Carruurtu maaha kaliya farxad haweeney kasta, laakiin sidoo kale waa tijaabo weyn. Gaar ahaan haweenka ganacsiga, oo isticmaalay inta badan waqtigeeda shaqada. Tani macnaheedu ma aha in hooyonimadu tahay mid aan lagama-maarmaan u ah xirfad shaqo? Maya! Waxaad ka heli kartaa hab sida loo isku darsado shaqada iyo korinta ilmo, adoo kalsooni ku qabta jajabkaaga kuwa lagu kalsoonaan karo. Laakiin waxa la doorto - xannaaneeyn, xannaaneyn ama gargaar ayeeyeed? Doorasho kasta waxay leedahay faa'iido iyo faa'iido ...
Shaki kuma jiro in ay fiicantahay haddii hooyada laga soo qaado da 'yar. Laakiin dunidan casriga ahi waxay xustay xaaladdeeda. Hooyooyinka intooda badan waxay jecel yihiin inay ku noqdaan inay shaqeeyaan dhowr bilood ka dib dhalashada ilmaha - waana tan midigteeda. Laakiin markaa waa waqtigii lagu go'aansan lahaa cidda ku kalsoon tahay ilmahaaga? Fursadaha ayaa badanaa ah saddex kaliya. Aan u fiirsano mid kasta oo ka mid ah faahfaahin dheeraad ah.
Xannaanada
Dhibaatada ugu weyn ee halkan ka jirta ma helayso beer ku haboon guriga. Dhamaan hay'adaha oo dhan ma qaataan carruurta aad u yar, marka laga reebo dabcan, xanaanada gaarka ah. Laakiin ka dibna iyaga. Xannaanooyinka caadiga ah ee noocyada caadiga ah, carruurta waxaa la aqbalaa laga bilaabo labo sano jir. Ka dibna ballan ka dib marka uu dhameeyo guddiga caafimaadka. Ilmaha aan garanaynin sida naftiisa u shaqeynaya (cunno, koob ku heysto, musqusha gasho ama ugu yaraan dherer) ma degdegaan si ay u qaataan beerta. U diyaari arrintan. Inkasta oo ay jirto xaqiiqda ah in aysan jirin sharci gaar ah ama qawaaniintan oo ku saabsan dhibcahan, barayaashu waxay sameeyaan sida ugu fiican ee aan u dhigin "dhib xun" naftooda. Dhibaatada labaad waa xaaladda jireed ee ilmaha. Haddii ilmahaagu badanaa jiran yahay, waxaana jira caddayn caafimaad oo ku jira kaarka - beerta si rasmi ah u diidi karta inuu cunuggaaga u geeyo gurigaaga. Waxayna noqon doontaa mid sharci ah. Waa hagaag, dhibaatada ugu weyn - isbarbardhigga ilmo yar oo ka mid ah kooxda carruurta, nolosha guriga dibaddiisa ah sida waafaqsan xeerarka iyo mabaadi'da cad, cadaadiska iyo go'doominta ka timid qaraabada - dhammaantood waa sababo halis ah oo lagu fekero.
Faa'iidooyinka
- Xanaanada caruurta cunugga ayaa la xiriiri doona oo loo adeegsan doonaa joogitaanka dad badan iyo xitaa shisheeyaha, iyaga oo aan cabsi ka qabin. Sidaa daraadeed, tagitaanka dugsiga, ilmuhu ma dareemi doono diiqada ka dhalata carruur badan oo guriga loo keenay. Waxa loo isticmaalay xaqiiqda ah in dareenka la siiyay oo kaliya isaga, in uusan ahayn "xuddunta dhulka," in ay jiraan carruur kale oo ku dhow.
- Xannaanada, barbaarinta ilmaha ayaa la qaban doonaa iyada oo loo marayo tababbarka iyo kormeerida shaqaalaha aqoonta leh leh khibrado badan.
- Xannaanada, carruurtu waxay bartaan anshaxa iyo waxqabadyo badan oo faa'iido u leh koritaankooda. Waxay kobciyaan malayn, xariifnimo, iyo xirfado mustaqbalka waxtar u leh.
Dhibaatooyin
- Ilmahaagu wuxuu dareemi karaa in la iloobey oo laga tanaasulay, inkasta oo tani ay walwal ka qabto caruur waaweyn. Carruurta arrintani tixgelinayso ma ahan mid xasaasi ah oo si dhakhso ah loogu isticmaalo xaalad cusub.
- Sababtoo ah caruur badan ayaa xannaaneynaya - badiyaa faafinta fayraska iyo ilmahaagu aad ugu nugul yahay cudurka. Ku dhowaad ilmo kasta oo beerta u gala, ugu yaraan hal mar, wuxuu ku dhacaa jirrada cudurada viral. Tan waxaa xitaa loo tixgeliyaa sida caadiga ah.
