- Blackberry 750 Grams
- Sonkorta - 250-400 Grams (dhadhan)
- Lemon - 1 xabbo
- Qalabaynta qallalan - 1 qaaddo shaah (ikhtiyaar)
Marka hore waxaad u baahan tahay in aad si fiican u biyo raaciso. Iska ilaali murugada, miraha cayayaanka ah iyo afkoda. Blackberries waxay ku ridaan digsi waxayna ku daboolan yihiin sonkorta (xaddiga waxay ku xiran tahay heerka macaan ee madow iyo dhadhankaaga) oo baxo 1-2 saacadood si aad ugu adkaysato. Marka xigta, digsi ku tuujin juice ee liin ah oo ku dar qaadada dubaaxiyaha (oo loogu talagalay goryaan) oo dabka saar, adigoo keenaya waxyaabaha ku jira karkarinta. Waqtigaan oo dhan, walaaq macaanka leh qaaddo alwaax, sidaas darteed sonkorta gebi ahaanba kala diri. Ka qaad kuleylka. Qabooji oo habeenkii ku rid qaboojiyaha. Maalinta ku xigta, macaanka mar kale waxay keenaan karkariyo, ka dibna ku kari 10 daqiiqo kuleyka dhexdhexaad ah, walaaqaya mararka qaarkood waxyaabaha ku jira. Ka dibna isticmaasho blender iyo shaandho si aad u burburiso madow oo dib ugu noqo dabka, karkaraya 5 daqiiqo, oo walaaqaya mar walba. Ka qaad kuleylka, qabow iyo dukaanka dukaanka madow laga bilaabo qaboojiyaha ee qaboojiyaha muddo laba toddobaad ah. Nasiib wacan
Adeegyada: 1-2