Xagaaga ayaa imanaya, dad badan ayaa fasax ku maqan badda, laakiin ha dareenin muraayadda qoraxda, iyaga oo qaadanaya muraayadaha muraayadaha, koofiyada casriga ah iyo dalladda xeebta. Daawada casriga ah waxay si taxadar leh uga digaysaa waxyeellada raajada ultraviolet iyo cudurrada kansarka suuragal ah. Sidaa darteed, waxaad u baahan tahay inaad ogaatid sida loo yaqaan si habboon, iyo dabcan, tan waxaa ka mid ah isticmaalka muraayadda qorraxda. Dabcan, ma ahan mid aad u macquul ah si aad u soo iibsato horay.
Mishiinka qorraxda ee aan iibsanayo?
Qaadashada qorraxda badan waxay keeni kartaa oo kaliya gubasho daran, laakiin sidoo kale waxay keenaan cudurrada maqaarka. Saameynta fareemka ultraviolet waa mid waxtarka leh (kor u qaadista dheef-shiid kiimikaadka iyo kor u qaadista wareegga dhiigga ee maqaarka), laakiin tan waxaad u baahan tahay inaad qorraxda ku jirtid ugu badnaan 15 daqiiqo.
Iyo qorraxda ku taal xeebta, waxaad u baahan tahay difaac dheeraad ah. Waa kuwan waxa aad u baahan tahay inaad ka ogaato qiyaasaha cadceeda. Tuubada waa in la adeegsadaa muujinta SPF ee ilaalinta shucaaca ultraviolet ee nooca "B" iyo UVA - laga bilaabo qalabka "A": Tirada ka weyn, sida ku habboon, heerkeedu waa weyn yahay. Inkasta oo shirkadaha qaarkood ay waxoogaa qiimeeyaan qiimahaas. Qaybaha waxtarka leh ee kareemku waa fitamiin E, taas oo ka dhigaysa maqaarka u nugul yaraanta iftiinka ultraviolet. Si aad u doorato kiriim leh heer badbaado oo ku habboon, waxaad u baahan tahay inaad go'aamiso sawir-qaadashadaada (waxaa jira lix kaliya).
Nooca ugu horreeya waa blondes-buluug ah (blondes) iyo dadka casaanka leh ee maqaarka caddaaladda. Maqaarkoodu ma gubanayo, laakiin gubi. Dadkani sida caadiga ah laguma taliyo in ay qorraxdu dhacaan, laakiin haddii hadhaa aanay u muuqan in ay ahaato badda, markaa way fiicantahay inaad doorato difaaca ugu sareeya. Tusaale ahaan, SPF-60 iyo UVA-16.
Sawir-qaadashada labaad waa dadka leh midab isku mid ah sida kan ugu horreeya, laakin indhaha cagaarka ah ama midab leh. Xaaladdan, xaaladdu way fududahay: khatarta gubashada, laakiin haddii dhowrka maalmood ee ugu horeeya ay isticmaalaan muraayad qorrax leh difaaca ugu sarreeya, ka dibna mustaqbalka waxaad si ammaan ah u noqon kartaa qorraxda. Ka dib muuqaalka difaaca sunburn wuxuu xitaa daciifin karaa SPF-20 taas oo ku xiran sifooyinka shaqsiga.
Nooca saddexaad waa dadka madow ee indhaha ku leh laf-dhabarka ama timo madow-madow iyo maqaar caddaalad ah. Sawirkani waa midka ugu caansan uguna macquulsan qoraxda. Laakiin si aad isaga ilaaliso gubashada maalmaha ugu horreeya, waxa fiican inaad isticmaashid kareem leh ilaalin ugu badnaan, ka dib qoraxda ka dib, waxaad tagtaa SPF-15 index.
Dadka qaba timaha jilicsan, indhaha madow iyo maqaarka aan aad u dhalaalsan ayaa si ammaan ah u tixraacaya sawirada saddexaad. Noocan ayaa ah kuwa ugu caansan Ruushka. Dareemaha Brown-eyed qorraxdu si aad u guul leh, badanaa xitaa iyada oo aan lahayn marxaladda casaan. Laakiin dhammaantood isku day in ay dayacaan kiriimyada ilaalinta maahan muhiim. Dadka ku jira sawir-qaadaha saddexaad, macneheedu waxa weeye mawduuca SPF ee 15 cutub ayaa ku haboon.
Brunettes indhaha mugdiga ah iyo maqaarka lafdhabarka ah ayaa inta badan loo yaqaan xaashida afaraad. Sida caadiga ah, dadka sida qorraxdu u siman yihiin uma baahna difaac gaar ah. Laakiin weli isticmaalka muraayadda qorraxda ee ka hortagga iyo qoyaanka dheeraadka ah ee maqaarku ma noqon doonto mid aad u macquul ah. Heerka lagu taliyey ee ilaalinta SPF-6.
Nooca shanaad waxaa ka mid ah dadka timaha madow iyo maqaarka madow, inta badan waxay yihiin Hindus iyo dadka asal ahaan waqooyiga Afrika. Mabda 'ahaan, waxaad isticmaali kartaa sunblock oo leh heerka ugu yar ee ilaalinta. Maqaarka dadkan laftiisa waa mid hore loo ilaaliyey, sidaas darteedna weligeed ma gubayo.
Dadka loogu talagalay daabacaadda lixaad, waxaa lagula talinayaa inay isticmaalaan qoyaan. Kuwaas waxaa ka mid ah Afrikaan, oo maqaarkiisu madow yahay uma baahna difaac.
Isticmaalka kareemka
Si aad u sameyso kareemka caydha sida ugu macquulsan, xasuuso xeerarka fudud ee isticmaalka. Xeerka ugu fudud iyo kan ugu muhiimsan waa inuu kiriimka horey u mariyo, mana aha markii aad horayba ugu jirtay xeebta. Fikrad gaar ah waa in la siiyaa qaybaha ka soo baxa jirka (sanka, garbaha, laabta). Qofka waa in laga ilaaliyaa maalmaha ugu horeeya ee guga. Ku codso kareemka dhaqdhaqaaqa wareegsan oo leh lakabka lebiska jirka oo dhan. Lakabka badani wuxuu noqon karaa mid waxyeello leh. Ka dib saddex ama afar maydhasho, waa lagama maarmaan in mar labaad la codsado kareemka. Xitaa haddii ay tahay biyaha kulul, kareemku weli wuu soo baxayaa ka dib marka uu tuubbada culus ku tirtiro. Waqtiga lagugula taliyay in la dhigo subaxdii iyo saacadaha habeenkii. Ha ilaawin in aad muraayadda indhaha ku qaadato adiga oo jooga xeebta si loo ilaaliyo maqaarka dareenka gaar ahaaneed ee indhaha.
Faahfaahin yar, laakiin muhiim ah markaad iibsaneyso qorraxda - nolol shelf. Ka hubi kaliya haddii ay dhacdo. Oo fiiri odhaahda, maxaa yeelay, kuwa hodanka ah waa inay ku faraxsanaadaan.
Sii nasasho wacan ee badda, qorraxda hoos ku xusan qorraxda saaxiibtinimo.
la-femme.net