Wax waliba waxaaba u dhacaa sidan oo kale, wax kasta oo ka socda wax soo socota. Maxay dumarku u noqdaan kuwa yaa joojin kara faraska oo joojiya gelitaanka qolka gubanaya? Kuwo badan ayaa odhan doona, laakiin sidee baa kale? Marka garbahaaga jilicsan yahay waxaa jira dhibaatooyin badan, oo ay tahay in si dhakhso ah loo xalliyo, fulinta shaqada ragga iyo doodo kale oo badan. Waxaa laga yaabaa, waa ... Dhinaca kale, jinsiga daciifku wuxuu helayaa sifooyinka qofka awood leh si uu ugu noolaado adduunkan firfircoon. Dhinaca kale, miyaanay nafteena ku dhaleeceyneynin xaaladdeena xaadirka ah? Shaqada raggu waa inay sameeyaan nin, waana in aanad jeexin jilbaha gacantiisa, maadaama aadan jeclayn sida uu ujoogo ciddiyaha. Haweenay ma noqon kartaa haweeney? Haddii aad daalan tahay inaad culeyska culeyska saaran tahay garbahaaga jilicsan, waxaan isku dayi doonaa inaanu ogaanno sida dibadda loogu noqon karo haween daciif ah. Sidee ugu dhiirigelisaa ragga in ay noo qabtaan - gabdhihii quruxda badnaa!
Dumarka iyo ragga
Qofkasta, labadaba dumarka iyo ragga labadaba waa kuwo caan ah. Laakiin booska hoggaanka waa hal shey: ragga - ragga, dumarka, siday u kala horreeyaan dumarka. Laakiin ugu muhiimsan - si loo ilaaliyo dheelitirka. Taasi waa sax in ay isku xiraan macluumaadka bilowga. Tusaale ahaan, waxaad tahay madaxa shirkadda. Dabcan, waxaad u baahan tahay inaad jimicsi sameysid, dulqaadka, waxaad leedahay shaqeyn lab ah. Laakiin way ka duwan tahay markaad joogtid qoyska! Wax dhib ah ma lahan, waa inaad isku daydaa, ugu yaraan dibedda, si aad u noqoto haween daciif ah oo indhaha u ah nin la jecel yahay. Caqiidooyinka madaxa waa inaad ka tagtaa shaqada, iyo goobo qaraabo ah oo ah inay noqdaan kuwo quruxsan, jilicsan, daciif ah. Mawduucan, filim cajiib ah "Office Romance" ayaa la sameeyay. Marka sida dhabta ah ee muuqaalka dibedda ee daciifnimada ka samaysay xirfadle adag oo haween qurux badan.
Doorka haweenka ee qoyska, iyada oo aan loo eegin sida ay da'deedu u egtahay codka, si ay u taageeraan qofka aad jeceshahay. Si aad ninkii u siiso fursad uu ku ogaado himilooyinkaaga iyo ujeedooyinkaaga wadajirka ah, halkii uu ka noqon lahaa dagaal. I rumee, waxaa lagu abaalmarin doonaa boqol laab markaad doorka haween daciif ah! Nin wuxuu ku qaadi doonaa gacmihiisa, ilaalin, aroosadda iyo xishmeynta - ka ilaaliya xaqiiqda adag. Waxa uu ku soo jiidan doonaa xoogaa daciifnimadaada muuqata, xitaa haddii aanad awoodin inaad tabar darnaato. Aynu dareemno muhiimadeeda, xitaa haddii aad si xoog leh uga xoog badan tahay siyaabo badan. Xaaladda ka soo horjeeda, saaxiibkaa bilowga haweenka bilawga ayaa kor u kacaya. Nin, tani waa mid aan caadi ahayn markii haweeney ay mas'uul ka tahay. Sooner ama wakhti nin ayaa horumarin doona dareenka liita. Xaaladdani waxay keenaysaa khilaafyo, murugo ku saabsan rifaftirka, ka maqnaanshaha xiriirka cilaaqaadka. Dhamaadka - si aan kala sooc lahayn! Xakamee ciribtaada si aad u hesho guddiga nafta. Oo xigmadda nimankan xigmadda lahu isagay iska deldelaan, oo ninka caduna waa sida qoorta oo kale. Meesha qoorta ku dhacdo - halkaa iyo madaxa ayaa leexan doona.
