Aynu tixgelinno xiriirka asaasiga ah ee ka dhexeeya qoyska - lamaanayaasha is qaba. Maxay qofku ugu noolaan karaa hal qof ilaa uu geeriyoodo, qofna ma istaagi karo joogitaanka iyo daqiiqda. Qarsoodi ah nolol qoyan oo farxad leh oo awood u leh in la siiyo midba midka kale, Sida caadiga ah, marka qoys dhalinyaro ah la abuuro, badanaa waqtiga la wadaagayo lamaanaha aan ku soo gelin karno qaraabadiisa iyo asxaabtiisa oo aanad waligaa wanaagsaneyn xiriirka. Badanaa waxay la kulmaan waalidkood kaliya marka arooska ka dib. Lamaane badan oo isqaba leh waxay ka kooban yihiin dadka jinsiyadaha kala duwan iyo diimaha kala duwan. Sababtoo ah colaadaha qoysku waxay noqon karaan su'aasha inta jeer ee ay soo booqdaan qaraabada, gaar ahaan haddii ninkeeda iyo xaaskiisa ka soo jeeda meelo kala duwan oo ka mid ah wadankayaga ama xaas u ah shisheeye.
Inta badan, inta badan qofka aad is qabtaan ama xaaskaagu uu jecel yahay inuu qaato saacado lacag la'aan ah ama saacado shaqo ah, wuxuu burburiyaa lammaaneyaasha isqaba. Dumarku ma rabaan inay ka hadlaan dagaalka kubadda cagta, ninkii ayaa isbedelaya. Maxay yihiin sababta ugu weyn ee murugada lamaanaha:
- Shaqooyinka guriga
- Lacagta qaybinta iyo la'aanta
- Carruurta
- Xiriirka lala yeesho qaraabada
- Xiriirka saaxiibtinimo
- Galmo
- Waqti aad ku laabato guriga
- Dhibaatada uruurinta marka ballanqaadyada iyo dalabaadka mid ka mid ah dhinacyada aan la fulin
- Alcoholism
- Arrinta guryaha
Murugada labada lamaane badanaa waxay u dhacaan daalka, marka mid ka mid ah labada isqaba uu bilaabmayo inuu jirrado, wuxuu xaq u leeyahay inuu ku xisaabtamo ama uu ku caawiyo badhkiisa. Dib-u-noqoshadu waa ficil-celinta qofka ee dabeecadaha aan la fileynin marka aanay dhaqmin sida aad jeclaan lahayd. Xaaska la jarijiray waxay si xun ula dhaqmi karaan, waxay sii kordhinayaan xaaladda xag-jirnimada iyo inaysan dhammaanba ka baxin xaaladdaan oo ay u helaan habka dib-u-heshiisiinta. Dareen-xumada saddex-geeska ah (hooyo-in-sharciga - ninkeeda - xaaskiisa) ku dhowaad qoys walba. Imisa tallaabo ah oo ku saabsan hooyada-in-sharciga ah, oo si fudud loo meel marin karo, marka ay timaado dhasheegyada, kuwaas oo si xun u difaacaya gabadooda, laakiin ku biirista isbahaysiga gabadha ayaa mararka qaarkood u horseedi kara mudaharaad iyo gabadh. Ereyga caanka ah: "Ha taabanin hooyadeyda" waxay yaqaanaan qoysaska intooda badan, tan iyo markii caruurnimadu ay ka soo horjeedo xiriirka qoyska ee xiriirka.
Dad badan ayaa raba in ay ku noolaadaan waalid ahaan ama liddi ku ah inay rabaan inay ka fogaadaan murugada lamaanaha isqaba, iyagoo bixinaya wax cusub ee xiriirka. Arrimaha guriyeentu waxay burburisay nolosha lamaane badan, sababta keentay dagaalo qoysku waxay noqonkartaa in ay la noolaadaan waalidkooda waalidkooda iyo awooddooda in ay leeyihiin guryahooda. Qoysaska ayaa si wadajir ah loogu hambalyeeyey sanado badan hal qol, qolal qurxoon iyo qoysaska yar yar, qoys kasta ma adkeysan karaan imtixaankaas, , furitaanka furiinka. Sababta ugu weyn ee murugada badanaa waxay noqotaa caruur. Waalidiintu waxay isku dayaan inay ilmahooda wax ka qabtaan waxa ay rabaan, laakiin mararka qaarkood waa wax maqan ama cunuggu wuxuu bilaabaa kacdoon, wuxuu ku xiran yahay cidda taageereysa dhinaciisa ama u dhaafaan daciifintiisa, garashada in wax kasta oo aan la gaari karin, waa wakhti uu ku qanco waxa dhacaya, in aad leedahay. Haweenay kasta ma aqbali karto joogitaanka gabadha, maaha nin kasta oo ka fogaan kara jinsi la'aan. Alcoholism waa mid ka mid ah cudurrada ba'an ee aadanaha. Ma aha oo kaliya kuwa jirran waa kuma faraxsanayn, laakiin kuwa ku dhow. Imisa unugyada dareemayaasha ah ee xaasaska khamriga ku baxa, lacag badan ayaa ka lumay miisaaniyadda qoyska, iyo inta cuduro kale oo la xannibay, marka lagu daro marxaladda suntan, gaalnimada guurka iyo dembiyadu marar badan ayay dhacaan, ka dib markii xaaska / xaaskiisu ay xabsiga ku dhejiso ama ay ku dhacdo cudurrada galmada lagu kala qaado, taas oo keeneysa niyad jab iyo khilaaf nolosha lamaanaha is qaba.
On dhadhanka ma doodi, laakiin doorashooyinka dhadhanka ah ee lamaanaha waa laga yaabaa, sababtoo ah tan, sidoo kale, waxaa jira khilaafyo. Qofka ayaa weli ah ilmo, oo awood u leh inuu timo madow, iyo xitaa ku saabsan lacagta iyo raaxaysiga si uu u yiraahdo, wuxuu xasuusinayaa shirkada ay qof walba sugayaan kororka mushaharka. Haddii ay dhacdo in aysan ku qanacsanayn dhinacyada, waxaa jira hoos u dhaca shaqaalaha. Fikrad gaar ah ayaa u qalantaa lamaanayaasha, kuwaas oo carruurta guurka ka kala duwan. Halkan wax kasta waxay ku xiran tahay awooda dadka waaweyn si ay carruurta oo dhan ugu farxaan wax yar, iyaga oo aan ka maqnaanshaha dareenka iyo faa'idooyinka. Marka xaas iyo xaas ay isku afgartaan oo ay isqabtaan, muranada u dhexeeya lamaanayaasha isqaba, waa la xalinayaa, khilaafaadka waa la xaliyaa, dadkuna si farxad leh ayey u wada noolaadaan. Kuwa cusub waa inay xasuusnaataa in sababta ugu weyn ee murugada labada lamaane ay tahay inay ka saaraan cawaaqibkooda culus.