Baxnaanshaha dhididku waxay badanaa ku dhacdaa walbahaarka jirka, gaar ahaan dadka kuwaas oo aad ugu faraxsan nidaamka dareenka. Dhididu marmarka qaarkood waxay u muuqataa inay muuqan karto xitaa muuqaalka dareenka dareenka ah.
Waa maxay dhididka? Qarsoodi ahaan, qanjidhada dhididka leh, waxay ka kooban tahay 97-99 boqolkiiba biyaha oo leh qadar yar oo cusbada ah (chlorides, fosfates, sulfates), iyo sidoo kale HOL, macmacaanka uric acid, creatinine iyo walxo kale. Marka laga reebo qanjirada dhididka, meelaha qaarkood ee jirka (armpits, aagga wareegga futada, mandheerta) waxay leeyihiin qanjirro qafiif ah oo qarsoodi ah oo qarsoodi ah oo qarsoodi ah oo ka kooban walxo badan oo nafaqo leh. Dib-u-dhigga dusha sare ee maqaarka, waxay keenaan nadiifin gaar ah, taas oo noqon karta mid aad u adag dadka qaarkood.
Xaaladaha caadiga ah, qiyaasta maalin kasta ee dhididka waa 400-600 ml, laakiin xaaladaha qaarkood, dhididku waxay kordhin karaan 10 litir ama litir maalintii!
Marka la eego saameynta qaybaha ku habboon ee nidaamka dareemayaasha, dhididka dhididku wuu isbeddelaa. La yaqaano waa nooc ka mid ah "dhidib" dhidid ah oo muuqda waayo-aragnimo xoog leh oo maskaxeed. Waqtiga shaqada murqaha culus dhididka waxaa ku jira boqolkiiba halbaal ah ee lactic acid. Qufac aan fiicnayn oo dhidid ah ayaa ah sharaxaadda ugu weyn - waxa ay hoos u dhigtaa Hure iyo ammonia oo la sii daayo. Dhawaaqa maqaarka maqaarka, qanjirada qanjidhada qanjidhada (caadi ahaan - laga bilaabo 100 ilaa 300 g inta lagu jiro usbuuca), kaas oo ku jira olein iyo palmitin, cusbada dufanka cad, kolestaroolka, borotiinka, wax soo saaraha, had iyo jeer waa lagu dhajin karaa dhididka.
Wejigaaga si fiican u dhaq
Si looga hortago cudurrada maqaarka oo keliya, laakiin sidoo kale tiro cuduro kale ah, waxaa lagama maarmaan ah in la hubiyo daryeelka saxda ah ee saxda ah. Biyaha iyo saabuunku waa suurtogal in la soo saaro dusha sare ee maqaarka oo dhan inta ka hadhay lakabyo bannaan oo nadiif ah. Saabbuun si fudud ayaa ufilaa baruurta maqaarka, lagu qaso boodhka, wuxuu dhiirrigeliyaa dabacsanaanta iyo ka saarista lakabyada sare ee epidermis. Cadaadiska dufanka dufanka leh, haraadiga dhididka ah iyo wasakhda, maadado badan oo badan, saabuun ayaa sii deynaya qashin-xayawaanka.
Fikradda mudnaanta leh waa in la siiyaa heerkulka biyaha. Maalin kasta oo la dhaqo, waxaa fiican in biyaha lagu isticmaalo heerkulka qolka. Si kor loogu qaado iska caabinta jirka ee saameynta dibedda, waxaa lagu talinayaa in lagu dhaqo biyo qabow. Waxay si sahal ah oo degdeg ah ugu dhiirri gelin kartaa nidaamka xididada iyo dareemayaasha jirka oo adkeynaya jirka. Dadka qaba kacsanaanta dareen-celinta, ka hor inta aan la bilaabin nidaamka biyaha qabow, waxaa haboon in lala tashado dhakhtarka neerfaha. Nadiifinta nadiifinta jirka oo dhan waxay ku filan tahay inay ku qaadato laba ama saddex jeer toddobaadkii. Wejiga, gacmaha, qoorta, iyo sidoo kale meelaha jidhka dhididka ah ee dhididsan kara ama kala jajaban kara, waa in la dhaqaa maalin kasta. Sidaas darteed gabi ahaanba waad ka baabi'in kartaa urta dhididka maalin kasta iyada oo aan wax qabad lahayn.
