Miisaanka carruurtu waa habka ugu wanaagsan ee looga hortago cudurrada badankood ee sugaya ilmaha bilaha hore ee horumarinta. Xitaa saameynta buug-gacmeedka gaaban ee dusha sare ee ilmuhu wey u saameyn kartaa shaqada ay leedahay. Dhammaan nidaamyada waxqabadka ee carruurta yaryari waxay ka falceliyaan saameynta haweenka maskaxda. Natiijada kama dambaysta ah waxay ku xiran tahay sida saxda ah ee casharrada.
Faa'iidooyinka maskaxda ilmaha
Massage waxay u keentaa noocyo kala duwan oo faa'iido u leh ilmaha. Waxay kor u qaadaa kicinta firfircoon ee horumarinta iyo dhamaystirka nasashada unugyada jilicsan. Sidoo kale, massage xirfadle ah ayaa kuu oggolaaneysa inaad si dhakhso ah u aqoonsato meelaha ay ka midka yihiin ee aan muhiimka ahayn ee jidhka, iyo sidoo kale meelo raaxo darro ah ama adkeyn buuxda (xijin la'aan). Miisaan wanaagsan oo tayo leh, waa hab macquul ah oo lagu qancinayo baahida cunuga ee u baahan xiriirka jirka. Waa daaweyn ah in ilmaha siin kara faa'iido weyn oo horumarineed. Massage waxay u ogalaan doontaa inuu si haboon u raaxaysto waqti kadibna si xor ah u dhaqdhaqaaqo.
Miisaanka daawada wuxuu ka caawiyaa cunuga inuu la qabsado cagaha sida cagaha, cagaarshowga iyo firfircoonida. Waxaa si guul ah loo isticmaalaa si loo yareeyo xanuunka mindhicirka mindhicirka, muruqyada muruqyada (waxay ku dhacaan ilmo badan) iyo hypotonia. Waxaa jira daaweyn maskaxeed oo waxtar leh oo loogu talagalay carruurta leh cudurrada habdhiska dhexe ee habdhiska neefsashada, taakuleerka iyo unugyada asmmaatiga, tortcollollis ku dhaca lugta ku dhaca, isku-dhafka wadnaha ku dhaca, maqaar dysplasia, hindhis-bararka naaska, hernia xummad, qaabdhismeedka qaabka cagta.
Nidaamyo kala duwan ayaa la samayn karaa carruurta da'doodu kala duwan tahay. Si kastaba ha noqotee, saameyn kasta oo ku yimaada muruqyada iyo maqaarka cunnadu waxay keenayaan natiijooyin wanaagsan kadib markii dhowr jeer loo isticmaalo miisaanka daaweynta. Guud ahaan, waxaa jira saddex nooc oo kaliya miisaaniyadda carruurta: daaweynta, daaweynta iyo sixitaanka iyo ka hortagga. Miisaanka daaweynta - mida ugu caansan, wuxuu u baahan yahay qaab xirfadeed. Caawinaadiisa waxaa suurta gal ah in aan la baabi'in kaliya cudurada wadnaha, laakiin sidoo kale in la xoojiyo natiijada la helay, si looga hortago suurtagalnimada in dib loo soo celiyo.
Hababka gaarka ah ee miisaanka carruurta
Inta lagu jiro duugista daaweynta, carqaladaynta farsamooyinka ee qallafsan ayaa lagu dabaqaa jirka qaawan ee ilmaha oo leh farsamooyin khaas ah oo lagu sameeyo gacmaha miisaanka. Markaad isticmaasho massage for kids, farsamooyinka caadiga ah ayaa la isticmaalaa, laakiin waxaa lagu fuliyaa jilicsanaan iyo jilicsan (gaar ahaan hababka shoogga gariirku). Miisaanka daaweynta loogu talagalay carruurta, 4 hababka ugu muhiimsan ayaa loo isticmaalaa: soo dhaweynta xanaaqa, xoqidda, qashin iyo qalalaasaha.
Dareemidu waxay saameyneysaa dareen-celinta lakabka sare ee maqaarka. Miisaanka fudud ee nabarjadu ku nasanayo iyo dareenka, sidaas awgeed dhaqdhaqaaqyada waa inay noqdaan kuwo aad u macquulsan. Dareemida waxay ku dhaqmi kartaa heerarka lakabyada maqaarka ee maqaarka, ka nasashada muruqyada culus (oo leh hypertonia) iyo xoojinta habka xannibaadda ee kortex ee maskaxda ilmaha. Habkani waxaa lagu sameeyaa dusha sare ee gacanta oo leh taabasho fudud, jilicsan. Inta lagu jiro seddexda bilood ee ugu horreeya nolosha carruurta (xitaa haddii uu kordho xanaaq badan), waxa aad codsan kartaa oo kaliya miisaan yar oo xajin leh.
Kufsi ayaa sidoo kale xoqaya, laakiin aad u hooseeya oo qoto dheer. Waxay kor u qaadeysaa nasinta guud ee muruqyada, taas oo yareyneysa hodantinimada habdhiska neerfaha ee ilmaha. Waxaad ku soo saari kartaa adigoo adeegsanaya hal, laba ama saddex farood iyo daaqada timirta ee burushka ee wareegga wareegga ah ee saacadda ilaa cadayga ilaa garbaha. Dhaqdhaqaaqyada ayaa ah mid aad u firfircoon marka loo eego kuwa caadiga ah. Daaweyntani waxay leedahay saameyn daaweyn ah oo ku saabsan lakabyada hoose ee maqaarka ilmaha.
Kalluumeysiga ayaa la mid ah isku jiidashada, lakiin inta ay socoto waxaa jira saameyn xeel dheer oo daaweyn ah jirka oo dhan. Iyada oo la adeegsanayo saddex farood (index, dhexda iyo qorraxda), tiro ka mid ah dhaqdhaqaaqa wareega iyo weerarka ayaa si isku mid ah loo qabtaa, si xoog leh ugu qulqulaya muruqyada ilmaha.
Soo dhaweynta qalalaasaha waxaa lagu sameeyaa caawimada hal, labo ama dhamaan faraha. Inta lagu guda jiro, cadaadiska waa in lagu daboolaa unugyada leh suufyada iyo timirta ama dusha sare ee faraha toosan. Waxa kale oo aad samayn kartaa qalqal galo oo dhan gacantaada gacantaada ama kaliya qaybta taageerada ee burushka. Soo dhaweynta waxaa la qaadaa hal ama labada gacmood.