Dumar badan ayaa og in ay suurtagal tahay in lagu hayo dareenka ragga iyada oo aan loo baahnayn ereyo aan loo baahnayn, waxa ugu muhiimsan waa in ay u dhaqmaan qaab gaar ah, oo ay isticmaali karaan luqadda dhegoolaha. Halkan waxa ugu muhiimsan ee la tixgelinayo waa kuwan soo socda: marka hore, haweenku waa in ay u arkaan ninkii xiisaha lahaa, tan labaad, kulankooda ma ahan mid lama filaan ah, si kale haddii loo dhigo, gabadhu waa inay ku jirtaa gacmaha oo dhan.
Haddii aan lala xiriirin jirka
Timo. Sidaas uma soznozhenschiny si taxadar leh ula socdo timahooda, sababtoo ah waxay u taagan yihiin mid ka mid ah calaamadaha ugu cad ee jinsiga. Waxaa la rumeysan yahay in aan muhiim ahayn waa dhererka timaha, laakiin halkan waa waxa la yiraahdo, waxa ugu muhiimsan waa inuu awood u yeesho inuu fayl gareeyo. Nin ayaa lagu farxi doonaa in uu daawado naatiijada sida haweeney si khafiif ah u jilciso timaheeda ama marmar si sax ah u xakameyso xayawaan aan joogto ahayn, sida haddii ay timaaddo timo.
Kubbadda haweenka. Haweenka garabka ah ayaa si cad u soo jiidanaya ragga. Sidaa darteed ma noqon doonto mid aad u macquul ah si ay u tusaan, si khalad ah u hagaajinta jijiga ama watch.
Dibnaha dumarka. Nacasku wuxuu ka hadlaa sida soo jiidashada afka haweenka oo soo jiidata. Laakiin halkan waxa ugu muhiimsan maaha in la dhaafo, sidaas darteed waxa fiican in lagu dhaqmo muraayad si loo eego si sax ah, oo aan fiicnayn ama jilicsan.
Lugaha dumarka. Way adagtahay in la yiraahdo wax ku oolnimada lugaha haweenka, in aysan habooneyn in mar kale la soo celiyo. Laakiin haddii ay jiraan weli haween aan aqoon sida loo khiyaaneeyo nin leh cagahooda, waxaad kugula talin kartaa iyaga inay daawadaan filimka "Instinct Instinct".
Gabadha oo dhoola indhaheeda iyo indhaheeda. Dumarka oo dhan, inkasta oo ay maqlaan, waxay ogyihiin in ay indhaheeda ku toogteen. Ninkan Niodin wuu iska indho-tiri karaa dhoola cad oo cad oo haween ah, xoojiya, haddii ay la socoto indhaheeda.
Fiiro gaar ah oo dhan waxay muujin kartaa wax badan, iyo ceebeyn, iyo xiiseyn, iyo xitaa dabeecad xun ee qof ama xaalad.
Wajiga dumarka. Iyadoo mid ka mid ah geesiyaasha filimka suugaanta ah ee ay jecelyihiin dad badan ayaa yiri: "Waa gaabin haweeney haween ah". Ninka, dabcan, wuxuu u fiirsanayaa in gabadha u soo jiido sida ciidamadu u socdaan, laakiin waxtarka habboon ayaa lagu samayn doonaa jilicsanaan, jilicsan, jinsi ah (aan lagu qasbin ciyaal) iyo socodsiin haween ah. Sidaa darteed, haddii aan la bixinin dabeecadda, waa in qofku tababbaraa.
Sidee u soo jiidasho leh si aad u fadhiisato nin
Habka ugu wanaagsan ee soo jiidanaya nin waa marka haweeneydu ay ku fadhido lugta lugta. Laakiin halkan waxaa jira waxoogaa xiiso leh. Qaybta sare ee lugta ayaa ku jirta dhinaca kale, haweentuna waxay waxtar u leedahay haweeneyda oo dhan. Muuqaalkan noocan oo kale ah wuxuu u saamaxayaa kaliya in uu fiiro gaar ah u leeyahay lugaha dheddigga, laakiin sidoo kale in ay noqoto dhammaan sawirka iyo inay noqdaan. Waxyaabaha ugu muhiimsan waa in dhejinta lugaha lugta laftooda ay xoogga saari karaan jinsiga haweeneyda, waxa ugu muhiimsan ee isla markaasna ay lahaan jirtay midab fiican oo wanaagsan. Haddii kale, waxay noqon doontaa mid soo jiidasho leh oo kaliya ujeedooyin gaar ah.
Ciyaaro walxaha
Dhaqanka jinsiga ah waxaa la baranayey wakhti dheer, sharciyo badan oo astaamo ah iyo calaamado isku mid ah ayaa aan hoos imaan isbeddel muhiim ah tan iyo markii la soo celiyay oo lagu cadeeyey maskaxdii ugu fiicnayd ee baranaysa sayniska. Qaybaha ugu muhiimsan ee cilmi-nafsiga galmoodka waa calaamado muuqda. Sidaa darteed, haddii qof dumar ah uu soo jiidan karo dareenka qof yaxu u arko dhaqdhaqaaqyadiisa, si loo xoojiyo natiijada waxay ka faa'iideysan kartaa sheyga saddexaad. Tusaale ahaan, sigaar ama shidaal oo si khalad ah u bilawday inay gacan ku siiso gacanta, ama lugta dhalada, oo si tartiib ah u foorarsato, wuxuu ku faraxsanaan karaa ninkii riyadiisa ugu ducaynaya.
Ciyaaraha Taabashada
Taabashadaada naftaada. Haddii wada hadal lala yeesho nin ay haweeney taabato qaybo ka mid ah jirkeeda, sheekeeyaheeda ayaa u arkaan in ay tahay mid martiqaad ah, ama rafcaan u ah tallaabooyin badan oo feejignaan leh. Dhammaan arrimahan ma dhicin nasjashchevo, sidii fursad ahaan, haddii kale awood uma laha in la siiyo calaamadaha la rabo, laakiin cadaadiska aan loo baahnayn.
Taabashada isaga. Haddii, haweeney ay go'aamiso in ay xiriir dhow la yeeshaan nin, waxay hoos u dhigeysaa dhammaan falalka kor ku xusan "shil" oo ay taabanayso qofkale.
Dhamaan farsamooyinkan ma aha kuwo cusub, laakiin wali waa kuwo aad waxtar u leh, waxayna isticmaalaan natiijooyinka, kuwaas oo lagu gaari karo haween uqaabilsan sida loo isticmaalo.