Haddii aad rabto inaad isku daydo inaad abuurto jawi gaar ah oo ku hareereysan naftaada, waxaad ku riixdaa aduunka adoo uraya una lumiya waxtarkooda nasashada - aromatherapy waa waxa aad u baahan tahay. Waa run in wax walba ay si fiican u socdeen, waa inaad barataa sida loo isticmaalo saxarada arooska saxda ah. Suuqa hadda waxay bixisaa tiro badan oo kala duwan oo ah dhadhan. Waxaad isticmaali kartaa laydhka dhoobada dhoobada ama waxaad doorbideysaa qaababka cusub ee korantada. Waxaan ka wada hadli doonnaa arin kasta oo iyaga ka mid ah.
Sidee ayuu iftiinka arooska u shaqeynayaa?
First of all, waxaa lagama maarmaan ah in la fahmo in nalalka arooska waa weel caadi ah, taas oo saliid muhiim ah ka dibna uumi doonaa uumi. Tani waa aalad aad u fudud, taas oo inta badan ka kooban barkad yar iyo meel kulul. Horaantii waxaa la sameeyey oo kaliya ceramics waxaana loo maleynayaa in isticmaalka dabka furan, hadda waa suurtogal in la buuxiyo noocyo kale, inkastoo mabda'a hawlgalku uusan wax ka bedelin.
Si loo nadiifiyo saliida lagama maarmaanka ah, waxaad u baahan tahay inaad ku shubto dhowr dhibcood godka, ka hor intaadan buuxin biyo. Taas ka dib, qaado shumac, iftiin iyo ku rid baaquli si markaas dabku u kululaa dareeraha.
Marna ha ka tagin nalalka arooska oo aan lala joogin haddii aadan shumaca saarin. U hubso inaad dhaqdo mar kasta oo la isticmaalo ka dib markaad isticmaasho, gaar ahaan haddii aad qorsheyneyso isticmaalka saliidaha kale.
Haddii aad marka hore u jeesto aromaterapy-ka, ha sii wadin nidaamka mudo ka badan nus saac. Mustaqbalka, waxaad qolka ku dhejin kartaa waqti dheer, laakiin marna ka badan laba saacadood.
Sidee u shaqeeyaa nalka korantada korantada leh?
Mabda'a hawlgalku waa isku mid, farqiga keliya ayaa ah in kuleylka uusan ka iman shumac, laakiin koronto. Waxay noqon karaan noocyo aad u kala duwan, tusaale ahaan, foomka qoraalka. Waa ku filan inaad biyo ku shubto saliida lagama maarmaanka u ah oo ku soo shub hawada. Waxaa jira fursado u eg sida giraanta. Waa in lagu xiraa guluubka nalka iftiinka miiska caadiga ah. Waxaa jira xitaa laydh-dabacsan oo aad ku qaadi karto adiga iyo laptop-kaaga. Waa ku filan inaad ku xirto qalabka iyo waxaad ku raaxeysan kartaa ariqo qurxoon.
Talooyin dhowr ah
Saliidaha macaanku waxay leeyihiin saameyn kala duwan oo ku saabsan jirka bani'aadamka, sidaas darteed waxaad u baahan tahay inaad doorato daryeel. Waxaa intaa dheer, waxaa jira dhowr xeer oo loo isticmaalo isticmaalka aromalamps, oo aan la wadaagi doono.
- Ka hor intaadan isticmaalin nalalka aroma, si fiican u qufac qolka.
- Hubi inaysan jirin qolka daaqadaha iyo daaqadaha furan.
- Waxaad fiirisaa meesha aad dhigatid nalalka aroma. Ha ku dhejin balaastigga.
- Haddii gurigu leeyahay caruur, hubso in aysan gaarin.
- Si taxadar leh u dooro saliidda. Haddii aadan kaligaa nooleyn, waxaad xiiso u qabtaa wanaagga dadka kale sababtoo ah waxaa laga yaabaa inaanay ku habooneyn.
Maxaa keena saliidda aan isticmaalo?
Sayniska iskudhufka waa aasaas oo aanad si buuxda u fahmi karin. Hase yeeshee, waxaa jira dhowr talooyin guud oo kaa caawin doona inaad doorato saliidda lagama maarmaanka ah oo aad ka hesho saameynta ugu sareysa.
- Si kalgacaliso, isticmaal aromasiga bergamot, liin, naas ama boomaay.
- Raaxo ayaa kaa caawin doonta saliidaha mandarin, lavender, marjoram ama kareemka liinta. Waxaad ka saari kartaa dufan leh saliidda sandalaha ama jermiga.
- Si aad u disho bakteeriyooyinka ka soocaya hargabka, isticmaal saliida geedka shaaha, kiriimka, cuncunka.
- Si aad u abuurto jawi jaceyl ah, sida aphrodisiac, isticmaali casaan, lavender, saliid kedar.
- Haddii aad qabto madax xanuun, saliid subagga bariiska ama chamomile ku dhex dar lambarka arooska.
Ku raaxee oo caafimaad qabso!