Wejigga dumarka ah ee ka soo horjeeda khadka toosan ee dhagaxyada ayaa noqda mid soo jiidasho leh. Wejigu wuxuu noqonayaa mid furan. Sidaa daraadeed, gabdhaha qarniyaalku waxay isku dayayeen in ay sunnahooda ka dhigaan qaab fiican oo ay ku helaan dhammaanba hababka la heli karo. Marka la eego, dhawaan, saxeexa jeexan ayaa noqday mid caan ah. Si had iyo jeer u noqoto mid soo jiidasho leh, haweenka dabiiciyan ah ayaa waligood ku dabaqay habkan. Habkani waa mid wax ku ool ah oo fudud. Kadib habkan, suunka ayaa noqda mid calaamad u ah, tan iyo marka la maro timaha waaweyn, kabadhka ayaa laga saaraa (ma'aha suurtagal in laga saaro cirbadaha).
Nuxurka saxda ah ee saxda ah
Haysashada sidan ayaa u baahan khibrad iyo xirfad gaar ah. Xilliga saxda ah, cirbaddu si adag ayaa loo adkeeyaa, wareegga oo ka soo horjeeda timaha, ka dib marka timaha la soo baxo dhaqdhaqaaq fiiqan. Haweenka Bariga Dhexe waxay badanaa ku qabtaan hal dhamaadka nabraha ilkaha, laakiin marka ay isku hagaajinayaan indhaha naftooda way dhib badan tahay. Marka aad saxarahaaga hagaajisid, waa inaad gacantaada ku qabataa dhamaadka nalka. Dhamaadka dariiqa ayaa ku xiran, xariiqda mareegta ayaa loo xoqay wareega. Sidan oo kale, waxaad ka saari kartaa timaha garka, korka bishimaha sare, meel u dhow ibta naaska. Waxaa lagula talinayaa in aad ka qaadato nalka si loogu saxo saxarada oo kaliya. Nidaamka synthetic wuxuu leeyahay hanti si loo xiri karo, sababtoo ah waxa dhici doona xiisad lagama maarmaan ah. Rinjiga hadhuudhku aad ayuu u siman yahay, wuxuuna ku dhajin doonaa.
Goobaha qurxinta waxay doorbidaan in ay dalbadaan nambar khaas ah oo loogu talagalay sixitaanka saxarada. Raajo qurxin waa iskuxirid nacnac nacon ah, taabashada maqaarka si sahal ah oo dhakhso ah u qabsanaayo timaha saxda ah kadibna dillaacaan fiiqan, xitaa kuwa aan la qaadi karin caanaha caadiga ah. Taasi waa sababta habkani u yahay habka ugu wax ku oolka ah ee loo qaabeeyo qaabka sawirada.
Faa'iidooyinka iyo qasaarooyinka sixirka saxda ah
Faa'iidooyinka habkan waxaa ka mid ah qaabka ugu wanaagsan ee suunka. Nidaamku wuu ku filan yahay (marka loo eego isticmaalka cirbadaha), inkastoo xanuun badan, gaar ahaan haddii aad sameysid markii ugu horeysay. Qof kasta oo xuddun xanuun ayaa ka duwan, tani waxay xulan doontaa xanuunka. Inta lagu jiro nidaamka, maqaarku si xun looma dhaawici karo, laakiin kaliya xaalad kasta oo si sax ah loo sameeyo. Inta lagu guda jiro habraaca ayaa sidoo kale ka saaray unugyada maqaarka ee dhintay - waxyeello soo food leh.
Dhibaatooyinka waxaa ka mid ah dhibka habsami u socodka guriga, maadaama dhammaan gabdhuhu ay leeyihiin xirfadaha lagama maarmaanka ah. Sababtoo ah horumarinta qurba-joogta bariga, badiyaa qurxinta quruxda badan ayaa bixiya nidaamkan qiimo weyn, kharashka habraaca ayaa laga yaabaa in uu ka badan yahay kharashka. Thanks to caan ah, waxaad si sahlan u heli kartaa saloon halkaas oo lagu weydiin doono inaad samayso hagaajinta sunta tayada sare.
Dhibaatooyinka nidaamka qeexan ayaa sidoo kale loo aaneyn karaa xanuun daran. Ka hor inta aan la qaadin cambeereerka, maqaarka waxaa badanaa lagu daaweeyaa baraf, sidaas awgeed waa xanuun yar. Habka loo sharraxay, habkan "suuxdinta" ma'aha mid ku habboon, sababtoo ah timaha qoyan ma rabaan inay xajiyaan xadhigga.
Qalinka xoqida ma aha habsocod wanaagsan (sida kookheera leh cambeereer), laakiin sida la og yahay, "quruxda waxay u baahan tahay dhibbanayaasha", sidaa daraadeed haweenku waxay mar kale ku celinayaan nidaamkan.
Awoodda lagu yareeyo xanuunka
Waqtiga nidaamka saxda ah ee la doortay wuxuu u oggolaanayaa inuu yareeyo xanuunka inta lagu jiro saxitaanka, si looga fogaado bararka kadib qaabsocodka.
Nidaamka laguma talinayo maalmaha hore ee caadada, iyo sidoo kale inta lagu jiro PMS, maxaa yeelay waqtigan jirka ayaa ugu nugul xanuunka. Ha u qaadin hagaajinta sunta, haddii aad dareento in aad aad u daal badan ka dib maalin adag. Xilligan, nidaamka difaaca aad ayuu u wiiqantay, maadaama uu jidhku u baahan yahay nasasho. Sidaa awgeed, suurtagalnimada horumarinta geedi socodka bararka iyo infekshinka ayaa kordhaya. Adigu ma saxi kartid sunnooyinka marka ay joogaan cuncun ama barar gudaha sunta ah.
Ka hor intaan qalliinka la dhigin, waa lagama maarmaan in si buuxda loo kabo maqaarka, tani waxay yareyneysaa xanuunka, tan dhidhu waxay u furan tahay sida ugu macquulsan, timuhu waxay u sahlan tahay in laga saaro.