Gabdhuhu waa kuwo aad u nugul, oo aan kala go 'lahayn, kuwaas oo mararka qaarkood ay ku adagtahay in lagu noolaado dagaallo, cabashooyin iyo isfahmid aan la fahmin qof la jecel yahay. Mid kasta oo iyaga ka mid ah ayaa ku riyoodaya inuu noqdo saaxiibkiisa ugu jecel, gabadha ugu fiican adduunka. Laakiin waxay badanaa weydiiyaan su'aalo: "maxaa sabab ayuu u galay dembiga?", "Maxaan sameeyaa?", "Sidee ayuu u sharxi karaa in tani ay tahay mid aan fiicneyn?", Etc. Waxaa jira boqolaal ama kumanaan su'aalahan oo kale ah.
Laakiin weli, maalin kasta su'aal isku mid ah ayaa la weydiiyaa dhowr jeer: sida loo noqdo gabadha ugu fiican ee saaxiibkaa?
Malaha gabadh kastaaba waxay u maleyneysaa in mid ka mid ah khaladaadkaaga, khaladad yar ama aanad fahmin ereyada dhallinyaradu ay sababi karto muran aad u xun iyo cabashooyin. Laakiin ka fikir: in ka badan 53% raga si fiican iskuday in ay bartaan dhibaatooyinka xiriirkooda, laakiin waxay soo gebogebeeyeen in ay aad ugu fudud tahay in haweenku ay ka soo baxaan xaalad la dhoola wejiga wajigeeda. Ha u muujin saaxiibkaa ashtako ku saabsan xaqiiqda ah in uu kuu dhageysto si aan toos ahayn ama si xun u fahmin ereyadaada.
Mararka qaar waxaa dhacda in dhowr erey oo aynu ku oranay qof la jecel yahay aanu naga dhigin wax macno leh, halka nin uu aad u xumaan karo, ama si weyn u yareeyn karo naftiisa. Isku day inaad ka fogaato ereyada adag ee caddaynta dhibaatada, laakiin guud ahaan, sug inaad deggaan diiran, degenaansho, degan, oo aanad, markaad caddaynayso sababaha iyo cabashooyinka, waxay kugu kicinayaan dagaalo cusub. Ragga runtii way jecel yihiin marka ay dareen badan bixiyaan, qadariyaan, ixtiraamaan, oo tusaan sida ay isaga jecel yihiin. Waxyaabaha ugu muhiimsani ma ahan in ay dhaafaan. Dhamaantiis, haddii nin dhalinyaro ah uu muujiyo in uu xiriirku go'aansado wax kasta, markaa way adkaan doontaa in uu isaga la yimaado hal arin, maskaxda ku hay markaad ka jawaabeyso su'aasha: "sida loo noqon lahaa gabadha ugu wanaagsan ee saaxiibkaa."
Ragga aad u badan, laakiin inta badan guys, waxay aaminsan yihiin in ay ku siin doonaan diirimaadka, jacaylka iyo jacaylka, intee in le'eg ayaa la heli doonaa (tani waxay la mid tahay weedha caanka ah "adiga ila aniga"). Gaar ahaan, tani waxay dhacdaa xaalado badan sababtoo ah ninkii dhallinyarada ahaa wuxuu lahaa waayo-aragnimo nololeed oo xun oo la xidhiidha hablaha. Marka uu isku dayo oo sameeyo wax kasta oo uu awoodi karo iyo sida ugu dhakhsaha badan ee uu awoodo, oo dib u helidoonin, ama aan helin, laakiin, sida uu u arko si macquul ah iyo naftiisa oo dhan oo aan dan u lahayn dareenkiisa. Xaaladahan oo kale, dadku si aad ah ayey u isbeddeli karaan. Dhamaan gabdhuhu waxay u arkaan siyaabo kala duwan: qaar ma rabaan in ay ka fekeraan wax badan oo ay ku haystaan ​​dhibaatooyin badan iyo dhibaatooyin, qaarkoodna runtii waxay rabaan in ay caawiyaan qaybta kale mar kale ay isku arkaan, xitaa haddii ay qaadato wakhti go'an. Marka uu jiro gabar jecel oo u dhow, waxaad bedeli kartaa wax kasta. Tani waa mid aan lagala tashan karin, tan iyo haddii nin da 'yar uu jecel yahay - ma ogolaan karo inuu tago gabar uu jecel yahay ama uu u maleynayo in uu la joogi doono qof kale.
