Intaa waxaa dheer, ma aad marin kartaa wejigaaga mar labaad, marka loo eego sawirka, maadaama aan ku saxayn karno gargaarka miisaska, cuntada, jimicsiga. Ilaa ayadoo la adeegsanaayo qaliinka caagga ah, laakiin haween badan ayaa diiddan inay si caddaalad ah u diidaan. Iyo xaq! Ka bacdi mindi ayaa hoos u dhacda, isku dayaysa in ay soo celiso quruxdii lumay, waxay sii fiicnaan doontaa si ay u daryeesho amnigeeda.
Kuwo badani waxay aaminsan yihiin in maqaarka maqaarka, lafdhabarta ama hurdiga labadaba, waxba laga qaban karo guriga. Laakiin tani maaha sidaas, nasiib wanaag! Su'aasha ayaa soo baxday - waa jimicsi waxtar u leh wajiga?
Dhibaatooyinka wajiga intooda badani waxay ku yimaaddaan da ', ama markay dhacaan, haweeney si aad ah u lumiso miisaanka. Si aad u soo celiso muuqaalkii hore, uma baahnid inaad isticmaasho xaddi badan oo kiriim ah waji ama jimicsi adag oo jimicsi leh. Waa ku filan tahay inaad qabato layliyada soo socota ee hoos ku qoran iyo kadib markaad aragto natiijada.
Si loo xoojiyo muruqyada qoorta , oo si joogto ah u sheega sheeko khaas ah oo ku saabsan da'da qaansiirka iyo wajiga, waxaad u baahan tahay inaad baratid sida loo "wax u cuno" qurux badan. Si tartiib ah, dareemista iska caabin, foomkan u wareeji bushimahaaga, sida haddii dhawaaqa "o". Jimicsiga waa in lagu celiyaa 5 - 10 jeer oo waxaad arkaysaa sida ugu dhakhsaha badan ee muruqyada qoorta iyo qoorta loo adkeeyo.
Muraayada nafta, sida aad ogtahay, waa indhaha. Waana wax aad u xun marka muraayadani ay ku jiraan shahwad jilicsan.
Waa maxay nooca jimicsiga indhaha?
Isku day in aad nasato muruqyada indhaha. Si arrintan loo sameeyo, waa lagama maarmaan in la sii wado madaxa oo wakhti u jeedo indhaha, marka hore iyo tan kale. Samee layliga 5 - 10 jeer.
Xirfadaha jimicsiga ee garka waa sida soo socota: ilkaha ayaa loo baahan yahay in la adkeeyo oo iskuday in madaxa madaxa laga tuuro sida ugu macquulsan. Taas ka dib, garbahaaga hoos ugu jiido dadaal, ka dibna dibnaha hoose u soo jiid oo hore u bilow xagga kor u kaca daanka hoose. Ka dib markaa, isku day in aad madax madaxaaga saaro si aad u aragto dabaqa. Waxaa ugu fiican in la sameeyo jimicsigan fadhiya kursi. Ku celi dhowr jeer maalintii, muruqyada garka iyo qoortu sanooyin badan uma dhicin.
Maxaad uga takhalusi lahayd laalaabkii aan loo baahnayn ee wejiga , waxaad u baahan tahay 3-4 jeer maalintii si aad u samayso jimicsi. Qaybta xididka ee timirta leh labada calaacalba ku cadaadi maqaarka wejiga, indhaha isku dhow kuna qabo 6 ilbidhiqsi. Kadibna, indhahaaga u jeedi, ha furin.
Wax kasta oo ay noqdaan, indhaha qulqulka dheer ee sareeya waxay noqon doonaan, si wax ku ool ah jimicsiga soo socda oo aad isku dayi lahayd inaad si joogto ah u qabato. Ku rid faraha afarta farood ee labadoodaba maqaarka hoostiisa hoostiisa. Si firfircoon uga soo horjeeda maqaarka, waxaad kor u qaadeysaa darkaaga farahaaga. Indhuhu waa xidhanyihiin waxayna hayaan ilaa 6 ilbidhiqsi. Kadibna waxaad u baahan tahay inaad nasato. Ku dhaji jimicsigan dhawr jeer.
Wax kasta oo jilicsani waxay ahaayeen kuwo soo jiidasho leh sanooyin badan , muruqyadooda sidoo kale waxay u baahan yihiin in si joogta ah loo tababaro. Si arrintan loo sameeyo, 3-4 jeer maalintii, kala qoqobka geesaha afka bidixda iyo sagxadda illaa 6 ilbiriqsi. Waxaa haboon in la xusuusto in muruqyada dhabannada ay ku raaxaystaan, ma ahan kuwo kacsan.
Si looga fogaado garka laba jibbaar ah , jimicsi gaar ah ayaa noqon doona mid firfircoon, haysta, qalin qori ah oo ilkahaaga ku bartaan, hawada "qorista". Marka hore isku day inaad qaadato 10 xaraf, ka dibna - 20, ka dibna dhamman xarfaha. Isku day inaad "u qorto" sida ugu saxsan ee suurtogalka ah: adigu aad u sii adag tahay, murqaha badani wuu shaqayn doonaa. Sidoo kale, dhinac ilaa dhinac, madaxaaga u jeedi. Tani ma aha oo keliya tababaro muruqyada, laakiin waxay sidoo kale ka hortagtaa soo daadinta saliidaha ee gobolka ilma-mareenka.
Xusuuso waxa ugu muhiimsan - quruxda wejigaaga ma aha waqti aad u nugul oo jilicsan, waa gacmahaaga!