Ragga iyo dumarka badan, caruurtu waa ujeedada ugu weyn ee nolosha. Iyadoo la tixgelinayo helitaanka ka hortagga uur-qaadida waxtarka leh, lamaanayaasha, sida marnaba ka hor, waxay fursad u leeyihiin inay qorsheeyaan qoys. Waxay dooran karaan waqtiga dhalashada carruurta, lambarkooda, iyo sidoo kale mudada u dhaxaysa dhalashada mid kasta oo iyaga ka mid ah. Xaasaska waxay xitaa go'aan ka gaari karaan inaysan carruur yeelan. In kastoo sidan oo kale, dhalashada ilmaha badanaa looma qorsheynin. Da'dee ayaad qorsheyneysaa inaad haysato ilmo iyo sida loo sameeyo si sax ah?
Go'aanka lagu gaadhay carruurta
Qof kastaa wuxuu leeyahay rabitaan dabiici ah inuu caruur u yeesho hal dhinac ama mid kale. Caadi ahaan waxa ugu horreeya ee labada lammaane ee raba in ay abuuraan wada hadal qoys waa marka ay caruur leeyihiin. Qaarkood waxay doonayaan inay sidan sameeyaan markay yihiin kuwo dhallinyaro ah oo caafimaad qaba, laakiin aan haysanin xasilooni dhaqaale, halka kuwo kale ay go'aansadaan inay sugaan illaa ay ka sii weynaadaan ayna hodan yihiin, laakiin laga yaabo inay yaraadaan firfircoonida.
Tirada carruurta
Kadib markii ilmuhu ubadkoodu u muuqdo, lammaanaha ayaa caadi ahaan go'aansada haddii ay rabaan caruur badan iyo waqti ka dib. Mid ka mid ah sababaha kor u qaadka u dhaxeeya dhalashada ilmaha waa baahida loo qabo in la soo celiyo jirka dumarka ka dib dhalashada. Lamaanayaasha qaarkood waxay go'aansadaan inay dhalaan ilmo hal ilmo ah. Laga yaabe, in xaaska / seygu uu aaminsan yahay in ay awoodi doonaan in ay waqti dheeraad ah u qabtaan, ama ayan haysan karin carruurta sababo caafimaad iyo xaalad caafimaad.
Qoysaska ballaaran
Waxaa jira fikrad ah in ilmo kaliya oo qoyska ka mid ah ay badanaa la dhoco, iyo diyaargarowga ugu fiican ee qaan-gaarnimada mustaqbalka waa in uu noqdo xubin ka mid ah qoys ballaaran. Walaalaha waayeelka ah waxay si wanaagsan u saameeyaan horumarka ruuxiga ah iyo bulshada, laakiin natiijooyinka daraasaddaha qaarkood waxay muujinayaan in carruurta ka soo jeeda qoysaska waaweyn aysan u badneyn inay dugsiga tagaan. Badanaa, jinsiga ilmaha labaad ayaa ah arrin go'aan ka gaaraya labada isqaba marka la eego tirada carruurta. Qaarkood waxay rabaan in ay leeyihiin lab iyo dhedigba labadaba, waxayna sii wadaan inay dhalaan ilmo jacayl ah illaa ilmo jinsi ka soo horjeeda. Tirada carruurta ee qoysku waxay saameeyeen arrimaha sida heerka waxbarashada waalidiinta iyo xaaladda dhaqaale-bulshadeed. Intaa waxaa dheer, hadda wuxuu ka ciyaaraa doorka dhalmada dabiiciga ah ee hooyooyinka waayeelka ah, oo noqda mid sii kordhaya.
Iskudhin u dhexeeya walaalaha iyo walaalaha
Cilmi-nafsiyaadka cilmi-nafsiga waxay aqoonsadeen qaabab kala duwan oo ka dhaxeeya walaalahood. Waxaa soo baxday in ay kor u kacayso hoos u dhaca da'da da'da. Walaalka waayeelka ah ama walaashiis, oo leh awood, wuxuu u adeegi karaa tusaale ahaan qaab Haddii carruurtu yeeshaan dabeecad colaadeed, ilmaha wayni wuxuu la kulmi karaa iska-caabin furan oo ka yareeya da'da yar.
