Arthritis waxaa badanaa lagu wareersan yahay arthrosis. Laakiin arthrose waxa lala xiriiriyaa isbeddellada da'da ku salaysan ee sutuvas ah. Inkastoo cudurrada infakshanka ah ee isku-xirmooyinka - arthritis iyo polyarthritis - waxay muujin karaan naftooda da 'kasta. Waxyaabaha ugu muhiimsani maaha inay seegaan calaamadaha ugu horreeya ee cudurka.
Arthritis-ka xubnaha jirka - sharaxaadda cudurka
Arthritis waxay leedahay noocyo kala duwan. Dhakhaatiirta ugu caansan waxay tixgeliyaan rheumatoid arthritis (waxay jiran yihiin ilaa 1% dadka guud ee adduunka). Waa maxay calaamadaha xanuunka dhabta ah, weli lama yaqaan. Meesha ugu horraysa waa xeeldheeraha hidde-qabka: xanuunka laabatooyinku waa xanuun qoys.
Waxaa intaa dheer, sababtu waxay noqon kartaa infakshanka bedelay, xanuunada dheef-shiid kiimikaad, cadaadis daran ama hypothermia. Daraasadihii ugu danbeeyay ayaa sidoo kale muujiyay in xaaladaha magaalooyinka arthritis ay ka xanuunsan yihiin baaquli oo ay culus tahay. Isla mar ahaantaana, dumarka ka mid ah kuwa jirran waa saddex jeer ka badan ragga. Iyo celceliska da'da cudurka waa 30-55 sano.
Sida loo baadho ...
Haddii arthritis aan la daaweyn, ka dibna wakhtigaas waxaa jiraya khatar ah in si buuxda looga lumiyo karti u lahaanshaha. Cudurku si tartiib tartiib ah ayuu u socdaa, isla mar ahaantaana wuxuu saameeyaa shaqada kale ee xubnaha gudaha, gaar ahaan habka wadnaha. (Taasi waa sababta takhaatiirta profile this waxaa lagu magacaabaa kalkaaliyeyaasha-rheumatologists.) Daaweynta waa in uu sameeyo dhakhtar. Marka lagu daro baaritaanka muuqaal ee xubnaha, baaritaanka dhiigga ayaa la sameeyaa, taas oo ah, sida caadiga ah, waxay muujineysaa in ka badan heerka caadiga ah ee borotiinka C-reaktive - tiradaas "rukunka" 80% bukaanka qaba arthritis. Kadibna raajo ayaa loo qoraa. Laakiin marxaladaha hore, raajadu maaha macluumaad faahfaahsan. Kaliya haddii uu cudurku soo ifbaxay muddo dheer, sawirku wuxuu muujinayaa nabarrada xubnaha.
... oo daawee
Ma jiro daaweyn guud oo loogu talagalay cudurkaan, sidaas darteed, daaweynta waxaa mar kasta loo eegaa si gooni ah waxayna ka kooban tahay habab badan oo daawooyin ah. Marka ugu horeysa, kuwani waa daawooyinka xanuun joojiyaha iyo dawooyinka ka hortaga (sida indomethacin, ibuprofen, ortophene, voltaren, diclofenac). Laakiin daawooyinkaas oo dhan lama qaadan karo wakhti dheer iyada oo aan la tashanayn takhasusle, waxyeelo kale oo halis ah, gaar ahaan, xanuunka qandhada daran, ayaa kici kara. Taasina waa sababta ay dhakhaatiirtu u qoraan "daaweynta qalalka" - daawo qaadashada 5-7 maalmood oo ay la socdaan qasaarooyin waaweyn. Intaa ka sokow, qor daawooyinka lagu hagaajinayo unugyada calool-mareenka (chondra, arthra, struktum) oo ku saleysan dabeecada dabiiciga ah. Waxay u baahan yihiin inay qaataan koorso 6 bilood ah. Sidoo kale, bukaanka ayaa lagu muujiyey hababka fiisiyoteriga ah: ultrasound, electrophoresis iyo hirarka elektromagnetic, jimicsiga daweynta iyo duugista. Hase yeeshe, mudada sii xumeynaysa ee jimicsiga jirku waa inuu xadidan yahay.
