Sida loo barto inaanan ka baqin jacaylka

Cabsida jacaylku waxa ay ka muuqataa dadka aadka u jecel jacaylka iyo rabitaankooda. Si kastaba ha ahaatee, waxay ciribtirayaan dareenkan, sababtoo ah cadaadiska noocaas ah waxaa jira cabsi ah jacayl. Sababtoo ah dareenkan, shuruudaha jiritaan xiiso leh ayaa ku xiran.

Waxay dhacdaa waqti hore, marka ilmuhu "ciyaaro" hormoonnada wuxuuna billaabaa qaansiir. Wuxuu xiiseynayaa noocyada buugaagta qaarkood, daawado filimaan, wuxuu jecel yahay jaceylkiisa, wuxuuna rajeynayaa inuu kori doono, wuxuuna u baahan doonaa jacayl weyn oo qurux badan - waxaa jira jacayl jacayl ah. Iyo sida loo barto inaanan ka baqin jacaylka.

Marka jacaylka jacaylku uu muuqanayo, masiibo ayaa u muuqata in aan marnaba la gaari doonin, sababtoo ah dhamaan rajada ilmahaasi waxay ku xirantahay jacayl. Mararka qaarkood jacaylku wuxuu noqonayaa habdhaqan dhab ah - hadda haba yaraatee haba yaraatee ilmaha ayaa habboon. Wuxuu si qarsoodi ah u sameeya, isaga oo aan fahmin isaga qudhiisa.

Ujeedadu waxay ka badan tahay caadooyinka caalamiga ah, waxaa laga sameeyay sawirro gaar ah, buugaag gaar ah, gabayada qaarkood, filimyada qaarkood. Ilmuhu wuxuu bilaabaa inuu doorto sida haweeneydan ama ninkani noqon doono - qiyaasta, quruxda, sida urka, sida dharka, iyo wixii la mid ah.

Ku dhowaad dhammaan welwelka-hypochondriacs waxay sameeyaan tan. Ilaa toddobo sano waxay mar hore soo baxaan, jinsigooda waxay bilaabaan inay ka welwelaan ilaa 12-14 sano, illaa iyo 14 sano waxay horey u sameeyaan sawir guud oo ah jacaylka mustaqbalka. Tani waa muuqaal guud oo wadajir ah, laakiin waxay ku sii jirtaa heerka miyir-qabka ee qaabka ugu fiican. Laga bilaabo xilligan ilmuhu wuxuu difaacayaa naftiisa, xiraa, iyo iftiinka uu abuuro fekerka, ficilada badanaa wuxuu noqonayaa mid aan jeclayn.

Waa maxay sababta waxaas oo dhan loo qabtay? Thanks to this ideal, carruurta naftooda ka badbaadiyo nolosha. Waxay mar hore ka lumeen maskaxdooda, daahirnimadooda, daahirintooda, iyo sidan ayaa ah habka is-xakamaynta, si aysan marnaba halis u gelin doonin si aysan u soo gelin noloshooda qof kale oo aan ku-qanacsaneyn. Wuxuu ka cabsanayaa inuu jecel yahay.

Hadda ilmaha ayaa si buuxda looga ilaaliyaa kuwa kale. Tusaale ahaan, waxay tiri: "Ma jecli wiilkan," waxay u digtay dadka kale in ay jecelyihiin noocyada dhalinyarada qaarkood, wiilka ayaa sidoo kale ka digay in uu jecel yahay nooc gaar ah oo gabdhaha ah, laakiin dhab ahaantii way baqayaan, way ka baqayaan inay jecel yihiin .

Ilmuhu wuxuu bilaabaa inuu muujiyo naftiisa, si uu u muujiyo u muujin la'aanta dadka kale. Sababtoo ah wuxuu weli haystaa wakhti aad ku sugto, iyo xiisadda la xiriirta rajada jacaylku sii korodho. Waqtigaan, cunuggu siduu ahaa, wuxuu eegaa sida dadka kale ula dhaqmaan. Isagu waa ku tiirsan yahay. Oo wuxuu bilaabaa inuu arko sida carruurta kale, gaar ahaan haddii ay yihiin gabdho ama wiilal qurux badan, waa la daweynayaa. Tani waxay abuurtaa walwal-xanuunka 'hypothetical syndrom', wuxuu ka baqayaa in uu jeclaado. Waxa uu muujinayaa kalsooni la'aan iyo diidmo, ma uusan u ogolaan qofna, laakiin wuxuu riyooyin iyo riyooyin jacayl ah.

