Tilmaamaha daryeelka
Marka hore, waxay dhammaan ku xiran tahay xilli-ciyaareedka. Xilliga xagaaga, u daawee maqaarka sida haddii ay ahayd mid aad u liidata. Isticmaalka maalinlaha ah iyo kiriimyada dharka si aad u dhaqo, oo dooro kareemka ugu iftiimin ee ugu macquulsan, jiilaalka waa in la ilaaliyaa sida haddii uu ahaa qalalan. Isticmaalka maalinlaha, caano baruur leh, iyo kareemka maqaarka isku dhafan xilliga qaboobaha waa inay ahaataa mid adag. Haddii maalinta ay dareemeyso dareen adag, habeenkii waxaad ku dari kartaa qoyaan.
- Nadiifinta. Hannaankani waa in loola dhaqmo si taxadar leh. Hadafka ugu muhiimsan waa in aysan aheyn kaliya ka saarida sebantada dheeraadka ah, laakiin sidoo kale nadiifinta meelaha qalalan iyadoo aan qallajin.
Isticmaal jellar, shukulaato iyo caano gaar ah si aad u dhaqdid, xoqdo oo si tartiib ah u dhajisid. Si taxaddar leh u akhri baako. Waa wax macquul ah in alaabtu aanay ku jirin midhaha, miraha ama saliidda qumbaha, khamriga iyo lanolin. Sidoo kale laguma talin in lagu maydho biyo kulul iyo saabuun.
- Isticmaalka tonics. Ka dib markii hababka biyaha, mar walba wejigaaga ku tirtirto tufaax ama kareem la'aan khamri la'aan. Tani waxay gacan ka geysaneysaa in ay heerar iyo caadi noqoto shaqada qanjidhada xayawaanka.
Isku day inaad doorato alaab gaar ah oo loogu talagalay maqaarka isku dhafan. Badanaa waxa lagu muujiyaa xirmadda, laakiin akhriska iyo halabuurka. Waxaa lagula talinayaa haddii qurxinta lagu sameeyo saldhig caleen kala duwan ama salicylic acid.
- Waxaan dhejin karnaa. Waa inuusan noqonin dufan si kasta. Waxaa intaa dheer, xulashada mid ka mid ah oo ay ku jiraan geedo yaryar oo leh walxo anti-barar (chamomile, sage ama plantain).
Cabbirnaanta Maalinta ee maqaarka isku dhafan waa inay ahaato midab iftiin leh, ka tirtira dhalaalka saliida leh iyo qoyaan maqaarka, iyo sidoo kale saaro caabuq. Tani waxay sidoo kale khusaysaa saldhiga tonal.
Habeenku wuxuu noqon karaa mid dufan badan si uu si wax ku ool ah u kobciyo una soo celiyo. Inta badan waxaa lagula talinayaa in aad isticmaasho soddon sano kadib. Xilliga jiilaalka waxaa loo isticmaali karaa sidii maalintii kareemka.
Cream ugu fiican ee maqaarka isku dhafan
Tan iyo ugu yaraan kuwa ugu caansan ee la yaqaan ayaa tilmaamaya baakooyinka shahwada leh, nooca maqaarka loogu talagalay, ma adkaan doonto in la doorto daryeel taxane ah oo dhan. Laakiin waxaan go'aansanay mar kale in aan sheegno ku saabsan halbeegga, si ay akhristayaasheena u ogaadaan waxa qayb ka mid ah mas'uul ka ah.
- Kiriimka maalintii waa in uu ahaado ugu yaraan 60 boqolkiiba biyaha. Sidaa awgeed maqaarku wuxuu heli doonaa qoyaan ku filan mana dareemaysid dareen xoog leh ka dib markaad codsato.
- In ka kooban hal alaab wanaagsan waxaa jira qasabado cadceedda loo yaqaan 'sunscreen filters' kaas oo yareeya saamaynta halista ah ee shucaaca ultraviolet.
- Sida laga soo xigtay haweenka, kareemka leh fitamiino kala duwan ayaa waxtarka leh: A (oo ka hortagaya xad-dhaafka), C (waxqabadka metabolismka), E (ma xejin karo xagjirooyinka waxyeellada leh) iyo F (wuxuu leeyahay saamaynta anti-inflammatory).
- Sida kareemka habeenkii, dooro mid ka mid ah oo ku jira glycolic ama lactic acid (ka caawi inaad dibadda u soo baxdo epidermis hore oo hayso qoyaanka), iyo sidoo kale kan iyo salicylic, taas oo ka hortagaysa muuqaalka da'da da'da oo leh tallaabo fayras ah.
Had iyo jeer waa lagama maarmaan in la xusuusto in maqaarka maqaarka ee wejiga uu yahay kaar ganacsi ee gabadha oo aanad ku badbaadin habka daryeelidda.