Xaalad caadi ah, waxaad aad u jeceshahay midba midka kale, bilaw inaad la kulantid ama si dhakhso ah ama ka dib, oo ay dhaceen, hal fiidki ayuu guriga kugu soo galey, oo taagan albaabka, dibnahaaga ayaa lagu xiray "dhunkasho". Oo halkan waa - marka hore, sida dhunkasho aan soo dhaweyneynin, ka dib markii madaxu ku wareegsan yahay, iyo dareenka qulqulaya. Oo wax walbana waa ay fiicnaan lahaayeen, waxaa jira hal dhibaato oo kaliya - ceebta ilmaha, taas oo qof walbaa dhaaftay. Ma bilaabeysaa inaad indhahayaga qariso, fikradaha madaxaaga si tartiib ah u bilaabaan? laakiin si kalsooni leh ayay u jahwareersan yihiin, su'aasha laftiguna way isweydiinaysaa: "Sidee u dhaqmaa waqtigan?" Aan isku dayno si aan u go'aansanno sida si habboon u dhaqmaysa nin ka dib marka dhunkasho kowaad?
Gabdho badan sababtoo ah waxay bilaabaan inay dareemaan cabsi dhab ah xitaa xitaa ma fahmi karaan "laakiin taasi waxay ahayd dhunkasho." Inta badan, tani waxay sabab u tahay cabsida habka lafteeda iyo cawaaqibkeeda. Cabsida ugu weyn ee dhunkashada ugu horeysa waxaa lagu sharxi karaa iyada oo la barbar dhigo cabsida wax ka bedelan, si aad u barato wax cusub, oo aan hore loo aqoon. Laakiin gobolka ka dib dhunkaday ayaa la barbardhigi kara miyir qabka ah inaad dareentid wax qalad ah, wax aan caadi ahayn, ilaa xad xittaa xishood, khaldan. Cabsida xaqiiqda ah in lammaanahaaga ku dacwoon doono. Tani, dabcan, waa cabsi caadi ah oo ku dhow dhammaan inta laga cabsi qabo. Sababtuna waxa weeye in madaxa uu bilaabmayo inuu kala soocno fikrado kala duwan, taas oo keenaysa ceeb iyo cadawnimo.
Marka ugu horeysa, jooji inaad noqoto mid dareen ah, ka dibna aadan sameynin wax dembi ah, waa dhammaan geedi socodka dabiiciga ah ee dhacay, sababtoo ah aad ayay u fiican tahay nooca hooyaday (aynu u mahad naqno iyada daqiiqad aan la ilaawi karin). Marka aad isu tagto oo aad isdhex gasho naasahaaga fog, waxaad isla markiiba bilaabi doontaa inaad ka dhigto mid caqligal ah oo cad oo aad uga fekerto. Waxaad isla markiiba aad u xoogan tahay oo aad ufiican si aad u aragto xaaladda. Ka fiirso dhinaca kale - Hadda waxaad haysataa wax aad u muujiso saaxiibadaa, hadana adiguba, markaad dhunkatid markii ugu horeysay, xitaa haddii uu (saaxiibkaa), sidaad u maleysey oo aadan garanaynin sida loo sameeyo (habka, waxaad ku saabsan tahay markaa waxaad xusuusin doontaa qosolka in ka badan hal mar), laakiin waxa dhacay. Sidaa daraadeed, "nerves out!" Waxay noqon doontaa mabda'a ugu horeeya si aan uga fogaano "ka dib markaan dhirsho celiya."
Xishood - sida, marka aan kor ku soo sheegnay, tani waa geedi socodka dabiiciga ah, habka dhunkashada laftiisu waa hore, taas oo horey u xishoodsantay, wax walba waa la sameeyaa, qof kastana waa nool yahay. Waxa ugu xun ee aad la kulantay nin, sababta argagaxa halkan. Sidaa darteed, jooji indhahaaga si joogta ah, u tuuraya dhulka, ninkaaga ma joogin - wuxuu kuugu horeysaa. Adiga, dhamaadka, yaa xishood, ama maxaa? Jooji, i rumee, wuxuu sidoo kale ka xishoon, indhahiisa isaga taageera.
