Mindhicirka anti-cellulite - waa uun isku-dhafan oo farsamooyin khaas ah oo lagu bixiyo goobaha cellulite-affected. Sida farsamada oo dhan, kuwa ugu muhiimsani waxay ku dhufanayaan, xoqin, cadaadinayaan iyo qalalaasaha.
Miisaanka anti-cellulite guriga
Marka, kahor bilawga kulanka, hubi inaad subagga ama kareemka u diyaariso, oo gacmahaaga si fiican ugu riixi doonaan jirka. Way fiican tahay haddii ay yihiin hab gaar ah, sababtoo ah, waxay, u mahadcelinayaan hantidooda, waxay leeyihiin saamayn xitaa kulul.
Meelaha loogu talagalay duugista waa shakhsi ahaan, waa inaad diirada saartaa meelaha dhibaatooyinkaaga ah waxaadna siineysaa wakhti iyo wakhti dheeraad ah, laakiin asalka dhabta ah waxaa lagu sameeyaa goobahaas oo kale sida taxanaha soo socda:
- Caloosha, bowdooyinka iyo daboolka waxaa lagu duugaa muraayadaha faraha, waxay ku dhegaan godka gacantu, dhaqdhaqaaqyada saafiga ah iyo hoos ilaa inta maqaarku bilaabmayo casaan.
- Feker wadajir ah oo wadata cadaadis yar, waxaan ku dhaqannaa jilbaha, miskaha iyo barida qulqulka wareega.
- Dhinaca gudaha ee gacmaha iyo bowdada waxaa lagu duugaa dadaal weyn. Waxaa lagama maarmaan ah in maqaarka la qabsado farahaaga oo ka hooseysa hoose, kadibna dib u noqo.
- Waxaan ku soo celinnaa aagagga aan markii hore shaqeynay. Adiga iyo suulkaaga, ku samee saddex xagal iyo adigoo ku dadaalaya dadaal, u socodka jihada ka soo horjeeda dhaqdhaqaajinta.
Nidaamka saamaynta ku leh meelaha dhibaatadu ka jirto
Sida aan hore u sheegnay, duugista anti-cellulite, sida kuwa kale waxay leeyihiin hababka ugu muhiimsan ee saameynta.
Dareemidda - waa dhaqdhaqaaq fudud oo leh farahaaga farahaaga, ee lagu sameeyey meelaha dhibaatadu ka jirto. Waxay ka caawisaa hagaajinta wareegga dhiigga. Waa farsamadani oo bilawday miisaanka iyo dhammaystir farsamooyinka kale.
Habka xiga, kaas oo ka caawiya hagaajinta maqaarka maqaarka, yareeyo dhumucda lakabka dufanka iyo ka saarida dareeraha, waa xoqin. Waxaa lagu sameeyaa dhaqdhaqaaqyo, oo si adag u xiran maqaarka faraha kor ilaa hoos.
Balse xusuuso in marka la qabsashada la qabsado lugaha, ka dibna waa in laga sameeyaa xagga hoose ee dhaqdhaqaaq wareeg ah.
Markaad isticmaasho farsamada xigta - cadaadiska, maqaarka ayaa la jiidaa oo la sii daayaa si loo jilciyo, laakiin leh noocan oo kale ah duugista, ee la waayayo ee cellulite oo ku soo laabto murqaha wareegga, waa lagama maarmaan in la maqliyo maqaarka labada gacmoodana oo cajiin sida cajiinka.Doono ka samee boodhka, oo maqaarka maqaarka ku samee heerar kala duwan.
Caadi ahaan waxaa loo baahanyahay in lagu dhajiyo koorasyada 8-10 jeer, taas oo ku dhowaad 45 daqiiqo. Laakiin kiis kastaa waa shakhsi, waana lagama maarmaan in la hagaajiyo marxaladda kaydka selulite-ka iyo shakhsiyaadka shakhsi ahaaneed ee jirka. Waxaa habboon in la ogaado in farsamooyinka buuggu yahay wax ku ool ah waxayna caawineysaa in la yareeyo iyo xitaa gebi ahaanba ka saaro diirka liinta.
Khilaafaadka
Ha qaadan mashiinka anti-cellulite inta lagu guda jiro uurka, caadada dumarka, haddii aad qabto dhiig-karka, dhiig, maqaar, infekshanno dheellitir leh ama jirro, iyo dadka qaba cudurka HIV-ga.