Deodorant waa khatar
Qaar badan oo naga mid ah ma ogaanno sida loo ciribtiro urta dhididka iyada oo aan ka-badin karin. Laakiin tani waa la qaban karaa, xitaa tanina waa mid la door bidayo. Deodorantayaashu waxay halis u yihiin caafimaadka. Miisaaniyaddan maanta waa mid weyn, way kala duwan yihiin midba midka kale labadaba iyo ficilka jirka. Deodorantayaasha waxaa ku jira antiperspirants, taas, marka, marka maqaarka maqaarka, yareeyo wax soo saarka iyo sii daayo dhididka. Laakiin waxaa la ogaadey in walxadani aysan yareynin qoondeynta qanjidhada dhididka, laakiin sidoo kale si adag u dhuujinaya lumen ee qashinka saafiga ah, sidaa darteed waxay keeni karaan cudur sida hidradenitis.
Hydradenitis waa barar daahirsan ee qanjidhada dhididka ee ay keento staphylococcus microbial microbial. Inta badan lagu arko kilkilooyinka ("candhuufka xannuunka"), halkaasoo badanaa qanjidhada waaweyn ee dhididka ah; marar badan ee qanjirada, anus. Hydradenitis wuxuu ku bilaabmaa infakshanka qanjirada dhididka, ka dibna barar ku dhaca nudaha adipose ee ku xeeran iyo maqaarka ayaa ku lifaaqan. Maqaarka maqaarku wuxuu u muuqdaa hal ama dhowr xanuun, xajmiga qoyan ee nodules, oo si dhakhso ah u kordhaaya cabbirka walnut; maqaarka ka sarreeya cayayaanka bararsan. Xanuunku marmarka qaarkood waa mid aad u culus oo u adkeynaya gacanta ama lugta inuu u guuro. Muddo ka dib, nodules ayaa la jilicsan yahay oo kala-soociddooda ayaa la sameeyaa. Xaaladdan oo kale, marinnada fistu waa la sameeyaa, iyada oo loo maro malax lagu sii daayo. Waxyaabaha ku jira malaxdu waxay galaan qanjidhada caafimaad ee deriska ah ee deriska ah waxayna ku qaadaan infakshan, taas oo keeneysa sameynta nodules cusub. Ka dib markii bogsashada hidradenitis la shaaciyey, naaqashadu way sii jirtaa.
Hydradenitis wuxuu ku badan yahay dumarka. Ka hor istaagaya jiritaanka jidhka oo daciifinaya jidhka, dhididka, finanka maqaarka, nacnacnaanta, isticmaalka badan ee dufcurka. Dhakhtarrada maqaarku waxay kugula talinayaan in ay doortaan macmacaanka leh waxyaabaha ugu hooseeya ee preservatives oo ugu habboon maqaarkaaga. Ha ilaawin:
• U hubso in shahwaduhu haysto shahaadada nadaafadda;
• Inaad ogaato taariikhda dhicitaanka - inta ka dheer, waa sii-adkeynta.
BTW: walxaha xasaasiyaddu waa ka yar yahay haddii dufuhu uu ku jiro baako xiran. Walxaha badan ee qashinka ah ee ulaha qallalan iyo lakabyada dhejiska ee tuubooyinka. Waxaa jira waxyaabo badan oo loo yaqaan 'preservatives' ah oo ku jira dufcada kubadda.
Haddii aad leedahay maqaar aad u xasaasi ah, waxaa fiican inaadan isticmaalin deodorantayaasha xirmo xiran. Adigu waxaad udub dhexaad u tahay kareemka-kiriimka ama budada cadarka. Maqaarka engegan, waa in aad dooratid dufan-qabayaasha ay ku jiraan moisturizing iyo bogsashada walxaha (chitosan, hambalyo chamomile, aloe, allantoin, iwm.). Kuwa dhididka leh waxay leeyihiin ur adag, waxay kugula talinayaan inaad isticmaasho dufan-daro leh bakteeriyada bakteeriyada. Qof kasta oo si joogta ah u isticmaala "deodorants" oo aan u ogolaanin fekerka ah in ay ka tirtirto urta dhididka ah ee dhididka ah iyada oo aan looyar lahayn, waxaad u baahan tahay inaad ogaato in miisaaniyaddan la isticmaalo oo keliya in la qalajiyo, maqaarka si wanaagsan loo maydho. Si aad iyaga u isticmaasho inta lagu jiro maalintii laguma talin, sida deodorantka lagu dalbado inta lagu jiro sii daayo dhididka, wuxuu kobcin karaa urta xun.