Laga soo bilaabo dhalashada, waxay la socdaan nidaamka subaxda qallafsan. Marka hore, waxaad si tartiib tartiib ah uula dhaqmaysaa nadiifinta, siinta xirfad nadiif ah. Marka labaad, waxaad labadiinaba adiga iyo cunuga siin doontaan niyad fiican maalinta oo dhan ... haddii wax walba si fiican loo qorsheeyo.
Qoorta ilmaha
Miyuu karafuz u seexday si quruxsan habeenkii? Taas waa la qabtay! Sidaas darteed wuu caafimaad qabaa, maaha gaajo, iyo ... xafaayad tayo leh. Kaliya saaka uma baahnid sifahaan yar ee dhalaanka. Ugu yaraan muddo yar. U ogolow maqaarka ilmuhu inuu neefsado - qaado qubeyska hawada (haddii ay jajab tahay, markaa waa la qaboojiyey oo aad u baahan tahay inaad xirato)! Si kastaba ha noqotee, si aad wax walba u sameyso. Ka qaad ilmaha xafaayadda ilmaha. Ku dhaq biyo diirran oo dhaqdhaqaaqa (dhaqdhaqaaqa gacanta laga soo qaado xubnaha taranka). Ka dibna qoyan tuwaal oo ku qaado miiska beddelka. Halkaan, nalalka wanaagsan, waxaad fursad u leedahay in aad si taxadar leh u baartid dhirta (miyuu jiro wax xanaaqa, miyir leh?), Si loo xakameeyo xuddunta (haddii aanu ilmuhu heysan bil) sababtoo ah daryeelka ilmaha yar yar ee cusub.
Vodichka, biyaha, maydh ilmaha
Xasuusnow khadadka K. Chukovsky: "Waa inaanu, waa in aan isku dhaqno subaxdii iyo habeenkii ..."? Tani waa sheyga xiga ee jadwalkaaga subixii. Waad maydhin kartaa wejiga ilmaha biyo qabow oo tuubo ama xoqin wajigaaga, qoorta, indhaha oo leh isbuunyo qoyan, laakiin waxaa jira xulasho kale - dhar dhaqid. Waxaa loo muujiyaa ilmaha yar ee caanaha (milium) ee wajiga, kaas oo ka soo baxa qanjidhada qanjirada. Ilmaha yaryar miyay isha ku hayaan? Isticmaal isku nadiifiye caafimaad. Kaliya ha iloobin in ishaada, waxaad u baahan tahay suuf gaar ah. Zavari 2 tbsp. malqacadaha ubaxyada calendula ee 1 litir oo biyo ah karkaraya. U diyaari 30 daqiiqo. Cadaadiska maroojinta ee diirran oo ku shub baaquli si aad u daryeesho ilmo yar oo cusub. Horey u sii, weelka ku dheji miiska beddelka (xaalad kasta, ha ka tagin ilmo aan lala joogin!). Iyadoo decoction tilmaani wejiga wejiyada leh suufka suufka.
Nadiifi fuudka
Badanaa fuusto, carruurta yaryar waxaa la sameeyaa qadhaadh. Tani waxay sabab u tahay dhibcaha caanaha, qashinka microscopic microscopic. Dabcan, waxay farageliyaan neefsashada caadiga ah. Haddii dhibaatada la midka ah ay ka timaaddo iyo ilmahaagu - nadiifi marinnadiisa sanka. Sidee loo sameeyaa tan? Marka hore, si aad u jilciso wareegyada, u qaado boodh biyo leh (Aqua-Maris, Salin, Xum) ama xal salineed. Dhibco yar oo ku jira marxalad kasta oo sanka ah ayaa ku filan. Hada dhowr saacadood sug. Ku dhaji labo calan galbeed khafiif ah oo loogu talagalay sanka oo dhan. Si tartiib ah iyaga ugu qoyso biyo la karkariyey oo si tartiib ah ugu riixaya qaansada. Dhammaan wareegyada waa inay ku jiraan suufka. Laga soo bilaabo markii ugu horeysay ma shaqeynin? Waxba, mar kale isku day! Adiga wuu idinla jiri doonaa!
Uma baahnid inaan wax xoqno.
