Haddii ilmuhu qabsado hargab, wuxuu heli doonaa qiyaasta loo baahan yahay ee ka hortaga caanaha hooyada iyada oo loo marayo caanaha hooyada. Hooyo naaska nuujineysa waxay ka kooban tahay unugyo badan oo unugyada dhiiga cad, kuwaas oo la dagaallama noocyada kala duwan ee bakteeriya, dulin iyo fayras.
Nidaamka naas-nuujinta wuxuu isku keenaa oo wuxuu isku xiraa hooyada iyo cunugeeda. Caanaha naasku waxay ka kooban yihiin hormoonka oxytocin, taas oo ay ugu wacan tahay ilmaha oo lagu dhiirigeliyo dib u celi inta lagu jiro quudinta. Sidoo kale hoormoonkan hormone waa jacayl. Marka hooyadu quudiso ilmaheeda, waxay ku dhacdaa jacaylkan yar yar. Thanks to this, iyada oo quudin kasta, xiriirka sii kordhaya waxaa la aasaasay ilmaha iyo hooyada.
Nafaqo buuxda ayaa muhiim u ah ilmo yar. Nafaqada dabeecadda badanaa waxay keenaysaa horumarinta nooca 1aad ee sonkorowga, koror ballaadhan oo miisaanka jirka ah ee sannadka ugu horreeya ee nolosha ayaa halis u ah inuu ku dhaco cudurka wadnaha da 'yar. Quudinta isku dhafka dabiiciga ahi waxay muujinaysaa uur qaadidda hidde-wadaha ee cudurada xasaasiyadda.
Sidaa darteed, waxaa muhiim ah in la bilaabo nuujinta naas-nuujinta ilmaha. Cunuggu wuxuu ubaahan yahay inuu cuno cuntooyinka kuwa dabiiciga ah ee da'diisa ku haboon. Noocyada gaarka ah ee caanaha haweenku waxay u sameeyaan cunto aan loo baahnayn oo loogu talagalay ilmo yar. Maaha mid la yaab leh in quudinta ilmaha yar ee caanaha hooyada loo yaqaan 'natural'.
Habka ugu wanaagsan uguna amaansan ee lagu quudiyo ilmaha , taas oo carruurta ay helaan cuntooyinka tayada ugu sarreeya, dhab ahaantii waa dabiici. Waxay bixisaa xiriir shucuur ah ee hooyada ilmaha wuxuuna dhigaa aasaaska horumarka cilmi nafsiga ee caadiga ah. Ilaalinta caafimaadka hooyada, yaraynta halista dhiig-yaraan, kansarka ugxan-dumarka iyo kansarka naasaha. Wuxuu dhiirrigeliyaa miisaanka luminta degdega ah, oo la ururshay muddada uurka. Waxay ka caawisaa in laga fogaado uur cusub, marka naas-nuujintu ay dhacdo ugu yaraan 10 jeer maalintii ilaa 6 bilood jir oo leh quudin habeenkii ah.
Khubaradu waxay u dhigantaa astaamaha nacasnimada mid ka mid ah hababka dhalmada ka dib, haddii dhammaan xaaladaha la daboolo, waxtarkeeda waa 98%. Dabcan, tani waxay sidoo kale lacag ku badbaadineysaa qoyska: qaababka caanaha, kuwa ugu wanaagsan, waxay kugu kici karaan qiimo jaban. Meelkasta oo ay hooyadu joogtey, marwalba cunto ayay u ahayd cunugeeda. Caanaha naasku waxay markasta noqon doonaan cunno fiican oo cunugga ah, xitaa haddii naagtu ay jiran tahay, uur leedahay, uur leedahay ama caadadu leedahay.
Caanaha naasku waxay leeyihiin dhammaan qaybaha nafaqada ee cunuggu u baahan yahay sanadka ugu horreeya noloshiisa. Waa walax nool oo bixiya ka hortagga caabuqyada. Carruurta la naas nuujiyey way ka yar yihiin carruurta la siiyo caanaha nadiifka ah. Waxay leedahay heerkul ah heerkul fiican iyo daahirsanaanta saxda ah.
Halbeegga caanuhu wuu isbeddelaa wakhti ka dib, waxaana haboon in la daboolo baahida cunuga da'diisa ku habboon. Cabbirka naaska, maaha wax, cufnaanta iyo qaabka ibta naaska. Xaalad kasta ha noqotee, sida naaska ama daboolka uu yahay ibta, waa in si firfircoon loo isticmaalo nuucyada naaska iyo bamka naaska, iyo sidoo kale quudin iyo quudin dheer, waxay qabataa qaabka la doonayo.
Caanaha muuqaalka caantu maaha mid muhiim ah, waayo ilmahaagu caanahaagu waa cuntada ugu fiican!
Dhammaan arrimahani waxay raacayaan in naas-nuujinta ilmo ay tahay qasab, hooyada iyo ilmaheedaba, dabcan, haddii aadan wax dhibaato ah haysan ...