Nanny
Caadi ahaan, dadka qashin-qaadka ah waxaa la socda hooyooyinka aan rabin inay koriyaan caruurtooda "dadka kale." Waxay doonayaan in ay si xajmiya ugu wareegaan ilamaha iyagoo leh diirimaad iyo daryeel, sidaas darteed wuxuu ku jiray derbiyada guriga ee guriga, oo aan meelna tegin. Hase yeeshe isku day inaad isku dardarto shaqada iyo isgaadhsiinta cunuga waqti wakhti ku haboon. Waxaa jira shirkado badan oo bixiya adeegyada xanaanada cunugga ee ilmaha, taas oo kuu ballanqaaday 100% xirfadle. Waxaa fiican in la shaqaaleeyo qof dumar ah oo ku saabsan talooyinka asxaabta, oo leh ugu yaraan dib u eegis wanaagsan oo ku saabsan. Sidaa daraadeed waad yar tahay naftaada iyo cunugaada mid aan xirfad lahayn ama xitaa khaangaar oo dhawaan soo noqday. Way fiicantahay haddii kalkaalisadu ay ugu yaraan leedahay waxbarasho sare. Haddii aad leedahay shuruudo gaar ah oo loogu talagalay qof dumar ah (tusaale ahaan, marka ilmahaagu ubaahan yahay inuu cabo daawooyinka waqti cayiman) samee liiska shuruudaha. Laga soo bilaabo waxay caddaynaysaa in dalabkaaga aan la dhimi karin. Nasiib wanaag waa barbaariye macallinimada hore, tan iyo markii uu waayo-aragnimo weyn u leeyahay la shaqeynta carruurta.
Faa'iidooyinka
- Waxaad dhigtay wakhtiga ilmo-ilaaliyaha, taas oo ku xidhan hadba sida raaxo leh adiga kugu habboon. Xitaa haddii aad ka baxdo subixii hore ee shaqada ama aad rabto in aad tagto casho jaceyl habeenkii oo dhan goor dambe - najaaradu waxay noqon doonaan caawimaad iyo caawimaad
- Ilmahaagu wuxuu helayaa dareen shakhsi ah, oo aan ka duwaneyn xanaanada caruurta, halka ilmahaagu ku jiri karo hooska (si fiican ha u quudin, caruurta kale isaga oo u jilciya, hurdada xun, iwm.).
- Haddii aadan rabin inaad u dirto ilmahaaga xanaanada caruurta, awoowayaasha ay wali shaqeeyaan, aadna aad ugu baahan tahay qof u raaci kara ilmaha - caanuhu waa go'aanka ugu fiican.
Dhibaatooyin
- Nanny waa daaweyn qaali ah, laakiin waxaad qaadan kartaa nanny oo leh shaqo waqti-dhiman ah.
- Way adagtahay in la aamino, adigoo ogsoon in maalinta oo dhan ay tahay qof dumar ah - qof, guud ahaan qof kale - ayaa gurigaaga jooga.
- Qayb weyn oo ka mid ah waxbarashada carruurta iyo koritaanka ka baxsan ka qaybgalkaaga waxaa lagu xisaabtamayaa qof dumar ah. Iyo haddii aadan jeclayn casharka ay baratay ilmahaaga, ma awoodi doontid inaad soo noqotid, sida ay dhahaan "saddex sano ka hor", si loo saxo xaaladda.
Awoowe
Tani waa isbedelka ugu badan ee isku darka shaqada iyo kobcinta ilamaha marka haweeneydu doorato inay sii wado dhisidda xirfad. Haddii, dabcan, awoowe ma shaqeynayo midkood. Iyadu waa qof uu ilmuhu yaqaan iyo cidduu ilmuhu dareemayo ammaan. Ma jiro aabe ka wanaagsan, oo jecel in ay awoowe u jecelyihiin oo daryeelaan iyaga oo leh jacayl iyo dareen. Adiga oo kale, wayna ku faraxsan yihiin, sababtoo ah waxay waqti badan la qaataan ilmaha. Tani waa xulasho habboon. Laakiin ...
Waxaa jira kiisas badan marka dhibaatooyinka qoysku soo baxaan sababtoo ah. In ilmuhu ku kobcayo saameynta ayeeyey. Hooyadu weli way ka baxday shaqada. Waxaa jira awood aad u awood badan oo awoowayaashi ah oo doonaya in ay ku soo rogaan rabitaankooda carruur badan oo caruur leh. Xaaladdan, ilmuhu wuxuu noqonayaa hanti, sidaas darteed ugu yaraan waxay dareemeysaa. Gaar ahaan waa ay adag tahay xaaladda marka ayeeyadu (hooyada hooyadeed) ka soo horjeedo aabaha ilmaha iyo kan kale. Tani waxay keeni kartaa dhibaatooyin halis ah mustaqbalka.
Faa'iidooyinka
- Adigu waad degganaan doontaa, maxaa yeelay ilmuhu gacmihiisu waa wanaagsan yihiin.
- Kani waa qiimaha ugu jaban liiska.
- Maaddaama ay ka duwan yihiin kuwa xannaanada iyo macalimiinta xanaanada, awoowayaashu ma aysan qabin waayo-aragnimada ah inay la xiriiraan "carruurta shisheeyaha". Waxay ku tiirsan tahay hal ilmo kaliya.
Dhibaatooyin
- Sababtoo ah jacaylkooda iyo daryeelkooda inta badan awoowayaashu waxay sameeyaan ilmo aad u tiro badan oo mustaqbalka leh dhibaatooyin.
- Dugsiga hoose, oo aan ku badneyn ilmo waaweyn oo ku wareegsan, ilmuhu wuxuu la kulmi doonaa cadaadiska. Wuxuu si joogto ah u noqon doonaa mid dareen ah, wuxuu dareemi doonaa dhaawac iyo dhaawac.