Daryeelka jirka maqaarka qalalan

Ma rabtaa inaad ku faantid maqaarkaaga? Natiijooyin cajiib ah ayaa la gaari karaa xitaa haddii ay tahay mid xasaasi ah! Daryeelka maqaarka qallalan ee qalalan ayaa bixinaya dhamaanteed.

Kama fogaaneynin waxyeellada waxyeelada leh ee deegaanka, daal iyo diiqada. Dhammaan tani waa qayb muhiim u ah nolosha casriga ah. Oo maahan mid aad u fiican marka aad aragto isbeddellada xun ee wejigaaga. Gaduudashada, qallajinta iyo duufaanka, bararka ayaa ah maqaarka maqaarka ee daaweynta aan habooneyn. Waa wakhti aad ku beddesho caadooyinka!

Muxuu maqaarku dareemayaa?

Astaamaha maqaarka, oo loo yaqaan "xasaasiyad", waa in ay ka jawaabto isbeddel kasta oo ka yimaada noolaha oo dhan. Niyad xumi Dhibco casaan iyo xajin. Miyaad ku degdegaysaa oo ma dareentaa? Halkan waa cuncun. Khamriga, shaaha ama xoogaa koob oo kafeega ah ayaa keeni kara cawaaqib aan loo baahnayn. Had iyo jeer xasaasiyad ma aha calaamad xasaasiyad. Dhibaatooyinka xasaasiyadda oo dhan ma aha mid deg deg ah, laakiin saacado yar. Maqaarka xasaasiga ah ayaa si dhakhso leh uula dhaqma.


Daryeel gaar ah

Xeerarka asaasiga ah ee aad mar walba xusuusto markaad daryeesho maqaarka xasaasiga ah: waa inaad ka fogaato xad dhaafka dareenka. Cadaadiska qiirada ma aha adiga! Ha sameeyo yoga ama tababarka baabuurta. Qaar ka mid ah asanas maalin ayaa si weyn u hagaajin doona niyaddaada isla markaana maanka ku haya adduunka si degan oo wanaagsan. Tababarkooda oo aan habooneyn ayaa laga soo dejisan karaa internetka. Isku day! Ka fogow cuntooyinkaada xiisaha leh (khamriga, kafeega, nicotin). Waxay xanuujiyaan socodka dhiigga ee maqaarka, taas oo dhalinaysa casaan iyo muuqaalka muuqaalka. Si la mid ah koox isku mid ah ayaa sidoo kale cabitaanno leh carbonated. Cab shaah cagaaran ama geedo. Iskuday maraboobka ku jira halabuurka. Waxa kale oo ay wax u qabataa walaac.


Dooro caqli badan

Iska ilaali mar walba tijaabooyinka leh qurxinta shimbiraha ee daryeelka maqaarka qalalan. Maqaarka xasaasiga ah wuxuu u baahan yahay ugu yaraan alaabada la isku qurxiyo. Qanjirooyinkaaga qanjidhada ayaa soo saaraan dufan yar. Natiijo ahaan, corneum qalafsan yahay waa mid khafiif ah oo nugul. Ha ku dhaqin saabuun. Alkali qaybtiisa ay sii wadi doonto lakabka ilaalinta. Si aad u nadiifiso maqaarka subaxdii isticmaal biyo diirran, laakiin aan lahayn chlorinated, iyo biyaha macdanta ama guga. Fiidkii, caanaha naaska jilicsan ayaa la isticmaali doonaa si looga saaro qurxinta. Alaabta daryeelka yar - waa ka sii fiican!


Badbaadinta

Kareemka Maalinta ayaa ah hubka ugu weyn ee saameyn ku yeesha maqaarka maqaarka marka la eegayo maqaarka maqaarka ee qallalan ee wajiga. Badbaadinta heerkulka maskaxda ee kiriimka maalintii. Xajiinta xasaasiyadda Sante Camomile STOP! Sym Relief ayaa daboolka ka qaaday. Waxaa ku jira saliidaha leh omega-3 asiidhka (saliidda, saliida soodhaha iyo currant madow), bisabolol + ginger. Halabadani waxay u oggolaaneysaa in ay joojiso geedi socodka nabarrada. Gawaarida ambalaaska ee maqaarka hore u dhaawacmay waxay siin doontaa wax soo saarka chamomile leh vitamin E. Gaduudku waa la baabi'iyaa, isku dhafka ayaa hagaajiya. Symrelief waa nooc ka mid ah xayawaanka bisabolol ee loo yaqaan 'patent bisabolol'. Caabinta infakshanka ka dib 7 maalmood oo la isticmaalayo kiriimka. Wax ku oolnimada waxaa lagu soo waramey shaybaadhka Symrise, Jarmalka.


Waa iftiinka

Calaamadaha Calaamadaha (bisabol + saarista sinjibiil) ayaa ku bogsada dhaawacyada fudud, waxay joojisaa xanaaqa. Saliidda avokado ee kareemka ayaa dib u soo cusbooneysiiya maqaarka, xoojiyaa nacaybka gacanta ee epidermis. Xayawaanka Cagaaran ayaa soo celiya caqabadda lafdhabarta, taas oo ka hortagtaa bakteeriyaasha iyo fayrasyada inay soo galaan maqaarka.

Ha ilaawin in dib loo soo nooleeyo jirka oo idil, hurdadu waa inay socotaa ugu yaraan siddeed saac! Daryeelka maqaarka wajiga ah, daryeel gaar ah ayaa sidoo kale la siin karaa macnaheedu yahay in aad ilaaliso maqaarkaaga, ilaaliso oo dayactirto.