Ka hortagga
WAQTIGA MAXAY. Haddii aad leedahay hiddo-tako xuubka wadnaha ee wadajir ah, iyo sidoo kale inta lagu jiro xanuunka cudurka, u fiirso waxa aad cunayso iyo sida aad u guurto.
WAXAAN DOONAYA SPORTS. Cudurada kala goysyada waa wax halis ah oo ay u boodaan oo ay ordaan. Hase yeeshee, noocyada kale ee jirdhiska ayaa kaliya ka faa'iideysan doona. Gaar ahaan faa'iido leh waa dabbaalan yahay, sababtoo ah biyaha ayaa si weyn u yareynaya culeyska ku dhaca xubnaha. Waxaad sidoo kale sameyn kartaa yoga iyo pilates. Waxa ugu muhiimsan waa in la barto sida loo ilaaliyo qawaaniinta neefsiga iyo u qaybinta culeyska.
XAQ U LEEDAHAY. Ciladda "arthritis-ka" waxay waxoogaa isbeddeleysaa joomatirka caadiga ah ee dhaqdhaqaaqa. Tusaale ahaan, meeshii aad ujirtid, waxaa fiican inaad la fariisato dhabta toosan. Sidoo kale ha kor u qaadin jajabka ee culeyska iyo walxaha culus ee gacmahaaga, waa inaad ugu yaraan miisaanka u qaybisaa labada gacmood. Meeshii kabaha cidhiidhiga ah leh cirbadaha sare, waxaa fiican inaad xirato kabo raaxo leh oo ku yaalla goob yar.
BILAASHKA WAREEGA. Noocyada daran ee arthritis-ka, gaar ahaan marka la eego waxa loo yaqaan 'arthritis gouty arthritis (ama gout), dhakhtarku wuxuu qeexayaa nafaqada quudinta (gaar ahaan khamriga, hilibka cas, peas, beerka, kelyaha iyo cuntooyinka kale ee ay ku jiraan dhadhanka keena weerarada gout). Dhammaan kiisaska kale, waxay macno u tahay bukaannada in ay raacaan cunto, taas oo ah, waxaa jira sonkor iyo dufan yar, xayawaanka iyo khudradda. Waxaa wanaagsan in la siiyo doorashooyinka khudaarta cusub iyo miraha, firileyda iyo badarka, iyo cuntooyinka borotiinka (hilibka, digaaga, cuntooyinka badda iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo) waa in la doorto sida dufanka yar ee ugu macquulsan. Dhakhaatiirta Hindiya waxay hubinayaan: si loo xajiyo xaaladaha shaqada, waxaad u baahan tahay inaad cuntid laba ama saddex xabo oo toonta ceeriin ah maalintii. Si kastaba ha ahaatee, xadgudubka toonta waa mid waxyeello leh: tiro badan ayaa keena isqurxin iyo xanuunka caloosha.
Sababta dareenka
Calaamadaha ugu horreeya ee arthritis waxay isku dayaan inay dareemaan subaxa. Haddii aad dareentid dareemo aan fiicneyn, tag dhakhtarka-arthroole, rheumatologist ama physiotherapist. Halkan waxaa ku qoran sharaxaad ka mid ah astaamaha ugu muhiimsan ee looga digayo:
1) bararka kala-baxa ee gacmaha subixii. Waxay noqdaan kuwo xanuun badan iyo kuwo yar oo guduudan;
2) isla markiiba soo toosid, dareenka ayaa ah sidii faraha lagu xiro dhar adag, markaa way baaba'aysaa;
3) heerkulku kor u kaco;
4) waqti ka dib, cudurku wuxuu saameeyaa qaybaha kale - suxulka, jilbaha, astaamaha, saxda iyo bidix;
5) Calaamadaha ayaa si cad u muuqda marka heerkulku hoos u dhaco, cimilada isbeddelka ama cimiladu is bedesho;
6) marmarka qaarkood xanuunku wuxuu ku sii dari karaa dhowr maalmood ama bilooyin; Tan waxaa loo yaqaan 'remission', laakiin markaa mar kale waxaa jiri doona sii xumaan.
