Waxaa habboon in la xasuusto in xad-gudubyada caadooyinka khatarta ah ee uurka leh ay u keenaan dhowr cudur oo xun oo ilmaha iyo tooska hooyadiis. Caruurtan badankoodu waa qaangaar (toddoba bilood) waxay leeyihiin miisaan iyo dherer hoose marka ay dhashaan. Waxay si fudud u baahan yihiin daryeelka dhakhaatiirta iyo daaweyn dheeraad ah. Badanaa, dhallaanku waxay u dhintaan ilmo-galeenka ama uur-ku-jirku wuxuu ku dhacaa ilmo caadi ah. Sidoo kale, waa in la ogaadaa in xitaa marka dhalashada naas nuujinta ay tahay haween, qaadashada khamriga ama khibradda sigaarka, waxay ku gudbin kartaa caanaha hooyada oo dhan waxyeello u leh qaybaha caafimaadka. Muxuu yahay saameynta dhabta ah ee khamriga iyo tubaakada sigaarka ee uurka iyo dhalmada?
Jawaabta su'aashan waxaa loo yaqaanaa qofkasta, waxayna ka fogtahay faa'iidada haweeneyda ku dhalata ilmo iyada oo aan ka fekerin cawaaqib xumada dabeecadeeda xun, taas oo noqon karta mid aad halis u ah mustaqbalkiisa.
Saameynta sigaarka sigaarka. Maalmahan waxaa ku dhawaad gabadh saddexaad oo sigaar cabba. Ma rabaan inay fiiriyaan mustaqbalkooda. Qiiqa sigaarka waxaa ku jira tiro badan oo ka mid ah kuwa waxyeellada leh, waa carbon monoxide, methyl alcohol, tar iyo waxyaabo kale oo badan. Sidaa darteed, neefsashadan hawada, waxaan ku jirnaa khatar, ma ahan oo keliya nafteena, laakiin ilmaha aan dhalan ayaan sidoo kale.
Qeybta ugu walbaha badan ee qiiqa tubaakada waa nicotin. Wuxuu gashaa jirka haweeneyda, kadibna waxay u keentaa uurjiifkeeda. Isbedelka waqti isku mid ah, isaga oo aan nidaamsan dareemayaasha, kaas oo, kiiska ugu xumaa, dhimasho iyo sababaha ugu wanaagsan ee anatomical. Laakiin tani ma aha mid cilad-celin ah oo dhan - waxay ujiraysaa ilmo yar oo horumarin maskaxeed oo daciif ah iyo cudurrada joogtada ah ee joogtada ah. Sidoo kale, qiiqa sigaarka ayaa sababa dhibaatooyinka ku dhaca sanbabada ilmaha. Ilmuhu wuxu la kulmi karaa weeraro lagu cabo ama oksijiin la'aanta shaqada caadiga ah ee sanbabada. Iyadoo da 'ahaan, dhammaantood waxay ku dhici karaan neef xanniban. Marka la eego, qofna ma bixin karo jawaab sax ah su'aasha: intee sano, bilooyin, maalmo ama saacado, haweeney sigaar cabbin sigaar, waxay yareysaa nolosha ilmaheeda?
Khamriga iyo cawaaqibkeeda. Inta badan haweenka u nugul khamriga, ilmuhu waxay ku dhashaan cuduro kala duwan oo nidaamka wadnaha ku dhaca. Ka gaabinta hawsha wadnaha, xanuunada habka dhexe ee neerfayaasha. Carruurtan, sida caadiga ah, waxay si joogto ah u ooyaan, waxay leeyihiin hindisada xasaasiga ah oo daciif ah, cunto xumo iyo waji aan caafimaad qabin. Marka uu jiro cudur ku dhasha habka dhexe ee dareenka, ilmuhu wuxuu naafo yahay nolosha. Xataa, marmarka qaarkood, waxaa jira kiisaska markii waalidku isla markiiba ogaan waayin la xiriirta caafimaadka ilmihiisa, laakiin da'da, inta badan waxay noqotaa mid muuqata. Horumarka maskaxeed ee ilmaha ayaa hoos udhaca heerka xanaanada. Mustaqbalka, waxay noqoneysaa mid aad u adag in caruurtan ay ku noolaadaan. Carruurtani waxay si buuxda uga fog yihiin feker ahaan macquul ah, waa la xiray oo aan lala socon.
