- hilib doofaar ah - 900 garaam
- Pearl barley - 2 st. qaadooyin
- midhaha cas - 2 Art. qaadooyin
- Nalalka dhexdhexaadinta dhexdhexaad ah - 2 gogo '
- karootada dhexdhexaad ah, jarjaran - 4-6 gogo '
- dhexda dhexdhexaad ah - 2 xabbo
- Biyaha basbaaska madow - 1 Si aad u dhadhamiso
- laanta kakabka - 1 xabbo
- sprig of dhir - 1 xabbo
- baradho, jarjaran - 450 garaam
- Kaabashka yar, u qaybsan afar qaybood - 1 xabbo
- Leek - 1 Piece
- dhir cusub oo la jarjaray - 1 st. beedka
Peel khafiif ah ka dibna ku dheji dheriyo biyo ah si aad u daboosho. Soo qaado karkariyo kana saar xumbada la sameeyay. Ku dar qoryo iyo qoryo luul ah, isku kari oo isku kari ilaa 25 daqiiqadood. Ku dar basasha, karootada, parsnips, basbaas ay u dhadhamiyaan, miro iyo kaneecada dhir. Keen mar kale karkariyo, yareeyso heerkulka iyo isku kari ilaa nus saac. Ku dar barandhada iyo kaabajka, dib ugu soo celi karkari iyo karkariyo ilaa khudaarta jilicsan. Cuntada iyo misirta ayaa horayba u jilicsan wakhtigan, iyo qaar ka mid ah hilib doofaar ah waa inay diyaar noqotaa. Haddii kale, karkari muddo dheer. Shan daqiiqo ka hor marinka la diyaariyey, ku dar digsiga jarjaran iyo dhir. Halkii hilib doofaar ah, hilib kale ayaa la isticmaali karaa.
Adeegyada: 4-6