Talo-bixintan waxaa lagu qeexay xaqiiqda ah in isugeynta hooyada caanaha naaska hooyada oo dhan ay isbeddesho. Waxaa jira saddex wakhti oo muhiim ah oo caano "kala duwan" ah. Wakhtiga ugu horreeya ee aad ku quudiso barta dhalada, 1-2 toddobaad kadib marka dhalashada caloosha ayaa si tartiib tartiib ah u beddeshay caanaha bisil. Marxaladda saddexaad, marka haweeney ay leedahay dabiiciga caadiga ah ee nuujinta, waxaa loo yaqaan 'involution'. Caanaha, oo loo qoondeeyey haweeney inta lagu guda jiro qaylo-dhaan, waxay leedahay qiyaas gaar ah. Aad ayey u wanaagsan tahay, marka ilmuhu helo wakhtiga naas-nuujinta, waqtiga saxda ah, sidoo kale caanahan. Caanaha la soo saaro marxaladda soo noqnoqoshadu waxay la mid tahay kolostrum, waxay ka kooban tahay immunoglobulin badan, lakosiisyo iyo walxo kale oo saameyn togan ku leh xasaanadda ilmaha. Waxaa la xaqiijiyay in carruurta ugu yaraan hal bil ah la quudiyo caanaha noocaan ah waxaa laga ilaaliyaa cudurada faafa muddo lix bilood ah. Sidaa daraadeed, in la joojiyo naas-nuujintu waa suurad wacan kadib markaad bilowdo marxaladda ugu dambaysa ee nuujinta. Si loo qeexo waxaa suurtagal ah: Haddii aan ilmaha siin karin naas-nuujin maalin gudaheed, marxaladda caanaha bislaaday waxaa laga buuxiyaa caanaha iyo bararka, marxaladda qallafsan ee aan la arki karin. Intaa waxaa dheer, cunnugu inta badan wuxuu diidaa caanaha qasabka ah ee isaga ama waayo-aragnimadiisa in si fudud loo fududeeyo. Sidaa daraadeed, haddii ilmahaagu jiran yahay, waxaa wanaagsan inaad sii wadato sii daa ilaa inta suurtagal ah. Sidaa darteed waxaad xaqiijineysaa ilmahaaga yaraanta difaaca jirka. Intaa waxaa dheer, waxaa lagugula talin in aad hore u dillaacdid ilmaha yar ee qaliinka qalliinka ama dhibaatooyinka kale ee dhalashada. Nidaamka nuugida nuugitaanka si wanaagsan ayaa u muuqata horumarka nidaamka dareenka iyo maskaxda ilmaha.
Hase yeeshee, waxaad miisaamaysaa faa'iidada iyo khasaaraha iyo go'aaminta joojinta naas-nuujinta. Waa muhiim inaad si degdeg ah u joojiso naas nuujinta ilmahaaga, haddii kale adiga iyo cunugaaga waa la ciqaabi doonaa. Haddii uu bilaabo inuu waxyeelo ama murugo, ma istaagi kartid naaska. Isku day labaad ee joojinta naas-nuujintu waa mid nafsiyan ah oo ka sii adag. Dhammaan siyaabaha lagu sharxayo sida degdegga ah looga joojiyo naas-nuujinta, qofna laguma kalsoonaan karo markaad u baahan tahay inaad u diyaar garowdo nafsaan ahaan. Haddii aadan hubin inaad sameynayso wax sax ah oo aad u maleyneyso in ilmo aan lahayn naas-nuujin, uu wax ka lumay, jooji naas-nuujinta aad u xanuun badan tahay. Laga yaabe, markaa waad ka qoomameynaysaa go'aankaaga, oo laga yaabo inaadan sii noolaan doonin oo ilmuhu ku laaban doono laabtiisa.
Jooji nuujinta si fiican qabow, laakiin ma aha xilli qabow. Guga iyo dayrta way ku habboon yihiin. Xilliga cimilada, ama kulaylka, ilmuhu wuxuu dareemayaa xumaan. Kulaylka iyo qabowga daran, nidaamka difaaca ilmaha ayaa si gaar ah u nugul. Wuxuu qabi karaa hargab ama inuu qaado infekshinka mindhicirka. Si loo yareeyo nuujinta iyo raaxo-darrada, samee decoction of chamomile leh garaashka iyo ka dhigi cadaadis on xabadka leh khamriga camphor. Jebinta naaska ayaan lagu talin, maxaa yeelay waxaad gudbin kartaa daadadka xayiran ee habka u keeni doona cudurada naaska. Waxaa wanaagsan in ilmuhu naaska diido. Si kastaba ha noqotee, tusaale ahaan, waxaad ka tagi kartaa meel toddobaad ah. Hooyooyinka qaarkood waxay ku dhejiyaan laabta madoow qadhaadh. Ka feker habka ugu haboon ee ilmahaaga u noqon karo nafsiyan.
Sidee dhakhso leh u joojinaysaa naas nuujinta, haddii ilmuhu qayliyo oo u baahan naas? Marka hore, is-deji naftaada. Inta badan, cunuga uma baahna cuntada uu ka heli doono laabta, laakiin dareenkaaga. Si fiican ugu hadal ilmaha, muuji in aad isaga jeceshahay. Carruurta waayeelka ah waxay horayba rabaan inay koraan oo ay noqdaan hooyo iyo aabe. Waad ka faa'iideysan kartaa arrintan, oo waxaad sheegtaa in ilmuhu horay u koray waana waqtigii isaga laftiisa.
Haddii aad weli go'aansato inaad xirto xabadka, waa inaad saxdaa. Haddii kale, waxaa laga yaabaa inaanay shaqeynin, caanaha looma lumin doono. Waxaa fiican inaad caawimaad ka raadsatid kuwa horey u lahaa waayo-aragnimo naas-nuujin. Waxaad weydiisan kartaa sida tan loo sameeyo, dhakhtarka carruurta.
Jooji naas nuujinta ayaa sidoo kale lagu taliyaa kiisaska marka uusan u keenin dareenka wanaagsan ee hooyada iyo ilmaha. Haddii aad dareentid daal, xanaaq, ha seexin habeenkii oo kugu filan, waxaad u sheegi kartaa caanaha oo ku siin dhalo. Helitaanka isticmaalka dhalada si dhakhso ah ayuu u dhacaa, ilmuhuna isaguu diidaa naaska. Caanaha gabadhu way yar tahay, sababtoo ah wax soo saarkeedu ma kicin by jaqsiin, ilmaha waxaa loo wareejiyaa isku dhaf ah ama cunto kale oo lagu dhigay isaga by da'da.