1. Samee tallaabo balaadhan oo cagahaaga bidix ah, cagaha iyo jidhka bidix u jeedi, si tartiib tartiib ah u jilciso jirka oo dhulka ku taabasho labada gacmoodba labada lugoodba. Dareen muruqyada lugaha, barida, dib u noqo. Kursiga lugta bidix u leexi sagxaddaada. Ku celi cagaha midig.
2. Lugahaaga sii ballaadhan garbahaaga, kor u qaad taajkaada oo si tartiib ah ugu tiirsan sida ugu hooseeya ee suurtogalka ah, isku day inaad taabato dabaqaaga gacmahaaga.
3. Sare u dhig. Kor u qaad gacmahaaga midig ee garabka bidix ilaa heer garbaha, gacanta bidix u saar suxulkaaga. Si tartiib ah, iyada oo aan dhaqdhaqaaq adag, jilbaha u jilci garabka midig. Ku celi dharka midigta.
4.Music. U dhaqaaq gudaheeda hip hop, riix, gangsta rap. Waxaad ku qoob-ka-cayaari kartaa qaybta ganacsiga, nasiibka fudud - R & b (Beyonce Knowles, Joe Cocker).
5. Da'da iyo miisaanka. Ma ciyaaraan door. Haddii aad qabtid laf-dhabarka bukaanka ama jilbaha xanuunsan, ha u dhaqaaqin si adag, oo leh qiyaasta il-mareenka oo aan hoos u dhicin.
6. Dharka. Suufyada iyo T-shaati-yada waxay u baahan doonaan laba nooc oo ka badan inta caadiga ah. Sneakers waxay dooranayaan god dheer oo dabaq ah, oo ku dhajin doona dabaqa. Gacantaada midigta kor u qaad, adigoo lugtaada midigta ku haya garab ballaaran oo garbahaaga ah una rogaya jilbaha midigta. Jilibka lugta midigta laftirka iyo u wareejinta miisaanka jirka. Foolka si buuxda dhulka. Gacantaada midigta hoos u dhig si aad u aragto dhulka. Jidhka bidix u sii fidi, halka foorarsiga lugta bidix. Ku rid midigta suulka. Dhamaan gidaarka bidix, si xoog leh hoos ugu dhig ilaa bawdada bidix ay la siman tahay dabaqa. Gacanka dib ugu laabo, gacmahaaguna waxay ku foorarsadaan god adag, isku day in aad gaarto dabaqa. Gubashada dhabarka. Xaqiiji. Fooladu si buuxda ayay u istaagaan dabaqa, sharaabaadku waxay eegaan dhinaca bidixda, jilbaha oo yaryar. Gacmaha oo jiid garbaha, saar faraha ku dul feeraha oo riix, halka sameynta dhaqdhaqaaq fara badan oo miskaha horey iyo gadaasha dhabarka. Dhabarkaaga toosi, u leexo midigta. Gacmaha ayay hoos u riixaan jirka oo joojiyaan heerka dhexda. Mar labaad qaloocaha badhida, riix meel hoose ee miskaha kor u kaca oo ku wareegsan dhabarka sare. Hubi in inta lagu guda jiro fulinta dhaqdhaqaaqyada, gacmaha iyo saxaafadda ayaa ka xunyihiin.
7.Goore hore, gadaal. Dhaqsii lugta bidix, kor u qaad jilibka midig si markaas bowdada u barbar dhigo dabaqa. Gacmaha qafaalanayaan xusullada, ku qabo laabta hore. Mar labaad, bareeraan fiiqan. Dib u hagaajinta dhabarka, toosi lugtaada midig. Isku day inaad dheellitirto. Jirka ku dhaji sida ugu fog ee suurtogalka ah, inaad dareento murugada muruqyada dambe. Gacantaada bidix u soo gudba xagga hore, iyo gacanta midig. Xaqiiji in gacmahaadu ay sameeyaan xagal qumman ama garaac. Ka dhig lugtaada midig si aanad u lumin dheelitirkaaga.
