- Shukulaatada qumbaha - 250 garaam
- Banana - 2 xabbo
- Sonkor - 1 koob
- Biyaha - 1 dhalo
Waxaad iibsataa xiirida qumbaha. Ama naftaada iska xoq. Ku shub qandhada biyo qandac ah oo ku adkeyso saacad. Ku dar sonkorta, qasacadaysan iyo karsado ilaa 30 daqiiqo. Dhammaan macmacaanka ayaa ku faafay bangiyada. Cunto qabow!
Adeegyada: 6