Ilmahaaga ayaa u muuqday! Muddo dheer oo sug ... iyo halkan waa, ugu dambeysay, adiga! Waxaan fiirineynaa jajabka leh jacayl, ogaanno sifooyinka la yaqaan. Sidaas darteed waxaan doonayaa in aan ka ilaaliyo ninkayga hooyo cudurka.
Laakiin had iyo jeer ma ahan xitaa hooyada inteeda badani waxay daryeeli kartaa ilmaheeda qabow. Xaqiiqdii, walwalka, waxaan u degdegnaa inaan u tagno dhakhaatiirta, ka dibna waxaanu si joogto ah ugu adkeynaa caruur iska-caabin ah in ay "cabaan wax kasta" ... Si kastaba ha ahaatee, hooyo isku mid ah uma maleyneyso in dhammaan kaniiniyadaas ay sidoo kale waxyeeleyn karaan ilmaha. Maxaa la sameeyaa? Daaweynta hargabka ee ilmaha yari waa mowduuc ka mid ah maqaalkan maanta.
First of all, marka lagu daaweeyo cudurrada catarrhal ee dhallaanka, waa lagama maarmaan tahay in la waco dhakhtar (ma jirto wax isku dayaya in "daaweeyo" ilmaha). Wuxuu ku dhejin doonaa baaritaan sax ah, oo soo jeedin doona ikhtiyaarka daaweynta. Markaa masuuliyada oo dhan waa la geeyaa waalidka. Ka dib oo dhan, waxaan og nahay iyo daweynaha kale ee aan daweyn kaliya, laakiin sidoo kale tayada jirka, horumarinta iska caabinta caabuqyada - habka daaweynta dhirta.
Si kastaba ha ahaatee, halkan waa inaan sidoo kale u fiirsanaa. Daaweynta xayawaanku waxay ku haboontahay haddii ilmaha laga helo ARI, SARS, farjirjir ama laryngitis. Xaalad kasta oo kale, waxaa wanaagsan inaad raacdo talooyinka dhakhtarka.
Ha welwelin haddii aad siinaysid dhir daaweyn ilmo dhasha (xitaa da'da 3-4 toddobaad). Waxyeello u geysan maya jirka aadan dalban. Laakiin xaaladdan, waa inaad si taxadar leh u fiirsataa saamiga.
Waxaan kugula talinaynaa cuntooyinka soo socda.
ARI, ARVVI : 2 tbsp. malqacadaha ubax chamomile, 2 tbsp. malqacadaha ubaxyada liniin, 2 tsp. Sage ka baxo 0.5 litir. Biyaha kulul la kariyey, ku adkee 30 daqiiqo, cadaadis. Sii maalintii inta u dhexeysa 2 ilaa 7 tsp, pre-macaan leh malab. Si loo daweeyo hargabka caadiga ah, waxaa fiican in la isticmaalo dhogorta Protargol (oo ay soo saarto farmasiyada codsi).
Laryngitis, farenjirowga : isticmaalaan faleebo ee geedo kor lagu sharaxay ama mid kale: 1 tbsp linden, 1 tbsp. l. Caleemaha jilicsan ku shub biyo karkaraya, ku adkee 20 daqiiqo, godo. Sii 1-6 tbsp. l. ka hor inta aanad quudin.
Marka qabow, waxaa fiican in la isticmaalo Protargol, maadaama ay ku haboon tahay ilmo waxaana si dhab ah u daaweynaa qabow, mana u jahawareerin mudo ah. Waxaa si gaar ah muhiim u ah inaad ilmahaaga xoqdo ka hor inta aanad seexin habeenkii oo dufanka rida (laabta iyo gadaal). Ka dib marka la jiido, WAA INUU xirtaa sirta diiran (xitaa xilliga xagaaga). Sidoo kale waa lagama maarmaan in la ilaaliyo cunto adag. Ha siin ilmaha cuntada qabow (booris, cabitaan, biyo). Cuntada oo dhan waa inay ahaato mid kulul. Inta lagu jiro maalintii, sii caanaha diirran (2-3 jeer). Haddii bararjirku uu xoog badan yahay, markaa waxaad u baahan tahay inaad caloosha ilmaha cuniso iodine 2 jeer maalintii, 15 daqiiqo cuntada ka hor.
Waa in la xusuusnaado in shuruud looga dhigayo daaweynta hargabka ee carruurta waa qoyaanka iyo hawo qabadka qolka. Heerkulka hawada ee qolka waa in uu ahaado 18-20 digrii oo ay tahayna waa inay ahaato mid qoyan. Waxaa wanaagsan in ilmaha lagu rido meelo diirran ilaa intii laga qabsan lahaa kuleyliyaha.
Wax badan oo qabow ah waxaad u baahan tahay inaad cabto wax badan! Waxaan u isticmaalnaa xaqiiqda ah in cabitaanka ugu muhiimsan ee qabow waa shaah raspberry ah, laakiin tani maaha mid sax ah. Waxyaabaha ugu fiican, uma ogolaanayaan fuuq-baxa jirka, iyo shaaha, liddi ku ah, kor u dhidid dhididka iyo jirku lumiyo dheecaan badan.
Talooyinka noocan ah ee daaweynta kale waxaa bixiya dhakhaatiirta. Dabcan, doorashadu waxay ku xirantahay oo kaliya waalidka. Laakiin xusuusnow wixii ah ikhtiyaarka daaweynta ee aad dooratid (oo ay ku jiraan "standard" piuli), ilmaha ilmo dhasha xilliga jirrada, kormeer joogto ah oo dhakhtarku waa lagama maarmaan. Xusuusnow, kiniinnadu maaha sida ugu fiican. Waxay joojiyaan difaacida ilmo yar, markaa isku day in aad ku dhisto golaha dawooyinka sida ugu macquulsan.