Sidee u noolaan kartaa khiyaamo iyo badbaadinta qoyska?

Hantidhawrku waa erey aan fiicneyn oo dumar ah. Inkasta oo tani ay tahay mid aad u badan, had iyo jeer meel kasta oo laga helo nolosheena, si kastaba ha ahaatee, ka dib markaad wax ka baratid khiyaamada qof aad jeceshahay, waxaad dareemeysaa dareen xoog leh oo aad ka fakartid sida aad ku noolaan lahayd? Dambi dhaaf ama ha cafiyo? Dhamaan waxkasta ha noqdaan ama jebiyaan xiriirka? Malaha, si aad uga jawaabto su'aasha ah "sida loo noolaado oo loo badbaadiyo qoyska qoyska" waxaa habboon in si taxadar leh looga fikiro waxa dhab ahaantii sameeyey ninkuna kuu beddelayo? Waxaa laga yaabaa in dhibaatadu aysan ku jirin isaga, laakiin adiga? Hal jid ama mid kale, waxaa jira sababo badan waxaanan ka hadli doonaa qaar ka mid ah.

Ma ahan mid qarsoodi ah in jacaylka shucuurku uusan joogsanayn noloshiisa, laakiin 2-3 sano oo kaliya, markaa muddada xasiloonida waxay ka bilaabantaa xiriirka. Waxkasta oo isbeddelaya, hoos u dhaco, isbeddelo qaab qaab gaaban, laga yaabee xittaa daacadnimo iyo hindise. Si kastaba ha noqotee, qof kastaa wuu jecel yahay. Ragga qaarkood ayaa weli doonaya wax cusub oo xiiso leh, weli waxay leeyihiin rabitaan ah inay wax ka beddelaan nolosha. Kadibna waxaa badanaa jira gabadh, oo ah mid cusub oo aan caadi ahayn. Ama tusaale kale. Ka dib 15-17 sano oo guur ah, marka carruurtu horey u koraan oo ay rabaan inay wax yar sameeyaan, ninku wuxuu ogaadaa in uusan horey u ahayn. Wuxuu bilaabaa inuu ka walwalo caloosha ama timaha hoos u dhacaya, wuxuu rabaa in uu isku caddeeyo in uu wali qiimo leeyahay, in wax walba isaga ka hor. Maqnaanshaha halkan waa haweeney.

Badanaa, arrintaan darteed, lammaanuhu waxay noqdaan kuwo ajanabi ah, xitaa ku nool guri isku mid ah. Sababta ka sokow qoyska, waxaa jira sababo iyo shakhsiyaad. Tusaale ahaan, isku-kalsoonidii. Nin leh tiro badan oo xiriir la leh galmada ayaa isku deyaya inuu kor u qaado kalsoonidiisa. Inta badan, waa wax walba oo ku saabsan fikradaha qaldan. Qaar badan ayaa aaminsan in nin dhab ah uusan aheyn kaliya inuu helo xaas, laakiin sidoo kale sayidad.

Sidee loo badbaadiyaa khiyaamada? Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad dejiso. Markaad ku jirto xaalad jireed, waxaad jeexi kartaa qoryaha, waxaad ku eedeyn kartaa naftaada dhammaan dembiyada dhimashada. Marka, markii ay cayilku dhammaato, way adkaan doontaa in la heshiiyo. Marka labaad, waxaa ugu fiican in aan nin nin horay u dooran, maxaa yeelay, wuxuu ku jiraa ugu sarraysa dabciga, wuxuu qaadan karaa oo bixi karaa. Dumarka dadka kale si dhakhso ah ayey u caajisaan, ugu dhakhsaha badan wuxuu fahmi doonaa waxa aad u jeeddo isaga, wuu rabi doonaa inuu ku soo laabto, laakiin, si kastaba ha ahaatee, wax walba way luminayaan. Ugu dambeyntii, ha samayn go'aanka ku saabsan khilaafka labada dhinac. Ragga intooda badani maaha mid waxtar leh sida dumarka. Isbeddel ninkeeda ayaa kaa cafin doona.

Sida lagu yaqaano xaalado badan, khiyaano ayaa badbaadin karta qoyska. Maxaad samayn kartaa haddii nin aanu ka heli karin hab kale, inuu naftiisa u sheegto. Hadaad ka sii wanaagsan tahay, haddii aad ku bedesho dabeecado iyo fadeexado, waxaad u maleyneysaa, ma dembi ma tahay? Kadib, marmarka qaar, haweenku waxay joojiyaan daawashada naftooda, waxay joojiyaan inay fiiriyaan nimankooda, xitaa ereyga qandaraaska ayaa si dhif ah looga soo baxaa iyaga. Laakiin ninkeedu wuxuu u baahan yahay oo dhan! Isbedelka, wuxuu inta badan raadinaa wax aan la jecleyn, laakiin fahamka fudud iyo diirimaadka. Khasaaradu waxay samayn doontaa haween caqli-gal ah oo is-fiiriya, waxay u qalantaa in ay muujiso in ay guriga ka fiican tahay dhinaca.

Xasuuso: nin wuxuu ubaahan yahay hawada sida hawada! Inta badan baddala sawirka, gudaha guriga. Socdaalka, booqo booqasho dhinacyada. Si kastaba ha ahaatee, ka hor inta aan la dooran, waa muhiim inaad xusuusatid in khiyaano uu yahay calaamad muujinaysa in ay jiraan wax qalad ah qoyskaaga, iyo haddii aad si sax ah u turjumeyso calaamadahan, kaliya ma joogsan kartid, laakiin sidoo kale sii wanaajinta xidhiidhkaaga . Khasaaradu waxay noqon kartaa labadaba iyo bilawga nolol cusub, waana adiga inaad go'aamiso inaad rabto inaad badbaadiso qoyska.