Haddii nin kaa dhaadhiciyo - gargaar nafsaani ah adiga ayaa noqon kara mid aad u faa'iido, gaar ahaan haddii ay u muuqato in aduunka oo dhan ay ka luntay muhiimadeeda, wax walbana waxay u jeesteen cawl iyo niyadjab, oo kaa leexday, wajigaaga xidhay. Ma jiro wax xamaasad ah, waxaa jira arxan buuxda, oo nafta iyo fekerkuba si joogta ah ayey u xusuustaan xusuusta hore, ku soo laabashada daqiiqado markaad wada joogteen, raadinaysay qaladaad khaldan, oo si joogta ah u xiirto madaxooda ... Waxaad u maleyneysaa: maxaa yeelay wax walba waa la saxayaa, haddii aanan samayn ... dabadeedna wuu ila joogi lahaa, mar kale gacanteyda ayaan qabsan lahaa, mar kale waan ku dhufan lahaa, oo waxaan eegay arintaas, waa uu iga lahaa. Halkan waa qawaankii ugu horreeyay: ha isdifaacin naftaada. Maxaa dhacay, waxay dhacday, ma soo celin kartid. Inta badan, waxaan ku eedeyneynaa nafteena wax aan qiimo lahayn, taas oo kaliya waxay abuurtaa dhibaatooyin nafsaani ah, raaxo darro, lumana helno nabadgelyadeena maskaxda. Xitaa haddii aad si qalad ah u sameysay qaladaadka wadnaha, u qaado seyniska si marka dambe ee xiriirkan aan loo arag. Dhamaan nolosha, qofku waa inuu ku dadaalaa sidii uu ugu fiicnaan lahaa, inuu naftiisa raadsado aduunkoo, si loo saxo khaladaadkayaga. Ka dib oo dhan, waxaa ku jira iyaga oo aan si fiican u baraneyno. Xaaladda ugu badan ee kiisaska, cidina maaha in lagu eedeeyo xaqiiqda ah in xiriirku uu dhammaaday ama aad ka tagtay nin. Waxa kaliya ee ay dhacdo in xiriirku uu ka baxo, jacaylku wuu tagay ama waxa uu soo jeestay in aadan si fudud u ahayn nooca dadka ubaahan mid kale. U qaado oo si taxadar leh u daawee si dhaqso ah: inta badan, waxay badanaa dhacdaa in nin dhallinyaro ah uusan kufushin sababtoo ah waxaad ku jirtaa qaar ka mid ah dembiile, laakiin sababta oo ah inuu yahay mid aad u firfircoon, horeyna u ogaaday in wax uun ka iman doonaan ururkan . Waxaa fiican inaad raadsato qof cusub, si uu u bilaabo nolol cusub, marka loo eego inuu dhibsado oo raadiyo khaladaadka cilaaqaadyadii hore, adigoon raali ka helin.
Cilmi-nafsiyaadka cilmi-nafsiga waxay kugula talinayaan muddada ugu horeysa markaad qof soo tuurto, ha qabin dareen diidmo ah oo u diyaari. U ogolow naftaada in ay ooyaan, haddii aad rabto, ha joojin, sababtoo ah ilkuhu waxay qabtaan shaqooyin badan oo jidhka ah, oo ay ku jiraan caawimaadda nafsiyeed, nasashada niyadeed, oo aad u baahan tahay. Saacadaha ugu horeeya ka dib marka uu dillaaco waa kuwa ugu xanuun badan. Waxaa jira dareen diidmo oo xun, qofku wuu ka baqayaa warka uu maqlo, waa la adkeeyaa, kadibna wuxuu ka fikiraa wax walba oo horey u jiray, wuxuu raadiyaa siyaabo uu wax uga bedelo, wuxuu ka fekeraa waxa la qabanayo.
Gabadh kastaa way ka soo horjeedaa iyada oo ujeeddadeedu tahay in ay riixdo nin. Waxay ku xiran tahay dabeecadda, ku xirnaanta qofka jecel, xaaladda maskaxeed ee waqtiga dhimashada, niyadda maskaxeed ee gabadha, inta ay u jeceshahay ninkii dhallinyarada ahaa. Sidoo kale kaalinteeda waa da ', waayo-aragnimadeeda iyo kalsoonidooda.
