Xayeysiisyada ku yaala isku dhafka

Qeybaha kala duwan ee isku dhafan ayaa diyaar ah oo aad u fudud, waxaadna u adeegi kartaa sida qurxinta waxyaabo ka mid ah maaddooyinka.

• Squash - 1 xabbo
• Tamaandho - 2-3 gogo '
• Qaan - 1 xabbo
• Saraq - 2-3 ilkood
• Dhir - 1 Piece (xirmo)
• Saliidda qudaarta - - dhadhanka
• Majones ama labeen dhanaan - Si aad u dhadhamiso

Tilmaamaha

Qeybaha kala duwan ee isku dhafan waxaa loo diyaariyaa si aad u fudud, waxaad labadooduba u adeegi kartaa saxan dhinaca cayayaanka hilibka, iyo sida saxan khudradeed oo madax bannaan (ikhtiyaari ah khudaarta). Carruurtaydu waa nooc kasta oo aan cunin, marka laga reebo - zucchini oo keliya ee ku yaala noocyada kala duwan, la kariyey sida ku cad cuntadan. Oo tan, i rumee, ayaa sheegay in badan :) Sidaas darteed, cunto karinta ee zucchini ee kala duwan: 1. Zucchini si fiican u biyo raaci, diirin oo jarjar qaybo dhexdhexaad ah. 2. Fiiri basasha, gooyaa rubuc qarniyo leh. 3. Tamaandhada - xaleef, toonta. 4. Ku shub saliidda qudaarta oo ku shub daboolka sheyga. Ku dar basasha iyo zucchini. Waxaad ku shiishaa habka "dubista" 10 daqiiqo, kareyso si joogto ah. Zucchini waqtigan waa inay noqdaan jilicsan. 5. Ka dibna ku dar tamaandhada, dhir, milix, toonta digsi. Dhammaantood isku qasan. Waxaan wada karsiinaynaa isku midka 5 daqiiqo oo kale. 6. Marka xigta, waxaad u baahan tahay inaad ku darto majones ama labeen dhanaan. Iska ilaali, marmarka qaarkood walaaq, illaa inta ay calaamad u tahay. 7. Marka ay isku dhafan yihiin calaamadaha dhammaadka qaabka, dooro "Habka kuleylka" oo u diyaari jucchini ku jira dhar kala duwan 5 daqiiqo oo kale, ka dibna waxaa laga soo saari karaa lakabyada lakabana miiska. Cunto qabow!

Adeegyada: 3-4