Xilliga gacmaha: gargaarka degdegga ah iyo daaweynta

Barafka barafka ah ee barafka ah, barafka iyo iftiinka iftiinka - dhammaantood waxay noqon karaan kuwo aan caadi ahayn oo jacayl iyo jaceyl ah, iyo xanuun aan fiicneyn. Nasiib darro, barafoobista gacmaha xilliga qaboobaha waxay dhacdaa inta badan. Waxay ku filan tahay in la ilaawo gacmo-gashi ee dhaxanta -30 oo dhan - diirimaad maqaarka oo dheellitiran oo dheellitiran ayaa la damaanad qaadayaa. Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in aad gacmahaaga si diirran ugu duubtid. Haddii dhibaatada horey u dhacday, waxaan soo jeedinaynaa isticmaalka talobixinta "adeegga badbaadinta".

Gargaarka koowaad ee qaboojiyaha

Waxaa jira heerar badan oo barafoobaya maqaarka gacmaha. Waxaan kuu sheegi doonnaa sida ugu fudud ee looga maarmi karo (1-2 darajo), maaddaama intiisa kale u baahan tahay daryeel caafimaad oo degdeg ah.

1. Haddii aad qabow qabatid, ha ku xoqin maro adag. Ku sii deynaya barafka sidoo kale ma caawin doono, liddi ku ah, waxay sii wadi kartaa dhaawiciisa, iyada oo ay ku dhibtoonayso. Haddii aad sidan sameyso, isku day in aad gacmahaaga nadiifiso, maaddaama dildilaaca sababay uu jidhka u furi karo caabuqyo kala duwan.
2. Si aad u diiriso gacmahaaga ku filan si aad ugu tagto qol diirran oo aad sugto. Taas ka dib, maqaarka ku dheji faashad qunyar ah, oo ku dabool lakabka suufka suufka ah oo dhan ku duub dhuxul ama dhuuban.

3. Sidoo kale, gacmahaaga ku maydhin aalkolo ama vodka. Si taxadar leh u samee si aadan u gubin lakabka sare ee maqaarka. Ka dib markaad nadiifiso, waxaad ku diirin kartaa gacmahaaga biyo diirran (hubi in aysan ahayn kulul, ugu badnaan 28 digrii). Ha ku hayn biyo muddo dheer, shan daqiiqo kaliya, ka dibna si tartiib ah u xoqin oo u duub maro suuf.
4. Ha iloobin in aad leedahay inaad diiriso gacmahaaga oo aan ka ahayn banaanka, laakiin sidoo kale gudaha. Iska ilaali shaaha geedaha diiran. Ha cabbin aalkolada oo dhan, ma caawineyso, waxeeyna sameyn kartaa waxyeello badan.

Qaboojiyaha gacmaha: daaweynta daaweynta dadka

Xikmadda dadweynaha badanaa waxay u timaadaa caawinta nin casri ah. Halkaa, waxaad sidoo kale daaweyn kartaa barafka gacmaha. Dhammaan waxyaalaha maaddooyinka loo isticmaalo infusions iyo maraqa aad u baahan tahay, waxaad ka heli kartaa farmashiga kuugu dhow.

1. Qubeyska leh qamiis waa mid si fiican u caawisa inuu dib u soo celiyo maqaarka qaboojiyaha. Ku filan inaad karisid saddex daqiiqo, 20 daqiiqo oo kale si aad u adkeyso oo u daadiso. Marka maraqu hoos u dhigo (ilaa 28 darajo), gacmahaaga ku rid oo ku dhawaad ​​15 daqiiqo. Si taxaddar leh u tirtir oo u subag maqaarka leh saliid saytuun.

2. Dhaqdhaqaaqa qubayska waxaa laga samayn karaa daawooyinka "marigolds." Halkii saliid saytuun ah, waxaad isticmaali kartaa baruurta ariga ka dib qubeyska.
3. Si aad u hesho saameyn wanaagsan, waxaad ku dari kartaa jeex ah aloe iyo qorsheynaya decoction ee chamomile ama "marigold".

Haddii finanku ay bilaabaan inay muuqdaan finan yaryar, midabkiisa ayaa isbeddelay, gacmahaaguna wuu baddelay, hubi inaad wacdo dhakhtar ama tag rugta caafimaadka ee kuugu dhow. Haddii aadan waqtigaa sameynin, waxaa laga yaabaa inaad qaaddo sumowga dhiiga.

Iska ilaali, ha tagin xilliga qaboobaha adoon lahayn gacmo gashi ama qalab. Waa qurux oo si fiican u ilaalisa qalimaantaada miraayada.