Haddii aad ka qayb qaadato si gaar ah xanuun leh (caloolxumo, walaac, walaac, cunto xumo, halis ismiida ah, hurdo la'aan), waxaa ugu fiican in lala xiriiro dhakhtar cilmi nafsi ama cilmu-nafsi yaqaanka maskaxda. Dadka noocan oo kale ah waa xirfadlayaal ku jira beertooda waxayna kaa caawin doonaan inaad ka takhalusto shaygaaga jacaylka sida ugu dhakhsaha badan uguna waxtar badan. Khabiirka cilminafsiyeedka kuma siin doono talo sida saaxiibadaa ama hooyada, adigoo ku doodaya dareen ahaan iyo cufnaan. Wuxuu kaa caawin doonaa inaad fahamto naftaada, sharaxdo dhibaatooyinkaaga, kuna riixdo inaad xalliso xaalada. Haddii aad dareentid in calaamadaha ay yihiin kuwo aad u caansan, sidoo kale waxay ku soo boodi karaan niyad-jabka - waxaa wanaagsan inaad tagto rugta si aad u aragto dhakhtar.
Si loola hadlo fikradaha xun iyo si deg deg ah u bogsii nabarrada qayb ka mid ah, iska ilaali ganacsiga aad jeceshahay, maskaxdaada ka feker fikradaha xun. Iska ilaali naftaada, raac alaabta, u qor cayaarta qoob-ka-ciyaar ama isboortiga, dooro naftaada hiwaayad cusub. Tani waxay kaa caawineysaa inaadan kaliya ka fekerin fikradaha xun, laakiin sidoo kale inaad sameysid saaxiibo cusub, saaxiibo cusub oo ku siin doona taageero nafsi ah iyo caawimaad.
Haddii aad sii wadatid caawimaad nafsi ah, adigu iska xaadir, naftaada weydii, maxaad u baahan tahay? Waxaa laga yaabaa in, iyo qubeyska iyo qarinta cabashooyinka mudada dheer, erayada ninkan aan la sheegin, iyo cidda aad jebisay. Waxaa laga yaabaa in aysan jirin xaalado xiriirka ah, ballanqaadyo aan ku siin nabad iyo waxaad u baahan tahay inaad fahamto oo aad fahamto nuxurka. Xaaladdaas, waxaad la hadli kartaa ninka kugu dhuftay, ama, haddii aysan suurtagal ahayn, oo leh cilmi-nafsi, hooyo ama saaxiib. Kala hadal qofka aad ku kalsoon tahay, isla markiiba falanqee oo u falanqee xaaladda. Laga yaabee, in qofka kaa hadlayaa uu kaa caawin doono inaad fahamto qaar ka mid ah qodobada aad ka welwelsan tahay.
Ha u ogolaan inaad naftaada murugooto, ka fakirto fikradaha xun xun - tani waa gargaarka maskaxda ee ugu muhiimsan ee takhasusle kasta uu kula talin doono. Tan ugu muhiimsan - ha ka shakinin naftaada, oo ha u ogolaanin in kalsoonidu ay hoos u dhacdo. Dumarka intooda badani waxay qabeen xaalado noocaan oo kale ah, laakiin aad bay u adagtahay. Oo waxay u soo baxeen inay la diriraan, wayna la tageen iyagoo wejiga siinaya. Maxaadan u dhali karin? Waligaa shakigaaga adigaa iska leh. Xaqiiqdii aad tuurtay nin, ma aha sabab ah inaad sanka xirto. Qaado xaaladda sida maalin walba, la qabso dareenkaaga, sii wad jaceylkaada iyo nasiib wanaag, adigu naftaada wax iibsasho wacan, la xiriir dadka daacad ah isla markaana si dhakhso ah u ilooba guulahaaga. Laga soo bilaabo iyaga ayaa lagama maarmaan ah in la soo saaro oo keliya faa'iido: in lagu helo waayo-aragnimo dheeraad ah oo ku saabsan xiriirka labada dhinac, si loo ogaado khaladaadka, in la baro xaaladaha kala duwan iyo nolosha laftiisa.
Haddii nin kufsaday, waxaad awoodi kartaa inaad naftaada siisid caawinaad maskaxeed oo aasaasi ah. Ha isku deynin diidmo, astaan aan fiicnayn iyo dareen xun, qaadashada xaaladaha noocaas oo kale ah khibrad waxtar leh - oo aad ku guuleysan doonto. Dhawaan, ha ilaawin inaad furto naftaada cusub, iyo, laga yaabee, jacayl cusub oo kaa caawin doonta inaad fahamto wax kasta oo horay ugu fiican oo ugu fiican.