Marka hore, waxaan ka wada hadalnaa su'aasha soo socota: maxay yihiin sababta keentay dhiigbaxa sanka ee ilmaha? Marka hore, isla markiiba xusuusnow suurtagalnimada in cunuga uu si fudud u waxyeeleeyo dheecaanka sanka, kaas oo sababay dhiig socod. Haddii gundhinka sanka ah uu qallajiyo - waxa kale oo uu keeni karaa dhiig-baxa ilmaha. Dhiigbaxa oo ka yimaada sanka ayaa sidoo kale noqon kara calaamadda koowaad ee cunuga uu ku xumeynayo xubnaha gudaha, iyo suurogal ahaan xitaa kuwa aadka u daran. Haddii xididdadu ay saameyn ku yeeshaan, dhiigkuna wuu istaago si caadi ah, markaa dhiig-baxa culus ayaa laga yaabaa inuu dhaco.
Mararka qaarkood sanbabadu maahan calaamad cudur halis ah. Si fudud oo ah xuubka sanka ee cunuga ayaa leh qaab dhismeed oo gaar ah: tusaale ahaan, lambarka iyo dhexroorka maraakiibta iyo sida qotodheerta ay ku yaalaan sanka sanka, waxay si weyn uga duwan yihiin caadada.
Hase yeeshee, waa in aad xasuusnaataa in haddii ilmahaagu aad u badan yahay sanbabada - waxaad ku qasban tahay inaad u qaadatid takhtar si uu u diro ilmaha si loo baaro.
Sidaa daraadeed, waa maxay ficilladaada haddii ay dhacdo in ilmahaagu si lama filaan ah u bilaabay dhiigbax sanka, oo aad u xoog badan? Tixgeli taxanaha tallaabooyinka daryeelka degdegga ah:
1. Ku celi ilmaha kursi, weydiiso inuu garbaha siiyo wax yar.
2. Adiga, ama ilmaha naftiisa, haddii uu horey u jirey oo xariifsan yahay nidaamkan, waa in labada roodhiyood la riixo baalasha fiiqan. Looma baahna ilaa 15 ilbiriqsi, laakiin ugu yaraan toban daqiiqo, ka dib marka cadaadisku istaago.
3. Waxaa lagama maarmaan ah in lagu dhaqo wax qabow si ay buunshaha sanka ah. Waxay noqon kartaa xoogaa baraf ah oo aad ku shubtay qaboojiyaha; Kareemka laga bilaabo qaboojiyaha, taas oo markaa la cuni karo abaalmarin; ku cadaadi biyo qabow; wax walba oo ka soo jeeda qaboojiyaha - gaaban, waxkasta oo aad maleyneyso.
4. Afku waa in la mariyaa biyo aan biyo qabow laheyn, adigoo isticmaalaya biyo diirran, laakiin biyo qabow.
5. Dhamaadka tobanka daqiiqo, inta aad sanayaan ilmahaaga sanka, hubi in dhiigbaxu istaago. Haddii ay weli jirto, ka dibna sanka ku hay tobban daqiiqo, u daa in ilmuhu yaraado.
6. Haddii aad soo noqnoqdey habka aad isugu dhejisey laba jeer mudo toban daqiiqo ah, dhiigbku wali wuu xoog badan yahay, xitaa isku dayin inaad joojiso - markaa waxaad ubaahan tahay inaad si dhakhso ah uga raadsato hay'ad kasta oo caafimaad.