Hooyooyinka khibradda leh waxay og yihiin sida fiiqan ciddiyaha uurka ku jira iyo sida ugu dhakhsaha badan ay u koraan, markaa waa inaad samaysaa wanaag si aad u daryeesho ilmo yar oo cusub. Iyo dhibaatooyin intee ah ayaa la bixiyaa! Si kastaba ha noqotee, waxaad la qabsan kartaa dhibaatadan. Badanaa, nidaamku wuxuu ka hortagaa cabsida hooyada si ay u dhaawacdo faraha yar yar ee ilmaha leh maqnaasho fiiqan. Hase yeeshee, waxaa jira wax laga walwalo: caruurtu si aamusan ha u seexanin - boodboodo, boodbood ... Sidaas daraadeed cabsidaadu aad ayay uga fogtahay. Sidee looga takhalusaa cabsida? Waxaa jira dhowr cuntooyin la caddeeyey. Soo iibso carbuunta carruurta. Waxaa jira maqaallo ammaan ah - oo leh geeso wareegsan, sidaa awgeed suurtogalnimada dhaawaca waa la dhimayaa ilaa eber. Qalabkana waxaa ku jira nuugyo gaar ah (waxay ku habboon yihiin in la sameeyo barbaariye!). "Iska yaree marinka yar ee gabadha ama gabadha ku jira gacmaha iyo lugaha inta uu ilmuhu hurdo (haddii aad adigu naftaada ujoogto) ama caawinta baadari inta lagu jiro xilliga toosinta (wuxuu xajin doonaa gacanta, lugta jajabyada, si uusan u gaabin ama u faragelin) . Uma baahnid in aad jarjartid marigoldda maalin kasta, laakiin kaliya marka ay soo baxaan (seddex ama afar maalmood). Ka dib qaabab yar, waxaad joojisaa cabsi gelinta ilmahaaga.
Dhaqanku si dhakhso ah ayaa loo isticmaali doonaa xaqiiqda ah in nadaafad iyo pedicureed ay tahay masuuliyad.
Dhagaxyada xayndaabka
Marka qanjirada cirridku ku ururaan qolalka dhegta (badanaa brownish), waxaad u baahan tahay inaad nadiifiso dhegaha ilmaha. Kaliya marnaba samee nidaamkan leh burooyinkeeda caadiga ah! Marka shan ilaa toddoba cisho, u isticmaal ujeedadaas gaarka ah ee carruurta, xaddidaad. Xaaladahan oo kale ma awoodi doonaan inay dhaawacaan xuubka maskaxda.
Haddii aad dhagahaaga nadiifiso marar badan toddobaadkii hal mar, waxaa fiican inaad isticmaasho saaxibada cambaraha (ku dheji laba qaybood oo cufan oo cufan oo suuf ah). Nadiifi qaybta sare ee dhagta dhegta leh calanka. Dhegtu weli waxay leedahay baaruud, miyuu jirkuna horey u wasakhay? Waa in aad isku diyaarisid laba qof oo dheeraad ah oo u dhig iyaga si aad u isticmaashid (intaad ku jirtid dharka suufka, ha isha haeynin ilmaha!). Sidaa daraadeed, si aan waqtigan loo mashquulin, waxaanu kugula talinaynaa in aad isku daydid saaxiibbada suufka ah ee horey u soo dhejisey iyo ku rid sanduuq nadiif ah ama xirmo. Ha ka saarin xannaanada. Tag meel u dhow miiska beddelka.
Hilibka yar yar
Suufkaaga subaxda ha ahaado ... raaxeysiga timo jarista. Maya, uma baahnid inaad tagto meel dareen ahaaneed ee ereyga. Waxaad ubaahan tahay inaad sameyso wiilkaaga ama gabadhaada timahaaga, xitaa haddii ay dhacdo marka madaxa cirifka uu yahay mid xayawaan leh. Sidaas darteed, daryeelku wuxuu ka kooban yahay dhowr marxaladood.
Ku dheji madaxa ilmaha gacmahaaga (marnaba ha u cadaadin - xusuus qoraaga!) Marka hore jihada ka socota wejiga, macbudyada xagga dambe ee madaxa, ka dibna ka noqo.
Xasilinta timaha
Qaado buraash jilicsan oo leh dabiiciga dabiiciga ah (kaliya tani waxay ku haboontahay ilmaha dhashay!) Si tartiib ah u shaqee. Ha badin! Maqaarka madaxa ee carruurta waa mid aad u jilicsan (xusuus qoraaga!)
Waxaan ku dhameynaa casharka leh timo qurux badan. Tilmaamaha ugu horeeya ee ilkaha dhaadheer, ka dibna leh waaweyn (doorbidayaa alwaax!) Dhinaca timaha ee jajabyada hal dhinac, ka dib - dhinaca kale. Oo sidee baa caruurtu u eegi kartaa qaybta dhexe? Ma jeceshahay, Mummy? Dabcan! Adigu waad weynayd; U dhaqso muraayada! U ogolow karapuz inuu naftiisa ku jeclaado. Hawlaha subaxdii way dhammaatay.