Sida loo dhaqmo haddii aad tahay muusik

Qodobkani waxaan kuu sheegi doonaa sida si sax ah u dhaqmayso haddii aad noqoto muusik. Ka dibna gabdhaha intooda badani waxay illoobaan sharciyada ay tahay inay noqoto. Aan ku siinno xeerar ku saabsan sidaad u dhaqmi lahayd.

1. Waa inaadan waligaa jeclayn dadka jecel. Waxay leeyihiin haween, sidaas darteed ha u jeclaadaan. Sidaa darteed, ma jiri doonto dhibaato iyo khibrad. 2. Miiraalku waa inuu bartaa inuu ku raaxaysto saacad kasta iyo daqiiqad kasta. Waa inaad fahantaa inaad tahay farxad iyo fasax nolosha qofka, xaasna waa jadwal caadi ah. Ha u fiirsan in maalin walba ay ka badan tahay fasaxyada, laakiin fasaxyadaadu waa kuwa ugu macquulsan. Sidaa darteed, waad kaxeyn kartaa dhammaan noocyada fikirka xun.

3. Samee wax. Inta badan aad mashquul tahay, inta badan wuxuu bilaabi doonaa inuu ixtiraamo adiga iyo indhahiisa, waxaad noqon doontaa mid sare. Marka uu kuu soo bandhigi doono inaad la kulanto, u sheeg inaad hadda eegto xusuusqorkaaga haddii aad haysatid waqti xaddidan oo ku habboon wakhtigiisii.

4. Ha ku niyad jabin haddii dhamaan fasaxyada caamka ah, uu ku jiro wareegga qoyska. Isagu waa inuusan kuu noqon, adiga oo keliya, oo wuxuu ka fog yahay iftiinka daaqadaada. Maalmaha fasaxyadaada la bixi saaxiibbadaada, ma ay waayi karin markaad lover. Kadib, waxay had iyo jeer ahayd mid xiiso leh in lagu qaato fasaxyada asxaabtaada. Waa hagaag, haddii aad wali rabto in aad fasaxyadaada la wadaagto aad jeceshahay, ka dibna waxaad horey ujoogtay jacayl. Talada naguma caawineyso.

5. Noqo dabiici ah. Ha ka dhegeysan talooyinka majalado kasta oo aad mar kasta diyaar u noqotid inuu yimaado, rinji oo leexiyo, ha maqlin talooyinkan. Waxa uu ku arkay marar badan iyada oo aan la sameynin oo qaawin ka soo qubeyaal. Wuxuu kuu yimaadaa, isaga uma baahna in la rinjiyeeyo ama maahan. Waxa uu ku arkay adiga oo aan qurxiyo oo uusan isaga cabsiin. Haddaba naso, laakiin ha iloobin, dabcan, si aad u daawato quruxdaada. Haddii aadan haysan qurux, wuu kaa tagi karaa.

6. Ha u dhigin cunto karis. Haddii aad rabto inaad ka farxiso oo aad u diyaarsatid wax isaga u gaar ah, ha u ogolaan in tani ay caado u noqoto. Waxaa wanaagsan inaad tagto makhaayad oo ay ku jirto cunto fudud. Waa hagaag, haddii aad go'aansato in aad u karisid isaga, samee wax aanuu cunin. U ogow in uu cuni karo sidaas aad u macaan, oo kaliya adiga.

7. Waa inaad ogtahay inaad adigu u tahay mid raaxo leh, laakiin maaha sida raali galin.

Hadda waxaad baran kartaa sida loo dhaqmo haddii aad tahay muusik.

Elena Romanova , gaar ahaan goobta