Su'aal isku mid ah ayaa badanaa la sara kiciyaa: Maxay si dhif ah iigu iigu yeedhaan, anaguna marnaba ma aragno midba midka kale? Laakiin had iyo jeer maaha mid kaliya dhalinyaradaada. Ka fikir mise, mise waxaa dhici karta inaad wax qaldan? Xitaa qofka dhalinyarada ah ee caadiga ah iyo jacaylku wuxuu si aad ah uula kulmi karaa daqiiqado markaad kulan kasta oo aad bilowdo inaad xalliso dhibaatooyinka ama aad u aragto miisaanka aduunka ee dhibaatada xiriirkaada.
Sidaa daraadeed, si looga fogaado qashinka aan loo baahnayn, ragga ayaa si fudud u raadinaya dhacdooyin, xitaa kuwa ugu nacasta badan, oo kaliya inaanay kula kulmin hal mar ama mid kale. Dabcan, waxaa jira sababo kale. Nin waxaa laga yaabaa inuu ka xanaaqo dhibaatooyinka asxaabta ama xaalad nasiib darro ah shaqada. Habka ugu wanaagsan ee aan xannibeynin qofka aad jeceshahay waa inuu ogaado dhammaan wixii isku mid ah ee u dhacay isaga iyo waxa dhib ku ah inuu ku nasto meel (waa lagama maarmaan in la abaabulo safar aad u weyn oo badda ah, fiidkii habeenkii ama laba saacadood ee lugta ku filan). Xaaladaha qaarkood, qofka dhalinyarada ah waa in la taageeraa. Haddii uu isla markiiba kuu sheego waxa dhibaatadiisa tahay iyo waxa si buuxda u dhibaateeya - wuu kugu kalsoon yahay oo wuxuu kaa filayaa taageerada kaliya. Ha ka fekerin xaqiiqda ah in nin waa in uu adkaado oo uu xalliyo dhibaatooyinka. Tani sidoo kale waa nin iyo dareenkiisa ma aha bir birta. Laakiin waxaa muhiim ah in la xasuusto haddii qeybta labaad ee aanad lahayn niyaddaada kulanka ama uu ka tago erey kasta - tani ma aha xaalad aad ugu baahan tahay inaad xalliso dhibaatooyinkaaga xiriirka. Ha isku dayin inaad wax ka ogaato - waxay ka sii xumaaneysaa, guud ahaan, lama yaqaan waxa dhimi kara.
Ma rabtaa in aad noqotid gabadha ugu fiican saaxiibkaa? Baro inaad fahamto. Ka dib markii dhan, xitaa saddex bilood ka dib isgaadhsiinta, waxaad ku qori kartaa sharaxaad rasmi ah oo kooban oo ku saabsan dabeecadiisa, waxyaabaha uu jecel yahay iyo odhaahyada, xiisaha iyo hiwaayadaha, wareegga isgaadhsiinta iyo aragtidaada. Waa muhiim inaad barato inaad noqoto nin wax waliba oo idil: hooyo, aabe, saaxiib dhow iyo isfahmiye, qof faraxsan oo kalgacal ah iyo kaliya markaa gabar. Awood u yeelo wakhtiyada adag, qosolkaaga iyo murugadaada ku qosli, oo yaree cabsiyada oo dhan si gaabis ah oo xiiso leh iyo rabitaanka ah in ay halkaas joogaan.