Sababaha ciriiriga
Tani ama midabkani wuxuu ku xiran yahay timaha adoo saaraya timaha timaha, kaas oo lagu sameeyay laba nooc oo melanin ah - pheomelanin iyo eumelanin. Hooska hooseeya ee melanin, iftiinka badan ee timaha, ka badan melanin, mugdiga timaha.
Timaha graashka ah waxaa la gooyey midabka cad ama cagaarka ah, timo madow ma jirto midabeyn, taas oo macnaheedu yahay melanin. Dhamaanba dadka qaangaarka ah ayaa u muuqda mid caajis ah, hase yeeshee inta badan dhalinyaradu waxay helayaan timo cufan. Saacadaha ugu horreeya ee timirta ayaa timaadda 15, 20 iyo 30 sano. Saamiga muuqaalka timaha, sida caadiga ah, waxay ku dhacdaa da'da marka ay u muuqato awooweyaal iyo waalidkeena. Timaha hore ee cawlka ayaa la dhigayaa heerka hidde-wade, tani waa dhacdo la iska dhaxlo.
Sabab kale waa diiqad
Haddii qofku uu ku dhacay dhaawac maskaxeed oo daran, iyo haddii uu dhaco naxdin bartay, shoog, ku dhawaad isla markiiba u muuqda midab. Hase yeeshee, khabiiradu waxay la wadaagaan alaabta dhaqso ah ee alopecia, marka qadar badan oo timo qafiif ah ay u muuqdaan kuwo si muuqata u muuqda, marka khalkhalka sawirka culus oo la abuuro timo cagaarka ah. Qaar badan oo ka mid ah muuqaalka muuqaalka timaha cawliga leh sigaar cabista, sinusitis, hargabka joogtada ah, dhiig yaraan, dhiig la'aan, oo la'aanta fitamiin B12 da'da yar. Waxaa la rumeysan yahay in sigaar-cabbayaashu leeyihiin 4 jeer hore oo timo madow oo aan ahayn kuwa aan sigaarka cabbin.
Gray - tallaabooyin ka hortag ah
Genetics ayaa kaalin muhiim ah ka ciyaara muuqaalka timaha timaha hore, laakiin geeddi-socodkan ayaa yareyn kara. Dabcan, habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo caajisku waa hab nololeed caafimaad leh. Waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah uga hesho macdanta iyo fiitamiinada, billaabto cunista saxda ah, iska ilaali caadooyinka xun, ka saar diiqada.
Si aad uga hortagto caydhinta hore, waxaad u baahan tahay inaad fiiro gaar ah u yeelato menu. Cuntada waa in ay ku jirtaa waxyaabaha sida baker, iodine, inositol, pantothenic acid, fitamiin B, birta. Anigu waa inaan ka bixiyaa cuntada, iyada oo aan lahayn cunto cunto.
Qaar badan ayaa aaminsan in muuqaalka timaha cagaarka ah ay sabab u tahay xaqiiqda ah in madaxa la dhaqo biyo kulul. Fikradaan ma xaqiijineyso xirfadlaha caafimaadka, laakiin waad yareyn kartaa oo aad yareyn kartaa heerkulka biyaha yar, taas oo aad mar horeba caadeysantahay. Waxaa jira fikrad ah in timo timahaaga, waxaad kicin kartaa muuqaalka hore ee timo madow. Waxaad u baahan tahay inaad u isticmaasho habka korontada oo kale oo dhaawici kara timahaaga, waa birta timaha, birta wax lagu kiciyo ama timo jare. Si aan loo jebinin microcirculation of madaxa, waa inaad xirtaan koofiyad diiran xilliga qaboobaha. Ha ka saarin xitaa timo madow, sababtoo ah "aaska uu iman doono lix."
Siyaabaha loola dagaalamo timo cufan
Marka cirrhuu soo muuqanayo, xaaladdan oo kale isticmaalka dhexdhexaadka ah ee caleemaha curdunku waxay u adeegi lahaayeen sida bahalka. Curry wuxuu ka caawiyaa xididdada timaha si ay dib ugu soo noqoto noloshooda. Cusbooneysiiyay timaha ayaa u mahadcelisey caleemahaasi waxay leeyihiin qadar caadi ah oo lafdhabarta. Waxaad diyaarin kartaa tufaax timo ah guriga, haddii aad soo dhejisey caleemaha qumbaha saliidda qumbaha. Alaabtaasi waxay soo noqotaa timo timo waxayna kicineysaa koritaanka timaha.
Waxyaabaha sida subagga, oo laga sameeyay caanaha lo'da, ayaa ka hortagi doona gabowga gabowga. Maalin kasta waxaad u baahan tahay inaad subagto subagga, 2 jeer toddobaadkii usbuucii waxay ku soo riixdaa xididdada timaha.
