Mabda 'ahaan, su'aasha ah wax aan loo baahneyn oo waxyaabo gaar ah waa mid dareen ah. Haa, iyo cidda u egtahay, waa kiiska? Adiga adigaa! Ka dib, wax badan oo ka mid ah waxyaalo badan oo dabiici ah ayaa xirxiraya meesha aad ka dareento. Waxay ka hortagtaa in xoog la saaro waxyaabaha ugu muhiimsan. Waa kuwan 7 waxyaabood oo gabi ahaanba lagama maarmaan u ah gabar. Ma leedahay wax? Ma u baahan tahay?
Nidaam jilicsan ee nidaamka dhejinta.
Badanaa feejignaanta, iyadoo lagu dadaalayo dib u soo celinta amarka, waxaa lagu diyaariyaa nidaamka xarfaha ah. Taasi maahan muhiim. Marka ugu horeysa, tani ma laha wax laqabto amar: amarku waa marka wax kasta ay tahay mid wanaagsan. Marka labaad, ma aha mid ku haboon. Aad ayay u fiicantahay in la sameeyo qaababka kala duwan ee qaababka. Ama bartey. Tusaale ahaan, albumyo kali ah oo albaabbada kooxdu, halkaasoo uu fuliyuhu ku jiray doorka ugu horreeya (badanaaba qoraallada noocan oo kale ah waa kuwa muusikada): McCartney Beatles, Dave Gaan iyo "Ku-xigeennada" iyo wixii la mid ah. Tani waa ra'yiga cilmi-nafsiga. Sidaa darteed way kuu sahlanaan doontaa inaad heshid waxqabad, taas oo macnaheedu yahay in aad xasilan tahay, isku dheellitirnaan badan oo sax ah. Taasina waa halis.
Warqad xasuusin ah.
Aboteosis of wax aan waxba ahayn. Marka hore, si joogto ah ayaa loo feeraa. Marka labaad, xitaa haddii xasuusiyaha sii wadi karo, lama ogaan karo. Feker - warqad yar. Haa, iyo xajmiga oo leh ciddida - keliya labo eray oo keliya ayaa ku filan. Ka dibna waxaad la yaaban tahay waxa qoraagu ka dhigan yahay ruuxa "Bixiyeyaasha B ...". Iyo gaar ahaan taabashada, marka ay soo iibsadaan xusuusqor iyo xusuus isku waqti isku mid ah. Waa maxay sababta? Halkan, midkood ama mid kale. Waa arrin isku mid ah.
Buug-maalmeedka.
Qoraalku waa wax aad u faa'iido leh. Waxaa la furay - oo wax walbana waxay qorsheeyeen maalinta ka horeysa. Laakiin sababta qorshahani u noqon waayin warqad? Waa maxay sababta loo yaqaan 'folic acid' oo hoos timaada magaca 'xusuusqor'? Hase ahaatee, waxaa jira hal bog oo keliya oo faa'iido leh. Iyo haddii xusuus qorka loo isticmaalay sidoo kale loo isticmaalo buugga liiska? Waa mid aad u haboon in lagu xidho buug yar oo gaar ah. Kaliya waxaa lagu daraa xusuusqorka in badan oo iyaga ka mid ah aad u qurux badan.
Fever.
Aromatherapy waa cajiib, ma ku doodi kartid taas. Iyo waxtar badan. Kaliya si ay u barbar dhigto iyadii oo la raacayo hanaanka adag ee xirfadleyda. Duuf, oo lagu iibiyo dukaamada, marka ugu fiican waxay noqon doontaa ulaha (ama aan lahayn) ulaha urta: ma lahaan doonaan saameyn ku daweynta. Oo marka ugu xun - ulaha la garanayaa. Oo haddaba sidaas daraaddeed garan mayno. Waa hagaag, haddii wax kasta oo wareersan yahay oo la neceb yahay. Laakiin wax walba way sii xumaan karaan. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad si xun u isticmaasho foornada tayada, saameyntu waxay noqon kartaa isku mid.
Waxyaabo badan oo jilicsan.
Mabda 'ahaan, gabdhaha aadka u badani ma faragelin roodhida roodhida. Waxa ugu muhiimsan waa in la nadiifiyo boodhka. Oo sidaas daraaddeed wax walbaba waa u jiraa. Laakiin weli maaha mid halis ah. Waxay dhacdaa in alaabta lagu ciyaaro sida oo kale. Ama waa hadiyad qof. Laakiin intooda badan in la dhigo qolalka qolka ee bakaylaha, eeyaha, eeyaha, dhirta iyo dhammaan xayawaanka kale oo yar, taas, guud ahaan, oo aan jeclayn? Taasi waa, ma aha in aysan jeclayn oo dhan, laakiin ha u keenin wax shucuur ah oo wanaagsan. Inkastoo aysan jirin wax xun. Waxaa soo baxday in dhammaan waxyaalahan aan micno lahayn? Laakiin waa inay jiraan sharaxaad waxkasta ah. Sidaas darteed?
Qoraalada iyo boosteejooyinka taageerayaasha hore.
Laakiin waxan xitaa waxtar lahayn, laakiin waxyeello leh. Aad u. Haddii xiriirku uusan sii dheereyn, markaas waxyaabahan waa in la soo celiyaa ama la tuuraa. Waa suurtagal, dabcan, in lagu doodo in kiiskan, waxaa suurtogal ah in la tuuro hadiyadaha New Year sida ugu dhakhsaha badan January 1 soo socda - isla macquul ah. Laakiin haddii aad bilowdo xiriir cusub, waa mid daacad ah oo aad u fiican si aad u haysato qoraallada iyo waxyaabahaas oo dhan. Mana dhihin wax hadda. Oo hadday idinla yaabaan, haddaba kaaga darbi maayaan?
Keychain.
Wax aan shaki ku jirin. Ma jirto wax macquul ah. Xitaa qurxinta majiraan ma soo jiidanayso: weli furayaasha ayaa ku jira jeebkaaga, cidna ma aragto quruxdaas. Xittaa markaad hesho laba jeer maalintii. Laakiin silsilada muhiimka ah ayaa sidoo kale faragelineysa. Tani waa mid aad u dhib badan marka meelo jilicsan ay ku jiraan wax. Xitaa ka sii daran, haddii silsilada muhiimka ah ee laga saaro telefoonka gacanta. Markaad tiraahdo, wuu xirxiraa oo si joogta ah wuxuu ku dadaalaa inuu ku garaaco wajiga. Tani waa wax dhib badan.