Guulo waaweyn iyo kuwo yar yar oo eeyihiin
Horumarka jirka
Miisaanka sagaalaad ee nolosha ilmaha, miisaankiisu wuxuu kordhi celcelis ahaan 500 garaam, dhererkuna waa 1.5-2 cm. Waa in la xusuusnaado in culeyska jirka ee xad-dhaafka ah, sida baaxada jirka ee aan ku filneyn, uu yahay mid aan loo baahnayn. Taasi waa, haddii miisaanka ilmuhu dhalanayo uu ahaa 3200-3500 garaam, ilmuhuna wuxuu culeyska ka badan yahay 9.5 kg sagaal bilood, markaa waa in cunuga cunnadiisa la eego. Waa lagama maarmaan in la yareeyo isticmaalka xad-dhaafka ah ee karbohidraatka (alaabta burka, baradho la shiiday, jilicsan, casiir cad, "cadaan" caddaan ah) ilmaha, iyo sidoo kale soo saar caanaha, hilibka iyo digaaga ku filan cuntada. Carruurta leh miisaanka xad-dhaafka ah ayaa badanaa ka sii daran oo aad u dheeraa jirro oof-wareenka, infakshanka mindhicirrada, caabuqyada fayraska iyo caabuqyada ba'an ee neef-mareenka, waxay ku dhacaan calool-istaagga joogtada ah, dhiig-yaraan, rashitir-qoyan iyo rickets.
Horumarka Fikradaha
Ilmo da'adani waxay xasuusin karaan dhacdooyinkii hore. Wuxuu yiri: "Hooyo", "Dad", "Baba", "Tata", "Sii", "Am", "On". Ilmuhu wuxuu xusuusiyaa ciyaaraha uu ciyaaray maalinta ugu dambeysa. Intaa waxaa dheer, ma jecla ciyaaraha fudud ee fudud, taas oo isla falcelin fudud la soo noqnoqonayo. Karapuz wuxuu qabtaa hawlo fudud, wuxuu ka cabsan karaa dhererka iyo meelaha.
Horumarka xirfadaha dareenka
- Cunuggu wuxuu ogyahay sida loo qaato walax labada gacmood oo u keena jirka.
- Dib ayuu u soo noqdaa marka uu ruxayo.
- Wuxuu gacmihiisa ku xiraa "ladushki".
- Ilmaha bisha sagaalaad ee nolosha waxaa taageera qof weyn.
- Goobtu waxay laba waxyaaloodba u adeegsadaan labada gacmood.
- Wuxuu ku gurguuran karaa hal shay oo hal gacan ah.
Horumarinta Bulshada
- Ilmo ayaa noqon kara bilaabida cayaartiisa.
- "Waxyaalihii yaraa" ayaa ku qoslaya qosol, qufac, hindhiso xubin qoyska ah oo qaangaar ah.
- Wuxuu jecel yahay in uu la ciyaaro waalidkiis, wuxuu jecel yahay marka uu ku biiro ciyaarta.
- Ilmaha waa mid aad u jilicsan, iyada oo ku xiran niyadda, wuxuu dooranayaa qalabka ciyaarta.
- Ilmuhu wuxuu taageeri karaa carruurta "shirkadda", gaar ahaan markay qayliyaan, oo ooyaan kuwa ugu qaylinaya. Qaar ka mid ah, dhanka kale, aamuska oo si taxadar leh u barto "khalkhalka nasashada".
Waxqabadka gaaska
Ilmuhu wuxuu ku faraxsan yahay "gurisiinta" qolalka guriyeynta, badanaa dhowr jeer oo lagu riixo qalabka guriga (kursi armaajo, wardrobe, miiska ama kursi). Sidaa darteed, wuxuu bartaa mawduuca wuxuuna isku dayaa inuu fahmo sababta uu mar kale ugu dhex jiro.
Ilmuhu wuxuu jecel yahay inuu ciyaaro ciyaarta "Big-Big!", Kor u qaad xariijimaha iyo muujinta sida weyn. Ilmuhu wuxuu dhuuntaa oo raadiyaa, iyo su'aashu: "Xaggee Maksimka tagtaa?", Waxaa lagu muujiyay qosol meel ka qarsoon.
Ilmaha bisha sagaalaad ee nolosha ayaa si fiican u fadhiisanaya, gurguurta, istaagaya lugaha, wuxuu ku socdaa meel u dhow kursiga. Taasi ayaanan weli ogeyn sida "dhul" ay ugu guuleysato meel "taagan" oo inta badan ku dhacda dameerka.