Waxay kala sooceen iyaga, iyo hadda sida nin. Isla markaa dhunkashada kadib isku day inaad ku footo qosol. Sug ilaa daqiiqad markaad guriga ku aragto, horeyna waad u deyn doontaa shucuurtaada, waxaad u leedahay, habkan, habeenkii oo idil (waxaad aaminsan tahay inaad si fudud u seexan kartid). Sidaas qosol - ka bax, ogow waxa noqon doona caruurtiina, marka aad bilowdo qosol badan, waxaan u maleynayaa inuusan xaasid lahayn. Isaga meel dhig. Way fiicantahay inaad kaftamid, ka baxdid xaaladdaada oo dhoola gasho, markaa si wadajir ah - is-deji xaaladaada murugsan. Sidoo kale, waxaa wanaagsan in la yiraahdo qaar ka mid ah ereyada jacaylka ah ee sida quruxda badan leh sida "kani waa dhunkigeena ugu horeeya - waan xasuustaa" ama wax kale oo qorshe ah sida qorshaha, waxaad tahay gabar, iyo khiyaali, sida aynu ognahay, waxaan ku fiicanahay xaalad kasta. Waxaan ilaaway inaan dhaho, laakiin joojiya, ugu dambeyntii, guriga u dhaqdhaqaaq, wuxuu u maleynayaa inaad ka carareysid isaga oo aan dhunkana. Wiilasha, inkasta oo dhunkashada ugu horeysay ama midka labaad, ay aad u sii raaxaystaan arrintan oo ay sabab u tahay qiiradaada si aad uga qariso isaga oo ka baxsan derbiyada gurigaaga, wuxuu u maleyn karaa inuu ka duwan yahay (inaad ka cararayso, tusaale ahaan, in uu, si fiican, kaliya, si xun u dhunkaday).
By hab, haddii, haddii saaxiibkaa hore u lahaa waayo-aragnimo sida dhunkashada si sax ah oo isla markiiba ka dib dhunkashada aad sameysay aad ku dhowno mawduuca aad si xun u sameeyaan. Ha ka xishoon, guurka marwalba waa jecel yahay in ay muujiyaan in ay ka fiican yihiin gabdhaha wax walba. Si kalsooni leh oo geesinimo leh ugu jawaab isaga oo sidan oo kale ah: "Waxba, macallin sida adiga oo kale ah, weli waxaan heystaa wakhti aan wax ku barto ... sidaas darteed wax walba waa ka hor." Wiilku wuxuu u qaadanayaa inuu yahay mid wanaagsan oo isku mid ah halkan waxaa kuqoraya adiga. Haddii ninku uusan waxba sheegin, ha isku dayin inaad naftaada u sheegto inuusan si qumman u dhunkanaayo (si fiican, haddii aadan jeclayn sida uu u sameeyo). Waxaan rajeynayaa inaad ugu yaraan fahamsan tahay sida loola dhaqmo ninka ka dib markii dhunkashada ugu horeysay. Xusuuso, dhunkashada ugu horeysa waa dhunkashada ugu fiican. Wuxuu ku dhacaa noloshii mar uun, mana dhaco waqtigan, wax kasta oo cunsuri ah oo madaxiisa jebinaya, haddii aad saxan tahay, iyo haddii uusan jeclayn, malaha malaha inuusan garanaynin sida loo dhunkado. Sida ay yiraahdeen, Moscow waxay dhistay dhowr maalmood. Ma garanaysid sida hadda - waxaad baran doontaa markaas.
Ereyga, ka dib dhunkashada, si degan u dhaqmee, qiyaasa. Marna ha dareemin. Ugu horreyntii, waxaan u maleynayaa in aysan aheyn mid aad u adag in la xusuusto in wax khalad ah aysan jirin. Iska ilow ceebta, sii wad wax walba oo aad samaysay shan daqiiqo ka hor, ilaa iyo waqtiga aad dhunkatay. Ku qoslso lammaanahaada, isku day inaad ka hadashid mowduuc kale, oo markaa nasatid labadiinaba oo aad iska saarto xiisadda. Si dhammaystiran u foojignow wixii dhacay, ha ku 'hakin' waqtigaan. Jooji inaad ka fikirto saaxiibkaa markaad aragtay inuusan jeclayn wax ama uu kuu cambaareynayo wax, xitaa xitaa wuu ka beddelay ra'yigiisa xitaa ka sii xun. Kadib wixii dhacay waxa uu aad u xiiso badan yahay, sababtoo ah waxaad noqotay mid aad ugu dhawayd midba midka kale, xiriirkiina wuxuu qaatay midab kala duwan, marxalad halis ah. Sidaa darteed madaxaaga ha ku xakameynin fikradaha nacasnimada, laakiin halkii, ka hor intaadan guriga aadin, dhunkasho mar kale, si aad u hubiso in wax walba ay wanaagsan yihiin, waxna isbeddeleen noloshaada. Iska ilaali, wax walba ha tagaan, sida ay u socoto.