Ma ka hadli doonno qaangaarka da 'yarta, maadaama ay tani tahay dhacdo ku meel gaar ah, waana ku filan tahay in la isticmaalo khadadka qurxinta qaas ahaan loogu talagalay da'daan. Ma isticmaalaan hormoonnada, kaliya maaddooyinka dabiiciga ah, kuwaas oo u dheeli kara dheecaanka maqaarka. Daaweynta hormoonka, oo ku lug leh isticmaalka joogtada ah ee kiriimka, ayaa ah mid ku habboon da'da qaangaarka. Badanaa, haweenku waxay ku dhacaan 35 sano ka dib, marka alaabooyinka maqaarku isbeddelayaan, waxay noqoneysaa mid aad u nugul waxyeellada oo aanay soo kabsan karin sida ugu dhakhsaha badan.
Maxaa loo isticmaalaa kiriimyada wejiga hoormoonka?
Inta badan haweenkan hormoonka haweenka ah ee haweenka ah, oo ay soo saaraan jirka, laakiin 35 sano ka dib ayaa tiradoodu aad u yar tahay. Sidaa darteed, si loo yareeyo geedi socodka gabowga, waxaa loo isticmaalaa kiriimka wajiga. Inkastoo xaqiiqda ah in wadahadalada waxtarkooda aan la dhammeeynin, hormoonkaas ayaa si firfircoon loogu isticmaalaa maaddooyinka casriga casriga ah, maaddaama codsigeeda dibadda uu yahay mid ammaan ah.
Muhiim! Hormoonnada ma aha oo kaliya waxyeellada muuqaalka, laakiin waxay sidoo kale gasho jidhka, ka qaybqaadashada hababka dheef-shiid kiimikaad, tani waxay si dhab ah u beddeli kartaa dheellitirka hoormoonka.
Marka lagu daro estrogen, hormoono kale oo asalkoodu kala duwan yahay (xayawaanka, dhirta, dhejiska) ayaa si firfircoon loo isticmaalaa. Waad ku mahadsantahay iyaga, xaaladda maqaarku waxay hagaajinaysaa midig ka hor indhaheenna, kiiskanna, ma aha tusaalayaal. Dhibaatada keliya ayaa ah saameynta muddada gaaban. Isla markaad joojiso isticmaalka kiriimka hoormoonka, xaaladda jidhka mar kale way sii xumaanaysaa.
Saynisyahanada casriga ah ayaa daacad u ah phytohormones (hormoon dhirta). Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in ay si buuxda u yihiin bini-aadanka oo ma saameynayaan dheelitirka hoormoonka. Nooca hoormoonta noocaan oo keliya ayaa ku dhex jira maqaarka, oo aan u dhex gelin dhiigga. Waxa kaliya ee ay sameyn karaan waa inay keenaan xasaasiyad, sidaa darteed ka taxadar oo fiiri halbeegga.
Dhaawaca kiriimka hoormoonka wajiga
Ha ilaawin inaad xasuusato quruxda adoo raadinaya qurux, sababtoo ah daroogooyinka hormoonku si xun ayey u saameeyaan. Si deggan oo aad u degan waxaad daaweyn kartaa hoormoonka dhirta. Kuwa intiisa kale waa inay kuu digaan.
Ka hor inta aan la isticmaalin kiriim hormoon ah oo ay ku jiraan xayawaan ama hormoono dabiici ah, waxaa haboon in lala tashado qof leh qurxiyo. Xaqiiqdu waxay tahay in dhibaatooyinka soo raaca keeni karaan cuduro badan, oo ay ku jiraan dystrophy maqaarka. Fadlan ogow, haddii aad bilowdo inaad isticmaasho, ma awoodi doontid inaad diidid, sababtoo ah xaaladda maqaarku si degdeg ah ayuu u sii xumaanayaa.