Riyada
Ilmuhu wuxuu seexdaa 1-2 jeer maalintii. Iyadoo hal maalin oo riyo ah, hurdadu waxay leedahay muddo dheer. Hurdada habeenku waxay socotaa 10-12 saacadood. Ilmo sagaal bilood jira ayaa hurdada qiyaastii 2/3 maalintii. Si aad u hubiso hurdo degan habeenkii, bilawga maalinta dhalaanka oo leh naxariis iyo kalsooni. La kulan isaga oo dhoola dheh oo hadla hadal iyo naxariis leh. Waad ku mahadsantahay dareenka wanaagsan ee noocan ah, ilmuhu wuxuu sahlanaan doonaa inuu hurda habeenkii.
Qalabka tamarta
Cuntada cunug sagaal bilood jir ah waa sida soo socota:
- casiirka (miro, berri, qudaar) - 80 ml,
- miro sooman - 80 ml,
- miraha qudaarta - 180 grams,
- caano-badar ama caano-badar - 180 garaam,
- caanaha qallalan - 100-150 ml,
- farmaajada caanaha ku jira caanaha-caanaha jiiska ama jiiska-miro la gooyey - 30 garaam,
- ukunta beedka - ½ pcs,
- hilibka doofaarka - 50 garaam,
- suxuun ka soo noocyo kala duwan oo dufan ah kalluunka (hal mar toddobaadkii) - 30-50 g,
- khudradda (saliidda gabbaldayaha) saliid - 1 qaado,
- subagga - 1 qaado shaah,
- rootiga qamadi - 5 garaam,
- kariyaal ama kariyaal - 5 g.
Maxaad la samaynaysaa cunuga bisha sagaalaad ee horumarinta?
Ilmuhu wuxuu jecel yahay dareenkaaga, wuxuu ku daydaa falalkaaga. Wuxuu isku dayaa in uu ku celiyo dhawaaqyada aad sheegeyso. Waxaad tahay hooyo, sidaa daraadeed waa ku habboon tahay qiyaasta. Sidaa daraadeed, si joogta ah ula shaqeynta ilmaha, waxaad samaysaa muhiimad weyn oo ku saabsan horumarinteeda. Kicin waxqabadyo kala duwan si ilmuhu uu xiiseynayo inuu kula ciyaaro. Tusaale ahaan, waxaad sameyn kartaa ciyaaro iyo layliyo soo socda oo ilmaha la socda:
- Qaado laba dhalooyinka caaga ah: iftiin iyo madow. Ku rid qalabka cayaarta ee kusugan iftiin, ruxin oo u ogolow cunuga inuu ku ciyaaro badeecada. Sidoo kale samee weel madow.
- Ilmahaaga bar in uu kuugu celiyo falalkaaga. Tusaale ahaan, u sheeg sida loo ciyaaro qalabka kala duwan: sida loo garaaco durbaanka, dhismaha dhirta laga bilaabo xabadaha oo ay ku burburiyaan, sida loo furo oo loo xiro digsiga. Ku casuum ilmaha sidii uu iskaga mid noqon lahaa.
- Ka caawi caruurtu inay ku safraan meel bannaan oo ay dareemaan. Ku dheji kursiga weyn ee kursiga weyn, ka dibna ka yar kan yar. Cunuggu waa inuu helaa alaabta lagu ciyaaro, taas oo hoosta ka ah kursiga. Waayo aragnimadooda, ilmuhu wuxuu fahmi doonaa in kursiga weyn ee aad kori karto, iyo hoos yar yar, kaliya gelin qalinka.
- Inta lagu jiro qubeyska, dhallaanka ku dhaq dharka maydhashada oo weydii inuu iibsado naftiisa.
- Ilmaha sii fursad uu kula hadlo taleefanka.
- U sheeg kelyaha ku saabsan dhawaaqyada kala duwan ee guriga iyo wadada. Tusaale ahaan, marka xayawaanka eeygu, bisad soo qabato, garaac boodboodka ah, ku celceli dhawaaqyada laftigooda oo u sheeg ilmaha kiisa iyo waxa ka dhigaya.
- Si loo wanaajiyo isdhexgalka dhaqdhaqaaqa, waxaad ilmaha u dhigi kartaa dhinac dhinac ilaa dhinac, heeso heeso iyo soocista aayado xiiso leh.
- Waxyaabaha oo dhan, ficilada oo dhan, u dhawaaq ilmaha, u sheeg magacyadooda, ha u maleynin magacyada gaaban ee iyaga loogu talagalay, oo ha lumin. Hadalka saxda ah ee ku saabsan qaybtaada ayaa sameeyn doona fahamka saxda ah ee hadalka ilmahaaga, taas oo ay ugu wacan tahay inuu si fiican uga hadli doono mustaqbalka.