Aqoonsiga waalidka
Waalidiinta ayaa ogaanaya in hadda lagu qasbay inay bixiyaan doorbidaan baahida ilmaha. Marka ay qorsheynayaan inay tagaan socod, waxay marka hore ubaahdaan inay go'aansadaan cidda cunugga ilaalin doonta. Waxay sidoo kale ku daali karaan masuuliyadaha xanaanaynta ilmaha waxayna dareemayaan walwal ka haysta dhibaatooyinka maaliyadeed ee soo kordhay. Marka ugu horeysa, dad badan ayaa aaminsan in xaaladda waalidku ay cidhiidhi geli doonto halkii ay ballaarin lahaayeen fursaddooda. Inta badan, lammaanaha dhallinyarada ah waxay doonayaan inay waqti ku qaataan si ay naftooda u noolaadaan una tijaabiyaan xiriirkooda. Si kastaba ha noqotee, sida qaanuunku, arrintu ma aha in carruurtu haysato arrin keliya oo la doorto waqti cayiman. Hal mar marxaladda nolosha dhalinyarada loogu talagalay waxaa loo barbar dhigi karaa xabsi daa'in, midka kalena - uma muuqato wax xun.
Dumarka
Uurka oo laga helay muuqaalka nafleyda ayaa ah xaalad caadi ah. Dumarka haweenku waxay xadidan yihiin xilliga caadada ugu horraysa ee caadada u ah caadada uurka. Awoodda looga hortagi karo dhalashada carruurta xilliyada xasaasiga ah (goor hore ama goor dambe) waxay yareyn kartaa khatarta ugu weyn ee hooyada iyo ilmaha uur-jiifka ah. Dumarka da'doodu u dhaxayso 35 ilaa 40 waxay ogaanayaan inay heystaan wakhti yar oo ay ku dhashaan ilmahooda. Haweeney, si deg deg ah u dhaqaajisa jaranjarooyinka xirfadeed, dooro waqtiga dhalashada cunuggu si gaar ah u adag. Dad badan ayaa u arkaan inayan haysan waqti si ay u abuuraan qoys. Qaar ka mid ah waxay aaminsan yihiin in fasax shaqeed marxaladda muhiimka ah ee koboca shaqooyinka ay yareyn karto fursadahooda mustaqbalka si kor loogu qaado heer ka mid ah xirfadahooda la doortay. Tani waxay horseedi kartaa khilaafka lala yeesho rafiiqa - ragga ayaa awood u leh in ay soo saaraan carruurtooda oo dhan noloshooda, mana fahmin haweenka dareensan in ay dhacdo in lumo. Si kastaba ha noqotee, xal waara ayaa markasta laga heli karaa.
Go'aanka ah in aan carruurta haysan
Go'aanka ah in aan carruurta haysan waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay cabsida masuuliyada, waayo aragnimo murugo leh oo ka timaada ilmanimada, ka cabsashada in aan la qabsan masuuliyadaha waalidnimo. Dadka qaarkood waxay door bidaan inay raacaan xirfado ayagoo isla markaa u duceynaya iyaga oo u duceynaya carruurtooda.
Diyaarinta dhalashada ilmaha
Diyaarinta dhalashada ilmo caafimaad qaba waa inuu bilaabo dhowr bilood kahor intaan la gaarin. Dumarka waxaa badanaa lagula taliyaa inay:
• iska ilaali sigaarcabka iyo qaadashada mukhaadaraadka;
• In la yareeyo khamriga;
• Si aad u bilowdo qaadashada daawada folic acid si looga hortago horumarinta dhuunta neefta ee cilladaha mustaqbalka (tusaale ahaan, hernia lafaha ku dhaca);
• Inay hubiyaan in tallaalka rubella loo sameeyay si looga hortago horumarinta cudurkan xiliga uurka;
• Ka-hortagga uur-qaadidda afka ee dhowr bilood kahor intaan la rabin.
Fursadaha inaad uur yeelato
Si loo kordhiyo suurtagalnimada rimayga, lammaanayaasha waxaa lagula talinayaa inay galmo sameeyaan maalin kasta marxaladda ugu badan ee wareegga caadada. Wuxuu bilaabmaa qiyaastii siddeed maalmood ka hor intaan la helin ugxanta la sugayo, waxayna socotaa ilaa maalinta ugu horraysa ka dib.