8. Naklon madaxa midigta - lugaha ayaa ka yara ballaaran garbaha, xaqiiqda ayaa ka dambeeya. Lugahaaga ku qabo dhabtaada ka dibna samee boodh qabow. Knees oo indhaha ku haya. Gacanta ku hay madaxaaga. Gacanta bidix ee faraha waxay ku foorarsatay foorjir ah, lafdhabarta suxulka hoose ee laabta. Gacantaada midig, madaxaaga u jooji dhinaca midigta, isku day inaad u soo qaadatid sida garabkaaga ugu dhow (suurtagelinta murqaha muruqyada luqunta), isla mar ahaantaasna adoo siidaaya gacantaada bidix. Xaaladdan oo kale, jilibka lugta midig ayaa la furay, oo u muuqda midigta. Kahor qoob ka ciyaarka, ha ilaawin inaad diiriso muruqyada qoorta adoo sameynaya wareega madaxa. Ku dhaji lugta dhabarka toosan. Ku wareeji miisaanka jirka ee lugta bidix. Gacmaha, xoqida suxulka, waxay kor u qaadaan xagga hore ee laabta. Kor u qaadista cagaha midig ilaa 90 darajo darajo, leexo, sida haddii uu xoqo. Riix cagahaaga bidix, boodi. Dhulku ku yar yahay jilibka lugta midig, oo bidix u dhigma sida ugu dheer ee suurtogalka ah ee suulka. Inta lagu jiro boodka, toosi garbaha iyo ka saar garbaha garabka. Ku celceli dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa - isku dhejinta jilibka si siman ee jilibka loogu laabo laabta - laakiin taagan cagaha midig.
9. Iska ilaali suufka, dhabarka tooska ah, madaxa kor u qaad, gacmaha hortiisa, lugaha toosan. Lugta midig ayaa horay loo sii dhigay tallaabo horay loo qaaday, cagaha ayaa gabi ahaanba dhulka ku yaal. Si tartiib ah gacmahaaga u laabo suxulka, adigana u leexinta gacmaha bidix, adoo taabanaya suxulka gacanta midigta, iyo faraha midigta oo hoos u dhigaya, oo soo dhoweeya qaanadda bidix ee bidixda. Marka sida ugu dhaqsaha badan u dhacdo, si adag u jilbaha jilbahaaga una istaago cagahaaga. Inta aad sameyneysid jimicsiga, isha ku hay dheelitirka. Iyadoo madaxa aan la taaban karin uu garaaci karo.
10. Dhawaaqa hal lug, gacmahana u laabanayo dhinaca suxulka, lafdhabarta garbaha, garabka garabka ayaa la isugu keenaa, saxaafaddu waa ay ka xuntahay. Lugaha way toosan yihiin, lugta midig waa nus talaabo hore. Samee tallaabo la soco cagtaada bidix adoo, boodboodaya, jiid jilibka midka ugu sarreeya. Xoogaa jiid gacmahaaga. Lugta midigta tooska ah, toos u dhig oo xaq u leh garabka garbaha. Gacmahaaga u qabo dhinaca midig si ay ugu siman yihiin dhulka. Haddaba haddaad kor u qaaddid midigtaada, oo ka sii yar midigtaada; Ku celi jimicsiga jihada ka soo horjeeda. Haddii aad u guurtid, ka gudubka koowaad ilaa labaad, iwm, waxay sameyn doonaan qoob ka ciyaarka.
11. Gacmaha ayaa leydiiyaa leydi. IP - cagaha garbaha garbaha, lugta bidix ayaa horay loo riixay. Gacmaha gacmaha is dul saaran yahay ayaa lagu duubay dhinaca hore ee xabadka, midigta dhabta ah ee jiifa. Lugta midigta, dhulka ku dhejisid, dib ayuu u dhacaa. Gacanta midig, adiga oo aan faraha faraha kala qaadin, hoos u dhig, bidix u gudub heerkulka garka. Rush burushyada si ay u sameeyaan xagal qumman oo leh calaacalaha. Gacanta midigta ku hayso, iyo gacanta bidixda, xagasha qumman ee udhexeeya garabka iyo garabka, kor u qaad madaxa. Gadaal gacanta bidix, gacanta midigta - jidhka. Ku celi jimicsiga jihada ka soo horjeeda.