Solaryumku wuu ka duwan yahay iftiinka dabiiciga ah ee jirka "bambooyin" jidhka oo leh raajada fareebka leh ee ultraviolet si loo dedejiyo habka tanning.
Dadka qaangaarka ah iyo carruurta waxay booqdaan solarium si ay u gaaraan maqaarka madow oo madow iyo muuqaal quruxda leh ee quruxda leh.
Ka hor intaadan booqanin solarium, waxaad u baahan tahay inaad la tashato dhakhtar - taasi waxay khuseysaa dadka waaweyn iyo carruurta. Nidaam kasta oo jimicsi ah, oo ay ku jiraan booqashada qaliinka, ayaa ka hortagaya, sidaa daraadeed hab macquul ah ayaa loo baahan yahay halkan si aan u waxyeeleynin caafimaadka cunugga.
Ogaanshaha faa'iidooyinka iyo waxyeelada solarium ee loogu talagalay carruurta, sunta dabiiciga ah iyo shucaaca ultraviolet, waxay noqon doontaa mid aad u sahlan in la sameeyo go'aan ku salaysan oo ku saabsan baahida loo qabo in la booqdo ilmaha / kaneecada.
Waxtarrada qaliinka (solarium)
Carruur badan, dhakhaatiirta waxay ku talinayaan sunbada, taas oo ay ugu wacan tahay fitamiin D-ga si fiican loo nuugo, iyada oo la siinayo carruurta sii kordheysa ee leh kalsiyum iyo fosfooraska. Solaryumku wuxuu aad ugu dhow yahay tayada laydhka qufarta, kuwaas oo loo isticmaalo in lagu fuliyo daaweynta lagama maarmaanka u ah carruurta. Qalabyada waxaa lagu qalabeeyaa nalal quartz casri ah.
Dhaawaca maqaarka
Maanta, saynisyahannadu waxay caddeeyeen in habka tanning ee ku jira solarium ay gacan ka geysato abuurista kansarka.
Xiniinyaha, maqaarka carruurta ayaa si sahlan loo dhaawici karaa ama loo gubi karaa, sababtoo ah waa mid aad u nugul. Ilaa da'da 15, waxaa lagugula talinayaa inaadan booqanin solarium. Markaad isticmaasho kaneecada wakhtiga carruurnimada, waa lagama maarmaan in la iska ilaaliyo kulaylka.
Dhibaatooyin
Ururka Caafimaadka Adduunka wuxuu falanqeeyay isticmaalka solarium iyo saameynta guud. Inkasta oo ay soo jiidatay qorrax madow, solariumsku aad uma fiicna jirka (gaar ahaan carruurta), sida ay u muuqato. Inkasta oo solarium uu ka caawiyo inuu jirka siiyo fitamiin D, iftiinka qorraxda dabiiciga ah ayaa ka badbaado oo si siman waxtar leh. Booqashooyinka joogtada ah ee loo yaqaan 'solarium' waxay ku xiran yihiin muuqaalka cudurrada maqaarka ee badan, sida gabowgii hore iyo kansarka maqaarka. Waqti ka dib, habka difaaca jidhku wuu daciifiyaa, shaqada hay'adaha aragtida waa la joojiyaa. Qorraxda sunta dabiiciga ahi waxay bixisaa ilaalinta qorraxda, laakiin difaacidu waa mid daciif ah.
Beddeli Digniinta
Carruurta waxaa lagula talinayaa inay ka fogaadaan cadceeda xad-dhaafka ah ee solarium, taasoo dhaawici karta maqaarka iyo jirka oo dhan. Markaad booqanayso solarium, ilaalinta indhaha waa in la isticmaalaa, iyo sidoo kale qaadashada tallaabooyin lagu xadaynayo saamaynta ulumarro-mareenka ee maqaarka. Isticmaal muraayado khaas ah iyo koofiyad. In solariums, iftiin ultraviolet, loo yaqaan UVA, waa la saaraa, taas oo keeni kara cadho daran ee cornea. Xitaa joogitaan gaaban oo ku saabsan solariumka ilmaha ayaa waxyeelo u keeni kara indhaha. Waqti dheer ayaa kudheerta horumarinta ciriqyada. Waxyeellada loo yaqaan 'solarium' ee carruurta ayaa sidoo kale xaqiiqda ah in raajada ultraviolet ay dhaawici karto maqaarka waxayna si toos ah u sababi kartaa kansar dambe ama daciifinaysa habka difaaca jirka.
Waa in la xusuusnaado in booqashada qaliinka uu ka hortagayo haddii ilmuhu uu ku dhaco qaaxo ama uu ku dhaco neefta neefta, cudur ku dhaca habdhiska neefta ama qanjirada, kaas oo si weyn u sii xumeyn kara caafimaadka cunugga.
Booqashada carruurta ee loo yaqaan 'solarium' waa inay xaddidan tahay, sababtoo ah gudaha gudaha qoyaanka xoogga leh ee xooggan, taas oo dhacda inta lagu jiro nidaamkan.
Mawduuca dhibaatada iyo faa'iidada qorraxda ee kaneecada ayaa ah mid is burinaya. Faa'idada iyo dhibka loo qabo solariumka carruurta ayaa weli ah arrin furan oo aan dhammaystirnayn oo badan oo ka mid ah wadahadaladii hore. Go'aanka ah in la booqdo iyo haddii kaleba, weli waa dadka waaweyn. Qof kasta waa inuu go'aan ka gaaro - faa'iidada ama waxyeelladu wuxuu ka yimaadaa booqashada kaneecada carruurta.
Weli, haddii aad go'aansato inaad ku soo booqato ilmahaaga caloosha, u hubso inaad la tashato dhakhtarka maqaarka. Barafka, iyo sidoo kale xeebta - xajmiga ugu weyn, si looga fogaado dhibaatooyinka caafimaad ee aan loo baahnayn. Sunburn lafteedu waa nidaam waxtar leh, laakiin keliya foomka qiyaasta qiyaasta.