Markaad baraneyso luuqada calaamadaha calaamadaha ah inta lagu jiro isgaadhsiinta, waxaan bilaabi doonaa wadahadal dhaqdhaqaaqa madaxeena. Sidaa daraadeed, dhaqdhaqaaqyada asaasiga ah ee madaxa, kuwaas oo inta badan ka bixiya dabeecadda qofka xaalad gaar ah, waa jeexid midab ah iyo meel dhinac kale ah oo dhinac kale ah. Ku dhawaad had iyo jeer marba dhinac ayay madaxa u soo jeedisaa "Haa," iyo dhaqdhaqaaqa ka soo horjeeda dhinaca dhinaceeda si ay u muujiyaan khilaafka ama "Maya". Caqabadani oo muujinaysa oggolaanshaheenna ama diidmada, waxaynu si cad u helaynaa, iyadoo weli carruurtu yihiin.
Si kastaba ha noqotee, waxaa dhici karta inaad marar badan ku tuhunsan tahay in qofka aad wada socotaan, markii uu kula soo xiriirayo, uu sharxayo heshiiska afka ah, laakiin qalbigiisa, xaqiiq ahaan, wuxuu ka soo horjeedaa hal ama mid kale oo ka mid ah hadaladiisa. Way fududahay in la hubiyo. Waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato sida qofku u sheego "haa" iyo waqtigan xaadirka ah, madaxiisa yar ayuu madaxa u googooyaa, sida haddii uu diidayo dhamaan kor ku xusan. Xitaa haddii codku ku qanacsan yahay, luqaddan jimicsigu waxay inoo sheegaysaa qofka fikrad xun u leh xaaladda. Sidaa darteed, uma baahnid inaad rumaysato waxa la yiri, iyo xalka ugu fiican waa haddii aad caddaynayso su'aasha.
Guud ahaan, si aad u ogaatid in dadka kula hadlaya ay kuula dhaqmaan danta, u fiirso sida uu u haysto madaxiisa - toosi ama u jeexjeex. Xaaladda kowaad, habdhaqankaas oo kale waxay muujinayaan in qofka kaa soo horjeeda uu si aan kala sooc lahayn adiga ama shirkan, wadahadalka. Madaxa caadi ahaan waa mid aan ku dhicin xaalad noocaas ah, oo keliya ayaa laga sameeyaa maro yar yar. Si wadajir ah, waxaa badanaa loo isticmaalaa boos, marka qofku gacan ka helo hal gacan. Haddii wada-hadalku uu madaxiisa bidix u jeedo, wuxuu si toos ah u tilmaamayaa inuu aad u xiiseynayo. Haddii aad u badan tahay inaad sameyso muuqaalka dadweynaha ka hor dhagaystayaasha dadweynaha, fiiro gaar ah u yeelo haddii uu jiro muuqaal ka mid ah dhaqdhaqaaqyada noocyadaas ka mid ah dhagaystayaasha. Waa sidan aad ku ogaan kartid inta lagugu dhageysto, fariinkuna waa mid xiiso leh dadka dhagaystayaasha ah.
Dhab ahaan, xaqiiqda xiisaha leh ayaa ah in gacan laga geysto madaxa madadaalada ah ee gabdhuhu waxay inta badan muujiyaan xiisaha ay u hayaan qofka ay xiiseynayaan. Markaa si ammaan ah ayaad u sheegi kartaa in aysan aheyn wax muhiim ah oo ay ku duuban yihiin, jilbaha iyo hadal badan ka hor inta uusan nin wanaagsan. Waxaad u baahan tahay oo kaliya inaad madaxa u jiliciso oo aad u ogaato waxa aad xiiseyneyso.
Xaaladda marka ay si toos ah kuu soo gudbiyaan, waxaa lagugula talinayaa inaad madaxaaga u jeediso dhinaca wakhti iyo marba si aad ugu dhufatid - sidaas darteed waxaad ujiqi kartaa dadka kula hadlaya si habboon oo u muujiya inaad aad u culus tahay mowduuca aad ka doodaysid.
Laakiin haddii qofka aad la hadlaysid, madaxu hoos u dhaco - tani waa calaamadda koowaad ee aad u baahan tahay inaad si deg deg ah u bedesho koorsada lafteeda. Kaliya kuwa kaa soo horjeeda ayaa dhibsan ama waxaad wax ku dhejisid shucuurtiisa, isaga oo ku dhejinaya meel aan fiicnayn.
