Sida loo ilaaliyo cunuga qorraxda iyo kulaylka kuleylka

Summer waa waqti cajiib ah, taas oo aan sugeyno sabir la'aan, oo ku daawanaya daaqada qabow qabow ee jiilaalka. Laakiin badankood oo dhan, carruurteena waxay sugaan isaga, sababtoo ah xagaaga waa jidka, orodka, ciyaaraha, hawo nadiif ah, cagaaran iyo ugu yaraan muddo afar wiig ah. Si kastaba ha noqotee, xagaaga waa mid aad u fiican oo aan farxad iyo farxad lahayn. Xagaaga ayaa sidoo kale halis ah, gaar ahaan jirka ilmaha, iyo khatartani waxay ku dhacdaa saamaynta kuleylaha iyo qorraxda. Nasiib darro, dhowaan tirada shilalka aan fiicnayn ayaa kor u kaca oo kordhaaya kororka sannadlaha ah ee hawlaha qoraxda, sidaas darteed hooyadaa waa inay ogtahay sida looga ilaaliyo cunuga qorraxda iyo kulaylka kuleylka. Mawduucan waxaan u xilsaarnaa maqaalkeenna maanta.

Ka hor inta aanad ka jawaabin su'aasha: "Sidee looga ilaalin karaa ilmaha laga bilaabo qoraxda iyo kuleylka? ", Waxaad u baahan tahay inaad ogaatid meesha ay ka yimaadeen, sababta ay u soo baxayaan.

Sidaa daraadeed, muuqaalka istaroogga kuleylka, iyo sidoo kale soo bixitaanka qorraxdu (midka labaad waa nooc ka mid ah kan ugu horreeya), waxay kuxirantahay dabeecadaha noolaha. Sidaas darteed, haddii kulaylka ilmuhu uu sarreeyo (taas oo ah, jir-ka cunuga wuxuu si kulul u sameeyaa kulaylka), iyo bedelka kulaylka, lid ku ah, qiimaha hoose (ururku si tartiib ah ayuu u bixiyaa kuleylka kulaylka ah ee deegaanka), markaa waxaa jira halis ah inuu kugu dhaco istaroog kuleylka. Waxaa jira dhowr cudur oo kuleyl ah, dhammaantoodna waxaa sabab u ah kulaylka caalamiga ah ee jidhka ilmaha daciif ah (inkastoo aan had iyo jeer ilmo dhasho).

Cudurada la xidhiidha kuleylka, waxaa jira seddex: dabka kuleylka naftiisa, duufka kuleylka iyo qalaldhaca kuleylka. Qaab dhismeedka kuleylka kuleylka ah, qorraxda ayaa sidoo kale lagu soo gaabiyaa. Sida aad hore u fahantay, cudurkani wuxuu ku dhacaa xaaladahaas marka dabeecadaha deegaanku ay si aan caadi ahayn ula midoobaan xaaladda gudaha ee ururka.

Maxaa sababa kuleylka kuleylka, sababta ay u badan yihiin? Si kastaba ha noqotee, waxaa laga yaabaa in uu dhawaaqo, sababta ugu horeysa ee ka muuqda muuqaalka qorraxdu waa heerkul aad u sarreeya. Intaa ka sokow, halkan waxaan ku dari doonaa qoyaanka kor u kacay (inta badan tilmaamayaashu waxay u muuqdaan in 100%, ay u badan tahay in la helo cudur kuleyl ah, sababtoo ah qoyaanka noocan oo kale ah, bedelka kulaylka ayaa dhacaya xitaa si tartiib ah). Daboolka, dabcan, marwalba waad badbaadin kartaa adiga iyo jirkaaga, laakiin waxaa dhici karta in aysan jirin meel qarsoodi ah, waa inaad qorraxda kuleylka ah ku jirtaa - taasina waa sabab kale oo qorrax dhaca. Iyo waxyaabo kale, waxaad u baahan tahay inaad hubiso in dharka uu ilmuhu ka soo baxo waddada u dhiganta cimilada iyo habka heerkulka - waa inaadan xirtaan fekerka dheeraadka ah: "Maxaa dhacaya haddii dhamaadka bisha July ay noqoto mid aad u qabow? ". Xaaladaha noocaas ah, haddii aad ka walaacsan tahay isbeddel fiiqan oo cimilo ah maalin kasta, waxa fiican inaad ku qaadato waxyaabo dheeraad ah, halkii aad ku ridi lahayd ilmaha.