Hababka awowgeyga
Dhibaatooyinka bulshadu ma beddeli karaan daawooyinka iyo hababka loo qoray, laakiin waxay fududeyneysaa habka cudurku uuna u adeegi karaa sidii tallaabo looga hortagi lahaa.
Qubaysyada saliidda lagama maarmaanka ah ee shaaha (iyo sidoo kale chamomile, marinka iyo marjoram) waxay yareynaysaa cudurrada xanuunka, iyo saliidaha lagama maarmaanka ah ee rosemary, geed iyo ginger-ka waxay hagaajinayaan socodka qaybaha (8-10 dhibcood per bath). Fuuqbax qabow oo dhoobo leh dhawr dhibcood oo ka mid ah shaaha geedka shaaha ayaa yaraynaya caabuqyada kala-goysyada. Saameynta xanuunka foosha waa xididka sinjiga. Budada qallalan ee burcadka waxay u baahan tahay in la xoqdo xirmooyinka jiran, kadibna u duub. Oo xididka cusub ee la jajabiyey, waa la cuni karaa suunka caadiga ah ama la kariyo "shaah." Cunto:
1 saacadood, qafaar oo ah xidid la jajabiyey waa la shubay
2 koob oo biyo ah, isku kari ilaa 40 daqiiqo, filter, ku dar sonkorta ama malab. Waxay cabbaan ka dib markay cunaan.
Muuqaal:
Antonina MOROZOVA, dhakhtar-daweeyaha
Marmarka qaarkood xinjirta arthritis-ka (sharaxaadda cudurkaan aad horeyba u ogaatid) bukaanjiifka ayaa loo oggol yahay muddada lafaha iyo hababka baaritaanka. Qofka dhabta ah ayaa ka caawiya, laakiin kiis kasta waa inuu dhakhtarku ka socdaa xaaladda guud ee caafimaadka. Nasiib daro, waxay dhacdaa in bukaanlayda ay ka soo noqdaan xarunta sanadka oo ay ka sii darayaan xasaasiyad halis ah, ma aha oo kaliya arthritis, laakiin sidoo kale cudurada kale ee daba dheeraaday. Rajada weyn ayaa hadda la dhigey cusub, oo loo yaqaan daroogada bayoolojiga - waxay si dhaqso ah u dhaqmaan oo si wax ku ool ah u yareeyaan bararka. Kooxdan waxaa ka mid ah: ethanercept (gardarrada), infliximab (remicade), iyo adalimumab (qoyan). Caadi ahaan waxaa loo isticmaalaa diyaarinta kale ee aasaasiga ah. Laakiin daawooyinkaas oo dhan waa qaali, waxaa lagu maamuli karaa oo kaliya foomka la isku mudo (sida subagaane ama hoose), sidaa daraadeed ma aysan helin codsi ficil ah oo ballaaran.
Suuxdinta, koox cusub, Coxibs, ayaa sidoo kale u muuqday. Russia, kaliya hal daroogo, tsellebex, ayaa haatan la iibiyaa. Taas macnaheedu maaha in uu calool-galo caloosha oo ma keeno sii xumayn of atherosclerosis, hypertension ama wadnaha oo aan shaqeynin, iyo sidoo kale cudurada kalyaha iyo beerka. Cilmi-baadhayaashu waxay sii wadaan inay horumariyaan daroogooyinka cusub, sidaas awgeed, waxay u badan tahay, mustaqbalka dhow, rheumatoid arthritis-ku waxay ku dhowaan kartaa gebi ahaanba joojinta iyo xitaa ka noqotaa habka.