqiiqda ah in ilmuhu, isagoo ku jira xayawaankiisa si dhakhso ah u dhaco. Sariiraha iyo furaashyada carruurta waa in ay caawiyaan carruurta, sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah in lagu seexdo. Waalidiintu waa inay ogaadaan in xitaa raaxada ugu yar yar ay sii wiiqi doonto caafimaadka cunugga. Sidaa daraadeed, waa inaad isla markiiba ka iibsataa sariirta tayada leh ee ka timid shirkad aamin ah. Joodariyaha carruurta iyo weelasha waa in lagu sameeyaa heerarka, bixinta raaxo badan iyo hurdo caafimaad leh. Joodariyeyaasha saxda ah ee la isku qurxiyo iyo weeleyntu waxay abuuraan jago habboon oo loogu talagalay lafdhabarta carruurta, waxay ka caawiyaan inay ku raaxaystaan inta ugu badan ee suurtogalka ah ayna ku raaxaystaan riyo.
Haddii xitaa ilmuhu si fiican u caafimaad qabo, wuxuu iibsan karaa sariirta, joodariga iyo barkimo leh sifooyin qumman. Waxyaalaha sariirta ee gaarka ah waxay siin doonaan jirka, lafdhabarta, madaxa iyo luqunta ilmaha oo leh goobta saxda ah iyo jireed ee riyadu. Sariirta noocan oo kale ah ayaa ilmuhu toosi doonaa aroortii oo dhan ma aha oo kaliya xoog leh, laakiin si fiican u nasasiiyay. Waxa uu leeyahay awood ku filan iyo rajo wanaagsan maalinta oo dhan. Ilmahan oo kale ma noqon doono mid madaxbannaan ama qaylinaya sifooyinka. Qaadashada arrintan, dabcan, waxay noqon kartaa lacag ku filan. By habka, maanta ma aadi kartaa waqti badan iibsato sariir ama joodariga. Si aad u ogaatid noocyada kala duwan ee sariiraha iyo furaashyada la samayn karo iyo internetka.
Dabcan, hurdo xumo ama riyooyin xun oo carruurta ah lagama maarmaanka u ah sariir aan raaxo lahayn ama joodariga. Intaa waxaa dheer, qof qaangaar ah ayaa ogaan kara dhibaatadiisa gaarka ah ee la xiriirta riyo xun. Halkan ilmuhu wali xitaa ma sharxi karo sababta dhibaatadan, sidaas darteed waalidiintu sidoo kale ma tirtiri karaan. Haddii qof qaangaar ah uu ku xirmo xanuunka dhabarka ama qoorta, daal joogta ah oo joogto ah oo leh meel nasasho iyo hurdo, markaa cunuga ayaa si fudud u bilaabmaa inuu caayo habeen kasta. Markasta marxaladani waxay kordhin doontaa oo keliya. Carruurtayadu si aad ah ayey u koraan. Tani waxay ka dhigan tahay in dhibaatadu ay korodho. Natiijooyinka, muuqaalka khaldan ee riyadu waxay noqonaysaa isha oo ah dhibaatooyin nafsi ah oo badan oo maskaxda ku dhaca.
Waxaa muhiim ah in la tixgeliyo in cunuggu uu seexdo sariirta ilmaha waa inay ahaato ballac iyo dherer ku filan. Tusaale ahaan, dhererka sariirta waa in uu ka dheeraanayaa dhererka 20 saacadood, xaqiiqo ahaan, caruur badan, oo xitaa ka weyn, waxay u seexdaan sariiraha dhalada. Maanta waxaad iibsan kartaa alaab guri gaar ah carruurta. Noocyadaas waxaa ka mid ah: sariirta, joodariga orthopedic, kursiga carruurta ama kursiga armaajada, iyo miis sariirta. Badanaa alaabooyinkaa sida caadiga ah waxay si buuxda ugu dhigmaan sifooyin badan oo ah nin sii kordhaya. Waalidku waa inay xusuustaan sariirta iyo gogosha waa in la iibsadaa iyadoo la raacayo xilliga da'da. Maaha suurtagal in cunuggu sariir yar ama sariir yar u koro. Shirkadaha ka qayb galay wax soo saarka carruurta ee sanado badan ayaa soo bandhigay alaabtooda ka dib markii xulashada taxadar iyo tijaabin, kuwaas oo loo hirgeliyey si loo ogaado sifooyinka noocaas ah sida amniga, saaxiibtinimada deegaanka, khasaare la'aanta, kalsoonida iyo adkeysiga. Dabcan, badeecooyinka wanaagsan ee ilmaha waa qaali. Si kastaba ha noqotee, marka aad iibsanaysid shey tayo leh ee ilmahaaga, waalidku waxay sameeyaan maalgashi sax ah oo ku saabsan caafimaadka ilmahooda.
Sariiraha casriga ah iyo joodariyeyaasha carruurta ee ma aha oo kaliya in ay buuxiyaan shuruudaha qaarkood, laakiin sidoo kale waa qurux. Waxyaabaha carruurta u sabab ah sifooyinka khaaska ah ma noqon karaan mid caqli-gal ah ama mid aan qaan-gaarin. Bootiyadu waa qiimo u leeyihiin waalidiinta iyo carruurtooda, ma aha oo kaliya shaqadooda, laakiin sidoo kale muuqaalkooda guud. Dabcan, alaabta guriga waa in ay ahaato mid raaxo leh. Si kastaba ha ahaatee, waxaa sidoo kale jira shuruudo qalab ah. Dhawaan dhaw, sariiraha asalka ah ee gabdhaha ee gabdhaha ayaa u muuqda iibka: barxadda Barbie, iyo wiilasha: sariirta qaabka baabuurka tartanka. Sariiraha noocan oo kale ah ma aha oo kaliya raaxo, laakiin sidoo kale waxay carruurta ka caawiyaan inay dareemaan weyn. Qeybaha ugu taajirsan ee sariiraha carruurta ee shirkadaha gudaha iyo kuwa shisheeye ayaa keena fursado badan oo loogu talagalay xulashada sariirta ilmaha yar. Waxaad dooran kartaa sariir aad u dooratid shakhsi ahaaneed, cabir kasta, qaab, midab iyo qaabeyn. Qiimaha alaabadaasi waxay ku xiran tahay sifooyinka iyo sifooyinka waxqabadka sariirta. Markaad dooranayso, waa inaad xusuusataa in sariirta ay saldhig u tahay nasasho wanaagsan iyo caafimaad wanaagsan. Sariirta carruurta iyo joodariga waa in lagu xushaa iyada oo ku saleysan doorbidka ilmaha iyo xuduudihiisa. Laakiin ugu muhiimsan sariirta iyo joodariga waa in laga sameeyaa alaabta jawiga deegaanka ah iyo rinjiyeynta midabada kiimikada dhexdhexaad ah. Intaa waxaa dheer, sariirta ilmaha loogu talagalay waa in lagu iibiyaa xirmo. Ka dib oo dhan, xitaa sariir aad u sarreysa ma awoodi doonto inay bixiso nasasho buuxda oo aan lahayn joodari iyo barkimo. Xaqiiqda saxda ah ee joodariga iyo barkimada waxaad u baahan tahay inaad ku tiirsato talooyinka xirfadleyda.