Ma ogtahay in dareenka aan la fahmin ee xiisadda iyo xitaa niyadjab markaad ogaato in qofku nasiib badan yahay ama qof uu ka fiicnaaday intii aad samaysay? Maya? Markaa waan kuu hambalyaynaynaa, marnaba ma dareemin in aad xaasid tahay! Inkasta oo nolosha dhabta ah, shakhsi kasta oo ugu yaraan hal mar u hijroon qof, inkastoo dhamaanteen, dabcan, aad u jecel inay diidaan.
Sidee looga takhalusaa xaasidnimada, haddii ay tahay inaad dareentid markale iyo mar kale? Xaqiiqdu waxay tahay in maskaxdu aanay ahayn mid fool xun, laakiin waxay sidoo kale halis u tahay caafimaadkaaga maskaxda iyo jirka. Dareenka joogtada ah ee masayrku wuxuu kuu horseedi karaa neerfis ama xitaa niyadjab, caafimaadkuna uusan ka muuqan habka ugu wanaagsan. Bioenergetics guud ahaan waxay ku doodaan in marka qofku si joogta ah u khiyaaneeyo qof walba, si tartiib tartiib ah ayuu u bilaabmaa inuu noqdo mid madow, dareen muuqaal ah oo muuqda, taas oo ugu dambeyntii keenaysa guuldarro noloshiisa oo keliya, laakiin sidoo kale xirfad iyo lacag. Sida aad u arki karto, tani ma aha dareen aan shaqeynin, iyo sida ugu dhakhsaha badan ee aad awoodi kartid inaad uga takhalusaan, si ka wanaagsan.
Sababaha xaasidnimada
Aynu marka hore tixgelinno sababaha ugu muhiimsan ee muuqaalka hijada. Sida caadiga ah, waxay yihiin:
Wanaagsan
Haddii aad ka fikirto naftaada wax kasta oo ka fiican sida dadka intiisa kale, markaa hubaal waxaad hubaal ka dhigan tahay in aad haysatid wax kasta oo ugu fiican. Dhinaca kale, maaha wax xun, sababtoo ah dhamaanteen waan ognahay inaan u baahanahay in la ixtiraamo, la ixtiraamo lana ixtiraamo. Laakiin marka dareenka is-jacaylku u koro nooc ka mid ah paranoia, wuxuu bilaabaa inuu helo jidka. Xaaladdan, waxaad bilaabi kartaa inaad si xoog leh ugu jawaabto xaqiiqda ah in dadka kale ay leeyihiin wax ka fiican, sababtoo ah fikraddaada waxay gabi ahaanba aanad u qalmin oo aad tahay qofka ugu muhimsan oo kaliya murashaxa.
Dareemida qanacsanaanta naftaada
Halkan wax walba waa sahlan: haddii aad si joogto ah u faraxsan tahay naftaada oo aad u maleyneyso in qof kale uu helo wax kasta oo si fiican u wanaagsan, laakiin aanad kula joogin, markaa waxaad hal mar iska fogaaneysaa xaasidnimo. Si dhakhso ah u bilaabaan inaad isbeddesho oo aad bilowdo inaad ku faanto naftaada iyo guulahaaga.
Is barbardhiga dadka kale
Sidoo kale sabab u badan oo sabirka ah. Si isdaba joog ah oo isbarbardhigaya naftooda iyo kuwa kale ee noloshooda, mid si sahal ah ayaa loo gaari karaa dareenka liita. Kadib, wax kastoo dhihi karo, waxaa jiri doona ugu yaraan hal qof oo nasiib badan, ka sii fiicnaanaya ama ka roon yahay inta aan nahay. Ugu dambeyntii, si joogta ah u fikiraya wax la mid ah "Halkan Svetka horayba ha u lahaanin baabuur 20-kii sanno ee la soo dhaafay, laakiin weli ma'aha", waad ka xishooneysaa oo aad bilowdaa inaad ka fekerto sida cadaalad darada ah ee aad ujoogsatid ".
Naxariista kuwa kale
Caydha joogtada ah ama asxaabtaada iyo qaraabada, tusaale ahaan, in aadan weli is qabin ama aad heshay shaqo wanaagsan, waxay si tartiib ah u horseedi kartaa xaqiiqada ah in aad bilowdo hinaaso gabdho isqaba oo guursado. Dhamaan dadka kale, waxay kugula talinayaan in tani ay "sax" tahay tanina waa "caadada", haddii aadan haysan, markaas wax khalad ah ayay kugu tahay. Dhab ahaantii, kuwani waa uun caqli-gal.
