Iska ilaali laalabka maqaarka ee guriga
Ka hor inta aan la macaamili karin qanjirada qoto dheer, waxaan nadiifinnaa wejiga unugyada dhimashada, iyadoo faraha gacmaheena lagu daro kareemo saabuun, oo aan marka hore ku darno dhawr dhibcood oo ah hydrogen peroxide iyo dhaqdhaqaaq wareeg ah waxaan nadiifinaynaa wejiga. Haddii aadan haysanin peroxide gacanta, ku beddel qadar yar oo milix ah. Ka dibna wejigaaga ku mayr biyo diirran oo codso wejiga maaskaro ka qaado hal shaaha ah oo khamiir, malab iyo hal jaale. 10 daqiiqo ka dib, maaskarada waxaa lagu dhaqayaa biyo kulul. Wejiga hore ayaan ku xoqin karno baraf ah barafka ka soo baxa ubucda daawada.
Dufanka borotiinka
Waa hagaagayaa laalaabkii. Ku dar dhawr dhibcood oo liin liin ah si aad u daboolatid, si fiicanna waxaan u qarxi doonaa isku dar ah oo u adeegsan wejiga, ka dibna waxaan ku maydhin doonaa biyo diirran oo maydhin wejiga leh maraq duban.Massage
Waxaannu hoos u dhignaa dariiqyada naqshadda iyo faraha dhexe ee saliidda diiran ee olive, oo bilaabaan inay sameeyaan duugista, waxaan faraha ka soo qaadeynaa bartamaha wejiga macbudka, ka dibna kor uga sii soco suunka ilaa timaha. Farahaaga u gudub si aad uhesho dhirta udhaxeysa suunka, waxaad ku hagaajisaa suufka farahaaga. Ka dibna waxaan ku fadhiisanaynaa muraayada horteeda, faraha indhaha ku saar dabagalka dheeraadka ah, si tartiib ah u cadaadi suunka indhaha lafta. Ka dibna si tartiib ah kor ugu soo qaado indhahaaga, iyo farahaaga, oo hagaajinaya kana hortagaya, suntaada meel ku hay.Haddii aan habeenkii oo keliya ku bixinno, markaa ma nadiifin doonno wakhti xor ah, waxaan isku dhejin doonnaa habeenkii. Waxaan ku qallajin doonaa nuqulo dabbaalan oo leh kareemka ka soo horjeeda laalaabka oo ku dabooli karo lafdhabarta. Kareem noocan oo kale ah ayaa loo diyaariyaa sida soo socota: qaado 3 caleemo, buuxi 100 garaam oo biyo ah karkaraya, gashana dabacsan, kadib 10 daqiiqo qabow. Kadib waxaannu soo qaadnaa 2 borotiino ceeriin ah oo leh 10 garaam oo saliid saytuun ah, oo isku dar ah, ku dar 5 garaam oo alum gubtay iyo qaado oo ah maraq ka soo caleemaha laurel. Waxaan si fiican u walaaqi doonaa halbeegga oo dhan, kuna qoy iyaga oo leh suufka suufka ah, ku soo dar wejiga oo ku dabool maro cajiin leh. Subaxda soo socota waan soo bixi doonna wejiga hore marka hore qabow biyo qabow kadibna biyo kulul.
Maaddaama aan dhamaanteen mashquulsan nahay, waxaan diyaarin doonaa maaskaro ka hor inta aan la isticmaalin, taas oo aan u isticmaali doono 7 maalmood. Si aad ukunta ukunta, ku dar shaaha saliid saytuun ah oo ku xaji mass tiro qoyan. Ka dibna ku dar hal qaado oo shinbar ah, 100 garaam oo labeen kiriim ah oo labeen ah iyo shaaha oo liin ah. Si fiican ayaan u walaaqi karnaa oo waxaan ku wareejin karnaa weel yar oo dabool leh. Weelka ku hay qaboojiyaha. Iyada oo emulsion this, subax kasta, waxaan dhuxusha laalaabka on wejiga, ka dibna waxaan ku maydhin biyo diiran, waxaan xoojin doonaa barafka barafka iyo isticmaalaan cream ah nafaqo. Haddii nidaamyadani maalin kasta la sameeyo, barafka wejiga ee wejiga ayaa la xiri doonaa. Kadibna waxaad aadi kartaa muraayada oo waxaad naftaada u sheegtaa: "Anigu waan quruxsanahay."