Khamriga, oo galaya jirka hooyada uurka leh, si dhakhso ah ayaa loo nuugo dhiigga waxaana loo mariyaa mandheerta ilmaha caloosha. Sidaa darteed, haddii hooyadu cabto, markaa, suurtagal ah, iyada oo la joogta, iyada oo ilmaheeda, ilmaheeda ayaa sidoo kale cabaya. Ilmuhu waqti badan ayuu ku jiraa qamriga khamriga, tani waa arrin ku filan in nidaamka dareenka uu la kulmi doono xaalad shoog ah. Nidaamkani wuxuu gebi ahaanba ka dhacaa marxalad kasta oo uurka dumarka ah. Miro, adigoo ku jira geedi socodka koritaanka joogtada ah iyo horumarka, taasi ma sameeyneysaa xilliga isdhexgalka khamriga. Tani waxay saameyn ku yeelaneysaa tirada yar ee jidhka ilmaha dhashay. Suurtagalka xitaa xaaladaha dhimashada ilmaha inta lagu jiro dhalashada.
Xad-gudubka khamriga muddada uurka waxaa kaaga lumay khasaaro aad u badan oo fitamiin ka timaadda jirka hooyada, taas oo aan waxyeeli karin caafimaadka cunugga oo keliya, laakiin sidoo kale xaaladda caafimaad ee hooyada. Sidoo kale, haweenka noocan oo kale ah waxay u badan tahay inay ku dhacaan sunta sunta ah iyo sii xumeynta cudurrada kala duwan ee cudurrada daba dheeraada xilliga dhalmada.
Sidaa daraadeed, haweeneyda, ugu horreyntii, waa inay ogaadaan khatarta buuxda ee falalka, oo ay joojiso waqtiga. Qoyskeeda waa inay ka caawisaa sidii ay u sharxi lahayd dhammaan rajo la'aanta cawaaqibta cunugeeda iyo ilmaheeda, ugu dambeyntii, waxay ku dhiirrigelisaa in aysan aheyn "dilaaga" cunugeeda, oo aan weli arag dhalashada cad. Haweeney kasta waxay leedahay dareenka hooyada iyo waqtigan xaadirka ah ma ay istaagi doonaan. Waxyaabaha ugu muhiimsan waxay gaari doonaan maskaxdeeda iyo ugu horreyntii, siiso fursad aad ku ogaan karto waxa ay sameyneyso.
Haddii aadan iska caabin karin, ka dib markaad isku daydo, markaa hubaal iska ilaali naftaada iyo goobahaaga bulsheed, ugu yaraan muddada uurka, dadka ka qaada khamriga iyo qiiqa. Ka feker waxa muhiimka kuu ah, inaad cabto hal galaas oo khamri ah oo sigaar cabto ama nolol yar oo aan weli iftiin ku arag gudaha.
Haddii aadan rabin dhibaatooyinka caafimaad ee adiga iyo ilmahaaga, markaa, inta aad uurka leedahay, waxaa habboon inaad iska bixiso, cabitaanka khamriga xooggan: cognacs, liishurs, vodka, noocyo kala duwan oo cocktails ah, rum, whiskey iyo cabitaanada khamriga ah ee hooseeya. Halkan waa in la fahamsan yahay in haweenta ku jirta jagada, waxaa jira qiyaas amaan ah oo cabitaan ah oo leh cabitaanka khamriga ee asaasiga ah. Iyo, gaar ahaan barafka, iyada oo aan cilladaha sigaar cabbin. Sidaa daraadeed waxaa lagama maarmaan ah in la isticmaalo dareenka caadiga ah iyo in laga fikiro mararka qaarkood, sida cawaaqibka aan caqli-gal ahayn.