Doorka hooyonimada iyo kaalinta haweenka
Aad ayay u weyn tahay in hooyo iyo haween ah! Si kastaba ha noqotee, fikradahaas, inkastoo ay jiraan waxyaabo caadi ah, hase yeeshee kuwan waa door kale duwan. Taasi waa sababta. Haweeney, sida hooyo, waxay hirgelisaa mabda'a riwaayadeeda in ay diyaar u tahay soo noqoshada joogtada ah. Ku noqoshada waxbarashada, daryeelka, aqoonta iyo khibrada. Tani waa mid ka mid ah sababaha dhalashada ilmaha, badanaa laba-labo, khilaafka ayaa bilaabmaa. Nin ma fahmo habdhaqanka qeybta kale. Waxayna ku xiran tahay ilaalinta ilmahaaga. Si looga fogaado furriinka iyo dhibaatooyinka kale ee qoyska, nin waa inuu fahmaa sababaha is beddelka haweeneyda oo aan dalbado iyada waqtigaan suurtagal ahayn. Haweenaydu waa inaysan iloobin bilawga runta ah, waayo waxaa suurtogal ah in hooyadu nagu filan tahay.
Ujeeddo
Dunida casriga ah iyo habdhaqanka ayaa xayeysiis sharciyadeed haweenka, kuwaas oo ku hadla madaxbannaanida iyo isku filnaanta. Haa, iyo qoyska, tan iyo carruurnimada, gabadha ayaa la baray fikradda ah inay lagama maarmaan tahay in la helo waxbarasho wanaagsan, shaqo fiican siiso, si aan cidna ugu tiirsanaan qof. Ka dib markii dhan, ragga oo dhan waa kuwo aan la isku halleyn karin. Dabcan, waa wax aan micno laheyn oo ka soo horjeeda xirfad iyo shaqsi gaar ah. Si kastaba ha noqotee, ragga way ku farxi karaan is-kalsoonida, caqliga, awood u leh in ay la tartamaan haweeney. Laakiin jacaylku maaha mid jacayl ah. Fahmaan, dabeecadda nin waa sida uusan u heli doonin farxad raaxo iyo raaxo leh, oo daryeela haweeney si fiican u qabata isaga la'aantiis.
Markuu qofku joogo isagoo u jilicsan, jilicsan, kalsooni iyo haween daciif ah, wuxuu rabaa inuu ilaaliyo oo ilaaliyo jilicsanaanta jilicsan. Markaad raadisid qeybkeena labaad, waxaynu ku hagaynaa mabda'a xun. Oo hadday ninna muujin karin ninkeedii dumarka ka dhigay, nacasnimadu way imanaysaa. Oo ha u malaynina inay aad u tabaryaraan, oo ma ay adkaysan karaan naag xoog leh. Ka dib oo dhan, waxaan sidoo kale raadineynaa saaxiib la mid ah oo nalaga labadeena la muujin doono. Dabcan, waxaa jira dumar ah oo si ula kac ah u raadsanaya nin caqli gal ah, ugu dambeynna waa "hooyada labaad". Laakiin waxyaalahan waxay ku xiran yihiin dhismayaasha gudaha, kuwaas oo sidoo kale qiimeynaya xalinta.
Waa maxay qarsoodiga dumarka?
Haween casri ah ayaa loo ogol yahay wax badan. Waxay noqon kartaa ku xigeen, madax, madaxweyne. Laakiin haddii ay la mid tahay nin, waxay ka soo horjeedaa dabeecadda. Dhibaatadu waxay tahay in xayawaan kasta oo aan shaqeyno, ayadoo aan loo eegin inta lacag ah ee aan heleyno, ma noqon doonno run ahaantii farxad, ujeedada naga dabiiciga ah. Dabcan, waxaad isku kalsoonaan kartaa, inaad xirto maaskaro, inaad ku biirto ururada naafada oo dhan. Laakiin keligay keligay iska leh, waxaan fahamsanahay in wax ka maqan yahay.
Waxaa jira hal xigasho Bariga wanaagsan oo leh: "Waxaan helnaa waxa aan si firfircoon uga shaqeyneyno." Dumar badan ayaa lagu maamulaa cabsida ah in keligaa looga tagay, ugu xun, ilmaha. Kadib, ragga leh helitaanka hadda haweenku ma rabaan inay ka shaqeeyaan xiriirka. Waxaad u maleyn kartaa sidaas. Laakiin haddii aad bedesho jagadaada ka soo horjeeda - noqo furfuran, nugul, haween daciif ah. Haddii aadan ka baqin inaad jeceshahay oo aad naftaada u dhiibto qof ku dhow, markaa waxaad raadineysaa shirar aan ku dhicin, laakiin runtii runtii.