Daawooyinka dadwaynaha ee laalaabka ku jira wejiga
Waxaan kuu sheegi doonaa wixii ku saabsan daaweynta dadweynaha, iyaga oo ku caawinaya iyaga waxaad dhalinyaro ku noqon doontaa dhalinyaro. Waxaa jira cuntooyin badan oo ka hortagi kara wejiga ka soo baxa qulqulka qoto dheer ama u oggolaanaya inay si degdeg ah u baaba'aan.Recipe 1
Isku qas salicylic acid, biyaha, aalkolada, casiirka qajaar cusub, casiirka strawberry ee mass tiro ah. Dhamaanteen waxaan qaadanaa 50 ml, marka laga reebo salicylic acid, waxaan qaadanaa 0, 5 garaam. Isku-darka soo-baxa waxaa lagu qoyaa nalka suufka iyo suufka, isagoo codsanaya 15 daqiiqo meeshii uu ka soo baxayo barafka. Isku darkaani wuxuu u adeegi doonaa inuu ka hortago maqaarka qoto dheer.Recipe 2
Maaskaro laga bilaabo khamiirka. Maydhisku wuxuu hodan ku yahay fitamiin B, sidaa daraadeed waxay leeyihiin saameyn tayo leh maqaarka. Aan soo qaadno khamiirka oo ku dar caanaha, illaa inta aan helno qolfaha. Halkii caano, waxaad qaadan kartaa saliidda cuntada. Cabbirta soo baxda waxaa lagu dabaqayaa wejiga waxayna hayaan 20 daqiiqo.Recipe 3
Digirta waa daaweyn dadweyne oo wanaagsan si ay uga saarto laalabka maqaarka. Waxaan u xoqin, ku dar juice ka mid ah liin iyo jiifay on laalaabkii.Recipe 4
Qeybta ugu wanaagsan ee daawada dadku waa basasha. In suxuunta, tuujin casiir ah ee basasha, ku dar 30-40 garaam oo miro cad iyo casiir ah ubaxyo ubax. Baraariga soo go'ay ee gobolka diirran ayaa soo saari doonaa maqaarka. Wuxuu u adeegaa inuu ka saaro barafka qoto dheer iyo inuu ka hortago.Recipe 5
Si looga hortago muuqaalka lafdhaga maqaarka, isticmaalka isku dhafka badarka. Aan soo aruurinno caleemaha aloe iyo nalotchom si aad u qaro weyn isla markaana ku dar biyo, isla markaana ku adkee saacad, kadibna ku kari ilaa 3 daqiiqo, cadaadis ku maro faashad iyo codsi sida kareemka 10-15 daqiiqo meelaha meelaha barafku ka soo baxaan. Boorsooyinkaan waxaa la sameeyaa saddex jeer toddobaadkii.Recipe 6
Saline waa tonic wanaagsan. Qaado nus koob oo biyo ah, ku dar nus nus qaado oo cusbo ah. Waanu qoyi doonaa suufka oo ku tirtir wejiga iyo wejiga.Recipe 7
Si dhakhso ah looga takhaluso laalaabkii maqaarka, kor u qaadista dhiigga. Wejiga waannu maydhaynaa, ka dibna waxaan wejiga saarnaa, muddo 3 daqiiqo ah oo cadaadis kulul. Qalliinka ka dib, nadiifi wejiga oo ku dhaq biyo qabow. Waxaan mar labaad ku celinnaa habkaan.Faleebo ee caleemaha bjørk
Waxaan buuxin doonaa caleemaha biyo karkarana hayn ilaa 8 saacadood, ka dibna cadaadis iyo xalka waa diyaar. Waxaan wejiga wejigeena ku dhajinaynaa faleebo caleemaha bjørk Waxay u adeegtaa si looga hortago muuqaalka lafdhabarta waxaana loo isticmaalaa sida tonic.Maaskari karootada cusub
Si looga hortago muuqaalkii maqaarka ee wejiga, waxaan diyaarinaynaa maaskaro of karootada cusub. Karootada Nutrim iyo ku dar ukunta ukunta iyo liin. All isku dar ah iyo ku dar shaaha saliid saytuun ah. Isku qas walxaha wajiga ku leh lakabka isku mid ah isla markaana hayso 20 daqiiqo, kadibna ku dhaq biyo kulul.Hadda waxaan barannay sidii looga takhalusi lahaa lafaha maqaarka ee guriga. Buugaagta daawada ee dhaqameed ayaa sheegaya in habkan aad ka takhalusi kartid maqaarka, laakiin hubi in aysan u muuqanin waqti dheer.