Sidoo kale calaamada ugu caansan waa ficil gacmo leh oo madaxa la dhigo. Tilmaamahan qarsoodi ah wuxuu mar walba sheegaa in ka hor intaanad tahay qof aad isku kalsooni badan oo leh waxyaabaha mudnaanta leh dadka kale. Laakiin haddii qofku cagihiisa lugta ku saaro qaabka lambarka "4", waxaad taqaanaa, qofkan si fudud ugama qaadi karo "gacmihiisa gacmaha". Qodobkiisa ugu weyn waa inuu ku doodo mawduuc kasta.
Haatan waxan ku dheho erayo kooban oo ku saabsan jilbaha marka la xiriiro, taas oo gacmaha ku lug leh. Marka la eego jagada calaacalaha, qofku wuu fahmi karaa sida qof daacad ah uula socdo. Haddii qofku runta sheego, badanaa wuxuu si buuxda ama qayb ahaan u furayaa calaacalihiisa. Haddii qofku leeyahay wax qarin kara, wuxuu isku dayi doonaa hab kasta oo suurtagal ah inuu gacmihiisa u qariyo jeebkiisa, gadaashiisa gadaashiisa ama isaga iskood isaga gudbo.
Sidaa daraadeed, bal aynu eegno dhaqdhaqaaqyada ugu caansan gacmahaaga oo raadi waxa ay micnahoodu yihiin. Gacmaha taabasho wajiga. Inta badan tani waxay muujinaysaa in qofku aanu ku kalsoonayn adiga. Haddii qofku gacmihiisa ku riixo, markaa waxqabad sidan oo kale ah ayaa muujinaya in dadka wada-hadlka ahi ay u arkaan in sidan ay rajeynayaan wax wanaagsan oo ku saabsan xaaladdan. Haddii gacmuhu gadaashaan dhabarka, tan, meesha ugu horeysa, waxay ka hadlaysaa xaqiiqda ah in qofku uu qiimeeyo naftiisa gaarka ah. Laakiin jilbaha, marka gacmahooda gadaashooda gadaashooda isku xiraan, ayaa sheegaya in qofku aad u murugoodo oo isku dayayo in uu isku dayo inuu is-dejiyo. Waa hagaag, haddii qofku gacmihiisa ku soo gooyo laabtiisa, tani waxay muujinaysaa inuusan ku raacsanayn qoraalka, xitaa haddii uusan ku muujin ereyada. Xaaladdan, waa inaad isku daydaa inaad ogaatid sababta keentay ficilkaas oo u wareeji qofka turjubaanka ah si aad u furatid. Habka ugu fudud iyo sida ugu waxtarka leh ee qofku u furi karo gacmihiisa waa haddii aad siiso qalab (qalin, warqad) gacmihiisa.
Hada waxaa jira erayo kooban oo ku saabsan lugaha, kuwaas oo sidoo kale door ka ciyaara doorka muhiimka ah ee muujinaya niyadda qofka. Sidaa darteed, lugaha lakulmay sidoo kale, sida kiis gacanta leh, sheeg in qofku dibad baxayo ama uu difaaco ra'yigiisa wada hadalka.
Haddii qofku uu fadhiyo, isagoo lugta ku tuuray lugta, sidoo kale wuxuu ku qabsaday gacmaha, xusuusnow, in ka hor inta aadan qofku aad ugu adagtahay in wax laga badiyo. Waa qof aad u adag oo waxyeello leh. Si aad wadahadal ula sameyso waxaad u baahan tahay hab gaar ah.
Haddii aad taagan tahay, u fiirso booska cagaha qofka kale, ama halkii, sida loo diro. Haddii laguugu wareejiyo xagal quman, adiga oo ogow in qofkani uu leeyahay arrin aad u wanaagsan adiga oo taageeri doona fikradahaaga.
Sidaa daraadeed waxaan baarnay ficilada aasaasiga ah ee isgaarsiinta. Xasuuso in aad ogtahay luqadda jirku si fiican, waxaad dareemi kartaa raaxo leh wadahadal kasta oo aad ku kalsoon tahay inaad fahamto.