Qof kasta oo riyadiisa ah dhalinyarada weligeed ah, oo tani ma aha oo kaliya waxyeellada dumarka, sababtoo ah saaxiibadeena geesinimada leh iyo kuwa xooggan ayaa sidoo kale ku xanuunsanaya maqaarka iyo muuqaalka lafdhabarta, ragga kaliya ayaa ka xishoonaya inay sheegaan oo ay dareemaan aamusnaan.
Maskaxda ka horjeedaOo aan waxtar lahayn, wayna ka cabsadeen, maxaa yeelay dunidan casriga ah waxaa jira habab badan oo loogu talagalay dadka maqaarka ah. Laakiin ma nadi doonno lacagta oo waxaan kuu sheegi doonnaa hab ku habboon oo wax ku ool ah, miisaankani. Miisaanka wejiga iyo dumarka iyo ragga siiya natiijo aad u fiican, way fududahay in la barto farsamada, natiijada ka soo baxdana waxaa loo kaydiyaa waqti dheer.
Waxaa jira farsamooyin fara badan oo noocyo ah duugista duugista ah, qof kastaa wuxuu raadsaday inuu ilaaliyo quruxda iyo dib u celi saacadda. Aynu bilowno hab fudud oo si fiican loo yaqaan. Si arrintan loo sameeyo, ka hor intaanay hawshu socoto, waxaad u baahan tahay inaad nadiifiso wejigaaga oo aad iska maydhatid qurxiyo, ku raaxeyso kursiga kursiga ee hore ee muraayada. Xagga geesaha afka waa inay "dejiyaan" 4 farood oo gacanta bidix iyo midig. Dhaqdhaqaaqa baahinta si toos ah lafdhabarta, kadibna dhinaca dhagta iyo dhabarka.
Iyada oo la barbar dhigo, u samee maqaashad fool-ka-fool ah. Xakamee dhaqdhaqaaqa kaliya si toos ah uga dhexjirto bartamaha wejiga macbadka. Ugu dambeyntii, maqaarka maqaarka leh dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa, ka soo jeeda macbadka bidix ilaa macbadka saxda ah, ka dibna beddel jihada macbadka saxda ah ee macbadka bidix.
Qaar ka mid ah laylinta dib u soo kabashada jasiiradda Japan. Farsamooyinka maqaarka dabiiciga ah waa in maqaarka uu saameeyo acupressure, waxaa lagu fuliyaa 3 marxaladood. Ugu horreyn, waxay si firfircoon u saameeyaan aagga hore. Riix barta hoose ee suunka, ka dibna raadi dhibicda geeska gudaha ee isha iyo buunshaha sanka. Ku bilaw xoqitaanka saldhigga suunka ilaa dhibtan. Layligani wuxuu qaboojiyaa maqaarka, ka qaadayaa madax xanuunka wuxuuna ka yareynayaa xiisaha indhaha. Raadi barta hoos ku xoqdo indhaha oo ku taal geeska ilaha indhaha oo ku duug. Kadibna waxaan ka heleynaa dhibic hoose ee geeska indhaha. Ku riix barkadaada oo u dhaqaaq dhegahaaga. Sidaa darteed, waxaa suurtogal ah in lagu xoojiyo wadnaha, si caadi ah u shaqeeya xubnaha gudaha, dib u soo kabashada aagga indhaha.
Marxaladda labaad waxay noqon doontaa miisaan. Riix saldhigga sunta iyo ku duub sanduuqa sanka oo leh dhaqdhaqaaq fudud. Waxaan u socdaa saldhigga timaha. Ka dibna waxaanu xoojinaynaa maqaarka dhegaha ka sarreeya, faraha ka soo saaro macbadka, halkaas oo xariiqda timaha koritaanka dhegaha la arki karo. Tiknoolajiyada Japan, waxaa jira hab loo siman yahay oo loogu talagalay in lagu faafiyo wejiga, odhaahda waa isku mid sida qaabkii hore.
Marxaladda sadexaad waxay noqoneysaa dhibcaha ka sarreeya kana hooseeya dibnaha. Tilmaamaha sare ee bushimaha, tani waa barta ka hoosaysa sanka. Waxaan u soo bandhignaa oo waxaan u dhaqaaqnaa geesaha bushimaha. Isla sidaas oo kale waxaa lagu sameeyaa qulqulka hoose. Waxaan ku siin doonaa fiiro gaar ah qoorta. Mastar sane ayaa lagu sameeyaa khadadka la isku qurxiyo: waxaan kor ugu soconnaa qarka illaa laabta, dhagaha ilaa garbaha, oo hoos u riixaya. Gebogebo, qoyan maqaarka kareem ama kareem fudud.
Farsamada Faransiis ee cajiibka ah, waxay bixisaa natiijooyin fiican, laakiin way adagtahay in la barto maqaalkan. Muuqaal khaas ah oo habkan ah ayaa ah soo noqoshada baaxada leh ee faafidda iyo saameynta qoto dheer ee maqaarka. Gaar ahaan, qaabka Faransiisku wuxuu ku noqdaa wejiga qulqulo cad oo adag, wuxuu ka caawiyaa in laga takhaluso maqaarka cagaaran, lugaha nuugaya, bacaha hoostiisa hoostiisa.
Hase yeeshee, intaad dooranayso, waxaad u baahan tahay inaad ogaato in marka la raaco habraac yar oo saameyntu ay noqoto mid la dareemayo, markaa ha joojin gacmahaaga ka hor. Fiidka, marka ay jiraan shan daqiiqo oo lacag la'aan ah, waxaa fiican in la sameeyo maqaallo. Si aad u xasuusato farsamada miiska, waxaa fiican in la sameeyo miisaanka wajiga ka hor muraayada. Mustaqbalka, si fudud ayaad u duugi kartaa maqaarka, xataa haddii aad daawato taxanahaaga TV-ga. Ha iloobin ninkeeda, sababtoo ah wuxuu u baahan yahay inuu ka takhaluso laalaabkii oo saxo wajiga wajiga.