Weli waxaan jeclaan lahaa inaan bixiyo hal sabab. Qof kastaa wuu ogyahay in tayada ugu weyn ee la dhigo carruurnimada. Oo haddii wiil yar yaru ogaan lahaa in hooyadiis tahay mid nugul, oo aan waxba tarayn, waa in la ilaaliyaa, ka dibna noloshiisa iyo noloshooda qoyska wuxuu kaloo dareemi doonaa ninkeeda. Ula dawee habka aad u baratay inuu kuula macaamilo. Waxaan u maleynayaa inaad ku faraxsan tahay xaqiiqda ah inaad soo saartay nin run ah. Dhamaan mahadnaqa maxaa? Xaqiiqdii waxay u oggolaadeen in ay noqdaan haween daciif ah, ugu yaraan dibadda. Khubarada ayaa bixiya talooyin dhowr ah sida loo kiciyo dabeecada haweenka:
1. Ula dawee shayada iyo xaaladaha hab-raaca haweenka. Qayb ka mid ah oo aan ku qoomameynin dareen cabsi la'aan ah, oo si joogta ah uga soo horjeeda nin. Iyo dib-u-helid dareen ah difaac la'aan iyo ku tiirsanaan ragga. Diido inaad si joogto ah ula socoto wax walba.
2. Jooji sameynta shaqooyinka ragga. Marka hore, go'aanso waxa aad rabto inaad diido. Ka dibna la wadaag fikradahaada ninka. U ogow in aan caawinaad la'aan aadan sameyn karin. Haddii uu ku raaco, u dhiib isaga bixinta dawladda ee noocyada shaqo ee gebi ahaanba. Waxa ugu muhiimsan, ha ka welwelin cawaaqibka ficilkaan. Xitaa haddii ninku uusan isla markiiba bilaabin inuu ficilo, ha ku cadaadin isaga oo aan jabin. Waxaa suura gal ah in tareenku ka dhaqaaqi doono meesha kaliya haddii ay dhacdo in aad sii dayso xayiraadda. Dhinaca kale, haddii aad wax khiyaamayso waxyaabo qiimo badan, tani macnaheedu maahan in saaxiibkaa sidoo kale waa inuu u la socdaa. Haddii ay dhacdo in nin diido in uu qabsado shaqo nooc gaar ah, ha isla markiiba ha gelin garbahooda. Samee waxa aad awoodid, inta soo hartayna sugi. Ha illoobin waxa aad ujoogeeysid, kuna raaxeyso "booska dhedig". Muddo ka dib, dib ugu noqo xaaskaaga su'aashan.
Z. Waa inaad sameysaa shaqada nin - samee sidii qof dumar ah. Ha muujin aqoontaada ragga. U samee si uu ninka u fahmo - waxaad u baahan tahay caawimaad. Xaaladaha ka soo horjeeda, waxaad culeyska culus saaran tahay adigoo keliya.
4. Ha ka baqin inaad addeecdo. Waxaa laga yaabaa inuusan ahayn mid la yaab leh, laakiin kaliya haddii ay dhacdo in heshiis lala galo nin, halkii uu ka doodi lahaa hadal iyo xasilin joogto ah ee mid ka mid ah jagada, mid ayaa u tegi kara wada noolaanshaha. Tani waa dabeecadda noocan oo kale ah ee ay kufilan yihiin marka haweeney ay qaadato. Xitaa haddii aad leedahay fikrad ka duwan, sii ha kula joogaan, sababtoo ah rabitaankiinnu waa la soo bandhigi karaa si khaas ah oo aan si daacad ah lahayn. Xaaladaha dabiiciga ah kaliya waa inay istaagaan ilaa dhamaadka.
Ma ahan wax laga yaabo in ragga udambeeyay ee fog ay u dagaalamaan wadnaha haweeneyda. Haddii aad rabto, aad jeceshahay waxaad sidoo kale dareemi kartaa dareenka maskaxda. Haddii aad ugu yaraan noqoto haween daciif ah, markaa ragga way ku daryeeli doonaan, ilaalin doonaan, ugu dambeyntiina - jacayl!