Cunto maalinle ah, ku dar juuska, ka hor intaadan cunin, waa inaad cuntaa 1 qaado oo khamiir ah. Nafaqadani waxay keenaysaa muuqaalka bakteeriyada gaarka ah ee mindhicirka, waxay mas'uul ka yihiin soo saarista fiitamiin B, oo ka hortagaya muuqaalka hore ee timo cad.
Nettle wuxuu ka caawiyaa caajiska. Waxay qaadan doontaa ½ litir oo tufaax ah ama khalab khudradeed, ½ litir oo biyo ah, 50 garaam oo jilicsan. Waxaan ku adkeysan karnaa marada qiiqa iyo biyaha, ka dibna ku kari 30 daqiiqo. Marrar qabow oo maraq adag, xoqin madaxa maqaarka habeen walba. Koorsada daaweynta 2 ama 3 asbuuc.
Qalabka ugu waxtarka leh ee timo madow waa calaamad caafimaad, taas oo loo yaqaan 'miro-khab' Indian, amla, amalaki. Waxaan gooyay midhaha Amalaki googo'an waxayna ku qalajiyeen hooska. Ka dibna ku kari saliidda qumbaha ilaa qaybta adag ee midhaha ay noqotid madow. Saliidda, oo ka madoobaatay karinta miraha, waa daaweyn wax ku ool ah oo ka horjeeda cowska hore.
Ama isku dar 1 qaado oo saliid ah ugxan iyo 1 qaado oo ah cabitaanka amalaki, ku dar dhawr dhibcood oo casiir liin ah, xarigana duubi maqaarka habeen walba.
Iibiyayaashu aad ayey u jecel yihiin Antiseed. Badeecada ayaa ballan qaadeysa in qalabkani uu badbaadin doono timaha hore ee cufan, in uu kiciyo wax soo saarka pigments, taas oo soo celin doona midabka dabiiciga ah ee timaha 2 ama 3 asbuuc ka dib. Laakiin dib u eegista macaamiisha ee ku saabsan qalabkan kala duwan ee ka soo horjeeda habdhaqanka xun.
Maqaarka saxda ah ee timo cufan
Waxaa jira cuntooyin badan oo wax lagaga qaban karo timo cad, laakiin dumar badan ayaa aaminsan in habka kaliya ee wanaagsan loo dhigo. Rinjiga walbahaarku ma xajin doono timo cufan, ka hor intaadan gadan, waxaad u baahan tahay inaad iska hubiso iibiyaha haddii rinjiga uu ku habboon yahay timahaaga. Mugdilaha rinjiga rinjiga, waxay u sahlantahay inay noqoto midabka midabka leh.
Xirmooyinka dabiiciga ah ee caadiga ah waa basma iyo henna. Laakiin laga bilaabo codsiga koowaad ma gabi ahaanba midabka midabka midabka midab leh, laakiin waxa kaliya oo ay u muuqan karaan. Laakiin isticmaalka labaad ee basma ama kalluunka ayaa rinjiga timaha roogga.
Xayeysiinta guriga dhexdiisa, timo madow kuma dhajin karo, ama waxay noqon kartaa midabo kala duwan, qaab cagaaran, casaan. Waxay dhacdaa in jaleecada ugu horreysa ee aad ku rinjiyey timo cad, laakiin ka dib 2 ama 3 mayrashada timo, rinjiga waa la maydhaa timo cufan.
Daawo dhaqameedku waxay bixisaa cuntooyinka soo socda ee dadka
- Maalin kasta xoqida miirta madaxa ee madow, khudaarta, jiirka, casiirka burjooga, kaabajka.
- Saameyn wanaagsan waa decoction ee xididdada burdok leh abuur miraha. Diyaargarowgeeda, qaado 2 qaado oo ka mid ah abuurka dill, 2 qaado oo xididada cufan, ku shub ½ litir oo biyo ah karkaraya kuna adkeyso 2 ama 3 saacadood. Cadaadis iyo xoqin maqaarka subaxda iyo fiidka. Koorsada daaweynta waa 2 ama 3 bilood.
Hadda waxaan ognahay sida loola mideynayo timaha hore ee cawliga iyadoo la adeegsanayo cuntada cuntada laga helo. Adiga iyo xulashadaada adoo maraaya timaha graashka ah, waxaa fiican inaad bixiso dharka xiirta ama xirfadleyda. Xoqidda timo cufan waa mid aad u adag, waxay u baahan tahay xirfad weyn. Qarsoonaanta dhererka muddada fog iyo dhammeystiran ee timaha cagaarka ah waxaa loo yaqaan kaliya timo jimicsi xirfad leh.