Caajisnimo
Ma taqaanaa yaa ka maseyrsan dhammaantood? Firfircoon, firfircooni ku saabsan wax dad ah. Waxay si fudud u haystaan waqti ay ku fekeraan saacado ku saabsan nooca saaxiibka ah ee ay soo iibsadeen jaakad qurxoon oo qurux badan ama sida adeer oo qurux badan ku nasatay Masar. Waxay u jiheystaan ujeedooyinkooda, horumariyaan, guuraan waxayna ku kalsoon yihiin in iyagu naftooda si dhakhso ah ugu guuleysan doonaan wax ka badan kuwa kale. Laakiinse dadka cibaadalaawayaasha ah oo aan waxba qabanaynin way wanaagsan yihiin, haddii aanay jirin waxyaabo kale, "lafahooda u dhaqi" dadka ay la socdaan, isla mar ahaantaana u hijroodaan kuwa kale.
Iyada oo ku saleysan sababaha xaasidnimada, waxaad fahmi kartaa in si looga takhaluso dareenka madow, waxaad u baahan tahay inaad si xoog leh uga shaqeyso naftaada iyo fikirkaaga. Ma rabto inaad ku noqoto qof maskaxdaysan oo weligeed niyad jab leh?
Sidee looga takhalusi karaa xaasidnimada: tabaha wax ku oolka ah
Naftaada iyo noloshaada ka raadso kuwa kale inay xaasidaan
Tani waxay u badan tahay habka ugu wax ku oolka badan, ee ka caawinaya inaanay ka takhalusin hinaasada, laakiin sidoo kale si kor loogu qaado kalsoonida qofka, si aad u bilaabato inaad ku faantid naftaada. Saaxiibkuna ha ku bixiyo lacag badan, laakiin ninkii aad jeceshahay aad ayuu u daryeeli karaa, u naxariis badan yahayna mar walba diyaar u yahay inuu ku ilaaliyo. Waa hagaag, ha ogaanin sida loo fariisto barkinta, sida saaxiibkaa saaxiibtinimo waa jimicsi, laakiin waad si fiican u heesi kartaa ama heeshi kartaa. Ka fakar oo naftaada ka raadso waxa dadka kale xaasiddo. Xitaa way ka fiican tahay inaad halkan ku qorto warqad oo marmar dib u akhriso.
Fahmaan nacasnimada xaasidnimada
Xaqiiqadu waxay tahay, xikmad aad u xoog badan, sida jilicsan oo kale, ma jiraan wax xaasid ah. Waxay u fiicantahay inaad u oggolaato dhammaan xoogagga iyo wakhtiga in ay gaaraan hadafyadan marka loo fiiriyo in ay fariistaan oo ay ku fekeraan fikrado xun.
Raadi qulqulka mawduuca xaasidnimada
Trick kale oo weyn. Ka feker, malaha malaha wax badan oo aad xaasidid. Tusaale ahaan, asxaabtaadu waxay leedahay shirkad. Laakiin hadda waxay u maleyneysaa inta jeer ee aanay arkin carruurteeda ama ninkeeda sababtoo ah shaqadeeda. Laakiin adiga, dakhligaagu aad u sarreeyo ha ahaadee, laakiin sidoo kale wakhti ay qoysku u badan tahay.
Iska jir oo isku qalbi jebiya
Dareenka xaasiddu waa hab weyn oo lagu fahmi karo waxa aad u baahan tahay oo aad ku tuureyso xoogagga oo dhan si aad u ogaato. Miyaad xaasid tahay baabuurka caqliga ah ee saaxiibbada? Markaa waxaad u baahan tahay inaad bilowdo inaad sameyso dadaal kasta oo aad ku iibsato isla ama xitaa ka sii fiican. I rumee, haddii qofku ku guuleysto wax, ka dibna mid kale waa uu gaari doonaa.
Caawi qof kale
Caawinta dadka kale waxay ku siinaysaa fursad aad ku dareento naftaada muhiimka ah iyo qof waxtar leh oo aad fahamsan tahay in aanad gaari karin waxa ay kuwa kale yihiin, laakiin weli waad iska hubineysaa inaadan kufilan noloshaada iyo weliba noloshaada.
Haddii, si kastaba ha ahaatee, ka takhalusin hinaasadu weli way adag tahay, ka dibna samee dhaqdhaqaaq qunyar socod ah: u noqo dhiirigelin xoog leh si loo horumariyo horumarka iyo horumarka mustaqbalka. Ka feker inaad adigu wax walba ka sii fiicnaan karto oo aad ku guulaysato guusha aad uga weyn tahay qofka aad xaasidid, oo aad bilowdo inaad si tartiib tartiib ah ugu dhaqaaqdo dhinacaaga.