Xiro muraayadaha indhashareerka oo tirtira inta badan raajada ultraviolet. Tani waxay kaa caawineysaa inaad ka fogaato "cagaha cagaha" saameynta iyo ilaalinta maqaarka xasaasiga ah agagaarka indhahaaga oo aan la isticmaali karin qorraxda.
Ku dabool subax kasta si aad u caawiso maqaarkaaga inuu dareemo jilicsan. Sida ugu fiican ee loo adeegsado tan waa inaad ku daboosho maqaarka.
Ku dabool qoyaankaaga qoorta iyo gacmahaaga, oo maaha kaliya wajigaaga. Qoyaan badan ayaa sidoo kale ku jira muraayad qorraxda. Nasiib darro, isticmaalka kareemka qoyaanku wuxuu si ku meel gaar ah u baabi'iyaa muuqaalka korneenta, tani ma yeelan doonto saameyn joogto ah.
Ha cabin sigaarka . Waa wax sahlan - ma fiicna kartid haddii aad sigaar cabto. Sigaar-cabayaashu waxay leeyihiin maqaarka iyo dheecaan ka yar maqaarkooda marka loo eego kuwa aan sigaarka cabbin. Collagen iyo elastin waa borotiinno ku jira maqaarka jilicsan oo aan xor ka aheyn maqaarka. Intaa waxaa dheer, cuncunka ka yimaada qiiqa waxa uu keenaa "cagaha labka ah" ama burqada indhaha ku hareereysan indhaha.
U seexo dhabarkaaga . Hurdadaada dhinacaaga ama caloosha waxay sababtaa khadadka hurdada oo u rogi kara lafdhabarka, sababtoo ah marka aad wejigaaga u boodeysid barkin, maqaarka ayaa qandaraasyada ku jira. Haddii aad ku raaxaysatid naftaada inaad dhabarka u seexato, markaa waxaad yeelan doontaa laalaab yar. Sidoo kale, waxaad isticmaali kartaa barkin ama barkin fadhiya si aad u yareyso cadaadiska wajigaaga.