Waxaa jira siyaabo iyo habab kala duwan oo loogu talagalay daaweynta cellulite, mid ka mid ah waa shukulaatada.
Gabadka iyo quruxda adigoo isticmaalaya shukulaatada nidaamyada qurxinta ayaa ah habka ugu fudud, ee ladnaanta iyo nabdoon ee looga takhalusi karo cellulite ..Sidaa darteed sababta shukulaatada iyo waxa shukulaatada lagu duubo cellulite?
Ilaha ugu taajirsan ee fiitamiinada V1, V2, RR, fosfooraska, birta, kalsiyum, borotiinada, macmacaanka macdanta ah, walxaha bayolojiga firfircooni waa digirta kookaha. Waxa kale oo ay ka kooban tahay abuurka borotiinka iyo phytosterols.
Qaybahaas oo dhan waxay xoojiyaan xididdada dhiigga, waxay leeyihiin saameyn faa'iido leh oo ku saabsan dheef-shiid kiimikaadka, kiciya sixitaanka kollinka, iyo in waxa ugu muhiimsan ay tahay in la dagaallamo da'da qaangaarka ah.
Waxaa sidoo kale caan ku noqotay in subaga kookaha sidoo kale uu leeyahay qalab qurux badan oo jilicsan, nuugaya maqaarka, iyo sidoo kale wuxuu siiyaa isku-simanaanta iyo cufnaanta cufnaanta,
Maqaarka waa la nadiifiyaa, qoyaan ka dib qaababka noocaas ah.
Shukulaatada kale, oo ah antioxidant aad u fiican, kuwaas oo la halgamaya da'da, ma bixinayaan muuqaalka xagjirnimada lacag la'aanta ah. Laakiin kaliya shukulaatada qadhaadh ayaa leh sifooyinkan dawooyinka ah, taniyo waxa ku jira macmacaanka kookaha ee aan ka yarayn 70%
Shukulaatada sidoo kale waxay leedahay saameyn anti-cellulite - sidaas darteed waa mid caan ah sababtoo ah waxtarkeeda sare ee la dagaallanka miisaanka xad-dhaafka ah, gargaarka maqaar la'aanta ah, "dufanka liinta". Shukulaatada waxaa kale oo ku jira kaafeyn, kaas oo shukulaatada ku jirta ilaa 40%, taas oo xoojinaysa geedi-socodka dufanka, taas oo suurtogal u ah in ay wax ka qabato dhibaatada miisaanka xad-dhaafka ah, iyo sidoo kale silsiladda. Sidaa awgeed, shukulaatada ayaa ku duubeysa cellulite, dheef-shiid kiimikaadka waa la dedejiyey, unugyada nalakuushu waxay ku kobcaan oksijiinka, iyo microcirculation iyadaa hagaagsan, iyo natiijada, waxaan heli doonaa maqaarka adag oo adag oo aan lahayn dareen cellulite ah. Intaa waxaa dheer, maqaarka ayaa heli doona hooska naxaas ah ee quruxda badan.
Shukulaatada lagu duubo cellulite xitaa waxay ka caawisaa la dagaallanka daal, niyadda xun, xanaaqa, iyo maaha kaliya maqaarka xun. Endorphins ama "hormoonada farxadda", oo la soo saaro shukulaatada, waxay gacan ka geysataa burburka dufanka. Shukulaatada, oo aan isticmaalno dibadda, waxay samayn kartaa wax yaabaha iyo hagaajinta niyadda iyo wanaaggeena. Waxay soo saartaa immunoglobulin A, wuxuu kobciyaa urta shukulaatada, taas oo abuuraysa difaaca antimicrobial iyo difaaca jidhka, iyo dildilaaca, waxay yareysaa daal .
Shukulaatada shukulaatadu waa hab qaboojin, raaxo, iyo nidaam aan xanuun lahayn oo ka dhan ah cellulite.
Maxaan ku guuleysan karnaa habka shukulaatada?
Ka takhalus handules;
Dib u soo celi maqaarka maqaarka;
Miisaanka lumay;
Waxaan isku dayi doonaa saamaynta nasashada ee qubeyska shukulaatada;
Nadiifi maqaarka;
Waxaan maqaarka ku dhufanaynaa xubno firfircoon;
Kor u qaad niyadda (aromatherapy);
Sidoo kale dhajinta shukulaatada shukulaatada waxaa loo aaneyn karaa:
Gaabis xoog leh iyo karti-darro.
Magnesium, oo ku jirta digirta cocoa, waxay hagaajisaa xasuusta, hagaajinaysaa dheef-shiid kiimikaadka, waxay xoojisaa difaac.
Macnaheedu waa ka hortagga hargabka.
Faa'idada 40 gram oo shukulaato ah waa aqbalida khamriga cas cas, sidaas darteed cadaadiska ayaa caadi ah, maraakiibta waa la xoojiyaa.
Shukulaatada sidoo kale waxay kor u qaaddaa hormarinta hormoonada haweenka, waxay leedahay sifooyin lagu kiciyo dareenka erotic.
Shukulaatada ku duubeysa cellulite waa la samayn karaa oo kaliya ma ahan salon qurxoon, laakiin sidoo kale guriga.
Halkan waxaa ku qoran warqadda lagu qurxiyo shukulaatada guriga: 100-200gram oo ah budada kookaha (oo aan lahayn sonkor iyo dhadhan) ku shub 500ml oo biyo kulul. Dhamaantood way fiican yihiin waxayna qaboobaan 34-540 digrii. Caleenta shukulaatada waxaa laga dalbadaa meelaha dhibaatada maqaarka leh lakabka 2-3 cm, waxaanu haynaa 10-15 daqiiqo oo biyo raaci biyo. Si kor loogu qaado saamaynta, waxaa suurtogal ah in lagu duubo polyetylen. Bacda shukulaatada waxaa la soo celin karaa 2-3 jeer usbuucii waxaana jirkaaga iyo maqaarkaagu kuu mahadcelinayaa.