Nalalka
Gabdhaha badanaa waxay fiiro gaar ah u yeeshaan asluubtooda, waxay siiyaan muhimad ka sii badan tan ay tahay. Tusaale ahaan, dad badan ayaa ka welwelaya maqaarka cilladeysan, qorraxda, jilicsanaan, silsilado ama calaamadaha fidsan. Si kastaba ha noqotee, waxyaabahan yaryar maaha kuwo muhiim ah, haddii ay timaado galmo. Hase yeeshee, way adag tahay in la rumaysto gabadhan.
Haddii aad hubto in maqaarkaaga maqaarku uu yahay mid la dareemi karo oo ka walaacsan yahay in qofka dhallinyarada ah uu bixin doono dareenka, kadibna bedel nalalka. Dabcan, waxaad ku samayn kartaa jacaylka gudcuriga oo dhan, laakiin mararka qaarkood way dhibsan tahay, ugu dambeyntii way dhibeysaa, ninna way weydiisan kartaa inuu ka baxo iftiinka. Iftiinka sare wuxuu noqon doonaa mid si cad u ah, laakiin iftiinka jilicsan ee muraayada ama shumaca ayaa sameyn doona ganaax. Diyaarso shumacyada ama nalalka si ay u abuuraan fiidiyow jilicsan oo sariirta sariirta ku tuura, oo aan iftiimin. Iftiinkan, ninkii dhallinyarada ah ma dareemi doono wax dhib ah oo maqaarkaaga ah.
Linen
Dhibaatada kale ee haweenka ka walwalsan waa sawir. Dad tiro yar ayaa si buuxda ugu qanacsan jirkooda, xitaa haddii si qumman loo arko wax dhibaato ah ma qabaan. Qofka oo u muuqda kiilo badan oo miskaha ah, nijaasta qofku wuu ka soo baxaa calooshiisu, qofna wuxuu ku dhacaa naas nuucyo nadiif ah. Way adag tahay in dumarku fahmaan in haddii nin uu arinta sariirta u keeno, markaa sawirku si buuxda wuu u raaxeeyaa isaga, wax kasta oo ay tahay. Ogolaanshaha aan ku-hoggansanayn heerarka quruxda iyo abuurista qallafsanaanta sariirta.
Waxaad ku dhejin kartaa dharka saxda ah, kaas oo kaa caawin doona inaad qariso khaladaadka shaxanka. Tusaale ahaan, haddii aad ku adag tahay xajmiga ama qaabka xabadka, waxaad dooran kartaa qashin khaas ah oo aan ku eegi doonin oo kaliya erotic, laakiin sidoo kale si fiican u qarin dhammaan cilladaha. Intaa waxaa dheer, gebi ahaanba ma qaawan haweeneydu way kacsan tahay.
Haddii aad u maleyneyso in calooshaada ama diirkaagu u baahan yahay hagaajin halis ah, taas oo aysan jirin wakhti, nimco waxay kaa caawineysaa inaad qariso labbada iyo dhinacyada. Tani waa dharka qabowga ee daboolaya laabta, caloosha iyo bowdaha sare. Iyadoo lagu darayo sheygaaga dharkaagu wuxuu u muuqan doonaa mid aad u jilicsan, nin dhallinyaro ah ayaa ku ogaan doona oo keliya sharaftaada, waxaadna dareemi doontaa kalsooni.
Dareenka
Gabdho badan ayaa ka baqaya markii ugu horeysay si ay u muujiyaan dhammaan dareemada waayo-aragnimo leh, ka cabsanaya inay ka cabsi galiyaan lammaane. Laakiin sariirta ma ahan meel maskaxeed, tani waa xaaladda kaliya marka aanad dib u celin karin. Taas bedelkeeda, waxa aad ujeeda iyo rabitaanku waxay noqon doonaan boodh weyn. Nimanku waxay xusuusnaadaan in ka badan dumarka la siiyey raaxada ugu weyn, taas oo iyaga la wanaagsan. Haddii ninku arko inaad si daacad ah u jeceshahay isla markaana aad u jeceshahay siduu isagu u jecel yahay, wuu xusuustaa, oo ma dabooli doonin dhinacyada.
Maneuvers waxyeeleynaya
Haddii, inkasta oo shaqada la qabtay, aadan nasin karin oo aadan garanaynin sida sariirta loo seexdo, u diiddo nafta ninka. Samee jawi jacayl ah qolka jiifka, waxaa ka mid ah qaar ka mid ah filim aan qotodheer lahayn, taasoo noqon doonta asal fiican habeenki hore. Nin wuxuu diiradda saarayaa adiga, laakiin, si kastaba ha ahaatee, dareenkiisa ma fiirin doono waxyaabaha aad isku dayeyso inaad qariso.
Khabiirada jinsiga iyo dhakhaatiirta cilmi-nafsiga ayaa durbadiiba sheega waxyaabo badan oo ku saabsan sida sariirta looga hortago. Xajmigu wuxuu leeyahay sababo la fahmi karo - isaga oo aan kalsooni isku qabin iyo shaki ku saabsan qofka soo jiidashada leh. Gabdhaha kuwaas oo ay la kulmaan dhibaatooyin culus oo ay ka xishoodaan maaha inay kaliya dharka ka hor dhalin yar yar, laakiin xitaa si aad u dhajisid dhar, caadi ahaan kuma raaxaystaan sariirta. Oo maxaa farxad leh baa dhici karta haddii dhammaan fikradaha ay ku haystaan dhibaatooyinkooda? Waa suurtogal in loola dagaallamo tan. Waxaa la ogyahay in qoob-ka-cayaarku dadka ka dhigayo xoriyad, xitaa marka la eegayo jinsiga, sidaa daraadeed waxaa faa'iido leh in la qoro koorsooyinka tango, ka dibna xargaha bustaha. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad jeceshahay jirkaaga, taas oo ka dhigi doonta suurtogalnimada inaad ku raaxeysatid galmada nin leh, oo aan ka fekereynin haddii ayaga ama anqawgaagu u muuqdaan kuwo si aad ah u muuqda. Waxa ugu muhiimsan ma aha in la illoobo in aanay jirin dad ku haboon, si kastaba ha ahaatee, inta badan ma aha, waxaa jira jacayl ku filan qof kasta.