Waxaa jira dhawr talooyin oo degdeg ah oo ay dhakhaatiirtu ku siiyaan carruurta haysta dilaac aad u daran. Marka ugu horeysa, waa wax aan loo baahnayn in ilmuhu uu firfircoon yahay, isaga oo kursi gelinaya, oo ha u ogolaanin inuu u guuro si gaar ah. Sidoo kale, waydiiso inaadan lahadalin baahi gaar ah, tani waxay kordhin kartaa sanka. Waxaa sidoo kale lagugula talinayaa inaad ka fogaato qufac, iskuday in aad ku qancisid cunuga inuu xanuunsado oo aan qufaco inta dhiiggu ka soo baxayo sanka. Isla taasi waxay u dhacaysaa qarxan - ficilkan wuxuu keenaa kororka dhiigga. Sidoo kale waa mamnuuc in aad sanka ku soo qaadato fartaada, xitaa haddii uu aad u badan yahay. Ku kalsoonaan jeexjeex si aad u xanuunsato, sababtoo ah kaadhadhku wuxuu ka sii darayaa oo keliya: ilmuhu wuxuu dhaawici doonaa dheecaanka xitaa in ka badan. Waa hagaag, ugu dambeyntii - waa mid aan loo baahnayn in cunnugu uu liqo dhiigga inta lagu jiro dhiigbaxa.
Sida neefsashada, dhakhaatiirtu waxay ku dhiirrigeliyaan neefsiga afkooda, ma ahan oo keliya marka lagu jiro dhiigbaxa, laakiin sidoo kale ka dib saacad ama laba saacadood, haddii ay macquul tahay.
Haatan waxaan ka hadlaynaa ka hortagga dhiigbaxa. Maxaad u baahan tahay inaad sameyso si loo yareeyo tirada dhiigbaxa illaa ugu yaraan? Oo ay jiraan waxqabadyo suugaan ah sida
1. Sidaan horeba u dhignay, xannibaad xooggan ayaa laga yaabaa inay sababto xaqiiqda ah in xuubka xuubka ah ee marinka buruqu aad u qallalan yahay. Sidaa darteed, marka ugu horeysa, waxaad u baahan tahay inaad hubiso in hawada qolka uu ilmuhu ku badan yahay hurdo iyo hurdo waa qabow iyo qoyan. Waxay u fiicnaan doontaa in lagu hayo heerkulku inta u dhaxaysa 18-20 °, qiyaasta qoyaanka ugu wanaagsan waa 50-70%.
2. Haddii ilmahaagu badanaa ku yeesho dheecaan sanka ka soo baxaya, u qaado sida caadiga ah si aad sanka ugu dhaqdo xalka salineed - sida qiyaas ka hortag ah. Xulashada ugu fudud - iibso xalka daaweynta xayawaanka. Waxa kale oo ay faa'iido leedahay inta lagu jiro cudur kasta oo neef-qabatin leh, inta lagu jiro taas oo sidoo kale waa lagama maarmaan in la dhaqo marinka sanka.
3. Ilmuhu waa inuu ogyahay wax walba oo ku saabsan nadaafadda saxda ah ee sanka sanka. Tan iyo markii uu caruurnimadiisii ugu horreeyey, baro inuu isticmaalo mashiinka, iyo inuusan sanka ku soo qaadin farta, taasoo badanaa keenaysa in uu ka yimaado xajiinta sanka iyo dhiig-bax.
4. Haddii ilmahaagu qabo dhibaato sida caloosha joogtada ah, iyo sanbabada inta badan waxay dhacaan marka ilmuhu isku dayayo inuu culaysiyo, markaa waa inaad la xiriirtaa dhakhtarka dhibaatadan. Waxaa laga yaabaa inuu kugula taliyo inaadan cadaadin cunugaaga oo kuu qoro jejebiyaha.
Sida aad u arki karto, waxaa jira sababo badan oo keena suufku u dhici karo. Waalidiinta waa in ay ka ogaadaan iyaga si ay u fahmaan halista xaaladda iyo, haddii ay wax dhacaan, u geey cunuga isbitaalka. Intaa waxaa dheer, qof kasta oo qaangaar ah waa inuu ogaadaa habka dhiig-baxa ee ilmo. Ka dibna wax walboo dhamma! Inkasta oo ay ugu fiican tahay in la isku dayo in laga hortago dhacdada dhiigbaxa sanka iyadoo la adeegsanayo hababka kor lagu soo sharaxay. Gaar ahaan haddii aad ogtahay in xuubka xuubka cunugaagu uu u nugul yahay inuu qalajiyo.