Isagoo kaashanaya lover

Noloshu waa mid aan la saadaalin Karin. Waxay leedahay wax kasta: ilmo, qosol, farxad, murugo, kulanno, iyo walwalsan, qayb ahaan. Haddii aynaan wali ka qayb qaadan karno saaxiibo, markaa dadka la jecel yahay way ka sii adag yihiin.

Haddii saaxiibadood oo waqti leh ay fududaan karaan, markaas dadka jecel waxay dareemaan habka xagjirnimada, xitaa si xun. Waxaan si adag u dooneynaa inaan ka saarno hadiyadaha saaxiibka indhaha ka soo baxa. Kuma soo baxno fikradda ah inaan isla markiiba helno saaxiib cusub oo aad uwanaagsan, si ay ula qabato da 'hore, oo leh qoraallo muujinaya "ex" ...

Sidaas darted, kala gooysu waa xumaan, xanuun, cabsi. Sidaas awgeed waxaa loo isticmaalaa in lagu fikiro. Mararka qaarkood waxaanu ka soo baxnaa maqaarka si aan u badbaadino xiriirka hore, kuwa aan gaboobin iyo kuwa aan xanuunsaneyn. Waxaan ka cabsaneynaa inaan kali ahaanno, waxay noo dhibeysaa in aan tagno, waa wax aan loo dulqaadan karin "in laga tago."

Marka la eego jidka, waxaan leenahay qaabka xiriirka, halka mid ka mid ah uu ka baqayo fasax oo uu tago wixii khasaare ah, iyo kan labaadna wuxuu u adeegsadaa xoog iyo weyn. Waxaan leenahay tusaale aan jirin dareen hore, oo aan jirin wax isdaba-marin ah, halkaas oo aan wax uun jirin. N-Th. Sidaa daraadeed waa inaad inta badan maqashaa "ku guursada guurka kharashyada oo dhan", "ka fogow iskahorimaadka", "khilaaf". Dhammaan wixii maxaa? Si aan keligood looga tegin sariirta qoyan iyo tan naxariis darrada ah, adduun aan naxariis lahayn. Laakiin si taxaddar leh u fikir - ma runbuu muhiim baa kuu ah?

Xaqiiqdu waxay tahay in loo isticmaalo in lagu daaweeyo fasaxa sida shar ah, oo wax u dhimaya duco, laakiin tani macnaheedu maahan inay dhab ahaantii tahay. Sidoo kale, ha ka hadlin arrin khaldan oo ah in, haddii kala go 'aantu ay ka timaaddo, waa lagama maarmaan in la aargudo "kii hore" oo dhan. Ma fiicna inaad iska sii dayso xaaladda, oo aad iska dhaafto?

Haddii qofku aad ugu dhawaa, ka dibna uusan si xun u dhaqmin ama uusan daboolin baahiyahaaga, tani macnaheedu maaha inaad noloshaada u huri doonto aargoosiga. Waxay labadaba ku dhibi kartaa labadaba indhaha "exa", iyada ayaana iska leh. Dhib la'aan haween ah oo soo wici doona oo diri doona waraaqo hanjabaad ah waa mid lagu farxo. Aargoosiga waa aqoonsi guuldaradaada, xusuusnow tan. Xasuusnow: cadawnimadu way dhaafi doontaa, laakin dareen ceeb ah oo ku saabsan wixii uu sameeyey si aad u noolaato. Mana aha arrin muhiim ah oo aad samaysay: samee sawirada cad ee lover hore ee goobta gay ama ku shubay albaabka gurigiisa oo leh valerian.

Wax badan oo ka fiican iyo wax soo saar badan ayaa la ilaawi doonaa. "Way sahlan tahay in la yiraahdo," waad neefsan doontaa, "Ha iloobin wax kasta oo ka dhex dhacay, nala wada hadlo ..."

Jooji! Ma jiro qof soo bandhigaya inuu iloobo dhamaan wixii qurux badan, waxa dhacay intii lagu jiray riwaayadaa, waa wax aan faa'iido lahayn. Taas bedelkeeda, waxaad u baahan tahay inaad xasuusato waxa ugu fiican, laakiin ha ka murugoonin in daqiiqadihii aan la goyn karin.

Qof ayaa mar hore sheegay in nostalgia uu yahay markaad rabto inaad soo noqoto, laakiin meelna ha joogin. Kuma noqon kartid caruurnimo, dib u soo noolee qaraabadaada dhintay. Haddaba maxaad ugu dadaalaysaa inaad dib u soo noqotid oo aad dib u soo noolaato dareennada dhintay? Waa wax aan micno lahayn.

Baro inaad xasuusato, laakiin ha seegin. Baro inaad cafiso oo aad ku noolaato. Dhaqdhaqaaqii hore ma aadi doontid, laakiin waxaan leenahay waqti uun "halkan iyo hadda". Markaad rabto inaad ka maqnaado - xooggan, xoog leh, dareen leh - u ogolow naftaada raaxada ah. Isku-kalsoonow, isku day inaad naftaada u diyaarsatid, laakiin aanad ka qaadin. Marka dhibaatadaada ku dhejiso, raadso awooda inaad ku martiqaadto saaxiibadaa inay booqdaan ama tagaan xerada, xisbi, mid kasta oo aad jeceshahay. Markaad la xiriirto asxaabta, isticmaal hal hile: marar badan ayaa la kulmaa kuwa ku yaqaanay adiga iyo hamiggii hore oo aan ahayn laba qof, laakiin laba qof oo madax banaan. Waxaad la xiriiri doontaa taageerayaal badan oo ka mid ah ururka mid faraxsan - aad halis u tahay murugada. Indhahooda, waxaad akhrin doontaa murugo, xitaa - cay, sidaa daraadeed waxa fiican in lagu mashquuliyo asxaab cusub, booqo meelo cusub, u warwareegaya dhinacyada.