Sababtoo ah xiritaantan awgeed, ilmo kasta meel walba wuxuu bilaabaa inuu arko isaga oo aan kali aheyn. Imminka dunidu waxa ay ka tarjumeysaa hab gaar ah. Laga soo bilaabo dabeecadda aan loo dulqaadan karin ee xanuunka, wuxuu hadda "neefsanayaa sunta," wuxuu u neefsanayaa sumcad badan, oo uusan is muujin, isaga oo aan u baahnayn sida loo baahdo, ma koro oo uu bilaabo in uu xitaa xiro xitaa marka uu ogaado xanuunkaan. Hadda isaga qudhiisu ma rumaysnayn in jacaylku weligiis dhacayo, wuxuu ka cabsanayaa inuu jecel yahay.

Ugu dambeyntii, jacaylkan ayaa u yimid isaga, da 'yar, wiil kale ayaa ku yimid isagoo leh: "waan ku jeclahay". Si kastaba ha ahaatee, horey uma furi karno, wuu ku farxi lahaa, wuu sugayay, ha u aheyn mid ku fiican, wuu riyooday, wuu jecel yahay, ayuu indhaha oo dhan eegay. Si kastaba ha ahaatee, hadda, markii ay u soo dhawaadeen, mar dambe ma garanayo waxa la sameeyo. Ma lahan wax caqli-gal ah, ma laha wax ikhtiyaar ah oo ku saabsan waxa la sameeyo. Waxa uu hadda ka baqayaa xanuunka uu dareemay naftiisa.

Sidaa daraadeed waa ikhtiyaarkan waa tan: ama wuxuu si diidmo ah u diidey inuu xiriir la yeesho, isagoo ka cabsanaya in laga tagayo, ama uu bilaabo inuu si fudud u weeraro, way ku adag tahay inuu barto sida loo jeclaado. Haddii aysan jeclayn wiilka, waxay ku bilaabataa inay muujiso diidmo la'aan, iyada oo aan loo sheegin, inay muujiso inaanay xiiseyneynin, iyada oo isla mar ahaantaana la silcayo, xoqin, ma garanayso sida ay u dhaqmaan, oo aan fursad u lahayn inay si buuxda u furfuraan.

Carruurtanu waxay ku kulmaan masiibo gudaha ah, ma garanayaan sida ay uga baqayaan inay jecel yihiin. Qof aan jacayl lahayn ma noolaan karo, wuxuu ku qasban yahay inuu helo khibrad jacayl. Oo waxay soo baxday in qof uu u muuqdo, laakiin uusan u ogolaaneynin, meel walba waa qarsoodi qarsoodi ah. Qofka noocan ah ee gudaha isaga waa dhanaan.

Wuxuu u maleynayaa in ay jiraan meelo meel walba ku yaal, meel kastana waxaa jira albaabada kaliya ee la xiray. Jacaylku wuu yimaadaa, oo isagu ma heli karo ku filan, ama diirran yahay, sababtoo ah inuusan la kulmin ujeedadiisa, taas oo uu ku soo korodhay miyirkiisa.

Isagu ma awoodi doono inuu muujiyo naftiisa, maxaa yeelay wuu ogyahay murugada xanuunka, iyo sida qof kastaa uula dhaqmo isaga. Dhammaantood waxay u dhacaan oo kaliya miisaanka: waa mid muujinaya, ama qarsan. Taasna waa meel kasta oo qotodheer. Meeshaas waxba kuma dhisi doono ilmuhu-ilmaha. Taasi waa sida qofku u nool yahay.

Sidaas darteed waxaa fiican inaadan la ciyaarin maskaxdaada. Carruurtu waxay ubaahan yihiin in la tababaro si aysan u laheyn doorar noocaas ah oo ay bartaan in aysan ka baqin inay jecel yihiin. Sababtoo ah maskaxdu waa mid caalami ah. Oo haddii nin halkaas gaadho, waxay soo qaadaan wax shinnida, dabadeedna halkaasuu ku nool yahay. Oo wax walbana waa wax walba, oo wax kastaaba ma laha.

Wax walba waa la sameeyaa si markaa laga bilaabo bilawgii maskaxda ilmuhu waa zapichkan. Ugu dambeyntii, caruurtan, ka dibna dadka waaweyn, ma noolaan karaan nolol buuxda. Noloshooda oo dhan waxay doonayaan jacayl, waxay u baahan yihiin oo ay iska ilaaliyaan. Sababtoo ah inay aad uga baqayaan soo-gaadhista, marna lama kululayn.