Marka ay lagama maarmaan tahay in la badbaadiyo farqiga, waxaa muhiim ah in la arko khadka wanaagsan ee u dhexeeya murugada iyo isku kalsoonaanta. Waxaad halis ugu jirtaa inaad noqoto dhibbane haddii lagaa qaado. Haddii aad u baahan tahay nolol cusub, deji talooyin aad horay u aragto.

Samee, sababtoo ah sublimiddu waa mid taabogal ah, miraha aya inta badan ka qiimo badan riwaayadii u dhashay iyaga. Dare: Ma ogtahay sida loo heeso - booqo saaxiibbadaa barxad karaoke ah, waxay ka baqeen inay safraan - tagaan xerada. Qaadashada casharrada guitar, boodboodka, boodi, baro sida loo karsado lasagada super-delicious, barashada Faransiiska, baro sida loo rogo sunta. Marka aad naftaada u qaadato wax aan caadi ahayn, fikradaha murugada leh ayaa bilaabi doona inay dib u soo kabtaan.

Guud ahaan, u ogolow naftaada raaxada ah ee naftaada jecel in ka badan lover hore. Kacbada, tijaabi, ha u fadhiisto si aanad u dhaqmin, ha u dhaqmin sida aad jeclaan lahayd.

Cadaadiska ugu fiican ee aad hore uga soo horjeedo waa qalab noloshaada ka dib "isaga kaddib" si aad adigu naftaada ugu qancisid. Ha u ogolaan inaad adigu u maleyso in uu yahay kan kaliya ee kuu fahmi kara. Maaha sidaas.

Waxaa jira dad badan oo cajiib ah oo adduunka ah, waxyaalaha ugu muhiimsani maaha in ay ka baxaan adduunka, ma aha in ay dadka ka soo dhawaadaan. Ku kalsoonow, kaliya ka taxaddar. Qarsoodiga ah ee farxadda waa in dumar kasta oo noloshiisa ka mid ah uu jiro nin jecel. Tani ma aha qalbi madhan, waa xaqiiqo.

Si aad u noolaato farqiga, raac cuntada. Ka faaiidaynta ka qayb qaadashadu waxay caawin doontaa dabeecadaha dhabta ah ee dabiiciga ah. Kuwaas waxaa ka mid ah rooti leh bran iyo alaabooyin kale oo laga helo maadada oo dhan. Iska fiiri turkika iyo caanaha. Dalaggu wuxuu ka kooban yahay kakan oo ah karboksilic acid, iyo turkey iyo caanaha caanaha. Dhammaantood waa kuwa ugu horreeya ee serotonin, shay waliba mas'uul ka ah niyadda wanaagsan.

Si loo dedejiyo habka bogsashada ee nabarrada dareenka, diidaan dhir udgoon - bacar iyo curry. Xaddid isticmaalka qaxwada, waxay kicisaa nidaamka dareemayaasha, taas oo aan wax ku biirin. Ku beddel hal tiktar leh dadka kale - daawooyinka dhirta, shaaha miro iyo casiir badan oo la jarjaray. Iyo shaxanka waa mid waxtar leh, iyo niyadda. Cab cabitaano fara badan: Fuuqbax ayaa keena walwal.

Marka uu jiro nasasho, waxaa jira liis ay ku qoran yihiin "talabixin". Sidaa darteed, ha:

- sakhraamid ka hor sakhradda iyo rabshad, oo barooranaya qalbigiisii ​​jaban iyada oo ilmada gubanaya ka hor inta aan la garanayn dadka;
- seexo sigaar cabid hore ama ganacsi khafiif ah: inta badan, jinsiga ayaa kaliya kugu xanaaqi doona, sababtoo ah dareenku ma soo celin doono ficilka;
- Guud ahaan, waxaad la hadashaa jaceylkii hore, waxa fiican inaad ka fogaato, marnaba ma garanaysid sida aad u waafaqsantahay: ilmo, ilmo isku dhafan ama is-qabsi.

Waxaa fiican inaad ka tirtirto buugga taleefanka lambarrada, burburinta cinwaanada emailka iyo ha u tagin "fursad" meel u dhow gurigiisa. Saaxiibo raaxo leh, xayawaan, wax kasta oo xusuus ah oo la xasuusto ayaa laga saarayaa indhaha. Sii, ha siiyo hay'ad samafal ah, haddii aysan aheyn mid naxariis leh - iska tuur. Sawiradu si fiican ayey u gubanayaan, caadooyinka isku dhafka ahna waa la illoobaa, waxaad u baahan tahay. Laakiin waad rabtaa, miyaadan?

Lama yaabin akhlaaqda, "Kala soocidu ma aha lumis, laakiin waa la kulmi kartaa." Ka saar faa'iidada ugu badan ee faa'iido leh, wax ka barta qaladaadka iyo dhisida nolol cusub adoon dib u fiirsan.


Anastasia Krainer