Arrimaha dibadda ee kor u qaada suurtogalnimada istaroog kuleylka, waxaanu la hadalnay, hadda waxaanu xusuusan doonaa qodobada gudaha. Sidaa daraadeed, qorraxdu waxay inta badan ku dhacdaa kiiska haddii uu jiro dheecaan yaraanta jirka ilmaha (ama qaangaar) iyo haddii uu ku jiro xaalad gaar ah oo gacanta, firfircoon. Aagga khatarta ah waxaa sidoo kale jira carruur leh miisaan xad dhaaf ah, ka dib marka dufanka dhammaanba dufanku mararka qaarkood buufiyaan kuleylka kulaylka. Shoogada kuleylka ayaa sidoo kale si gaar ah u saameeya carruurta leh cudurrada CNS iyo kuwa isticmaala kicinta caanaha (sida ecstasy, kookeynta, amphetamine). Ugu dambeyntii, waxaa laga yaabaa, ugu muhiimsan: da'da yar yar ee ilmaha, waxa u nugul inuu daboolo sababtoo ah horumar la'aanta hababka heerkulbeegga.

Sidee waalidiintu u aqoonsan karaan istarooga kulaylka? Calaamadaha waxaa laga yaabaa inay ku jahwareeraan waxyaabo. Sidaa darteed, haddii ilmahaagu miyir beelay, dhididku wuxuu joojiyay inuu maqaarkiisa ka muuqdo, taas oo ilaa xilligaas macnaheedu daadiyo, haddii maqaarku uu noqday mid aad u kulul, laakiin waqti isku mid ah ayaa noqday cirro oo uu noqday ciriiri - kuwani waa calaamadaha ugu horreeya ee istaroogga kuleylka. Intaa waxaa dheer, waxaa jira muuqaalo kale oo qorraxdu ka soo baxdo, tusaale ahaan, waxaad ogaan kartaa in neefsashada ilmaha ay noqotey qallooca, qallal-celinta ayaa la arkay, cadaadiska dhiigga ayaa si weyn hoos loogu dhigayaa (haddii ay suurtogal tahay in la hubiyo, dabcan) - tani waxay sidoo kale noqon kartaa muujinta istarooga kuleylka. Intaas waxaa sii dheer, caruurtu waxay badanaa yeeshaan matag iyo shuban, halka istaroogga qof weyni uu ka muuqanayo muuqaalkaas.

Haddii istarooga kuleylka uu ka yimaado si fudud, ka dibna iftiinka qorraxdu wuxuu dhacaa marka ilmuhu madaxa u soo baxo si qorraxda tooska ah muddo dheer.

Waa in sidoo kale la ogaadaa in mid ka mid ah istaroogyadani ay u dhici karaan si lama filaan ah, si lama filaan ah - waa in had iyo jeer ay noqdaan calaamado digniin ah, maaha kaliya waalidiinta oo dhan inay awoodaan inay tixgeliyaan. Sidaa daraadeed, haddii ilmuhu ka cabanayo maskaxdiisa, madaxiisu wuu xanuunaa, wuxuu matagaa matag ahaan, matag ahaanna matagaa, haddii wejigiisu jilicsan yahay iyo heerkulka jidhkiisa oo kordhay - kuwani waxay calaamad u yihiin waxa loo baahan yahay si uusan ilmuhu u qabin istaroog kuleylka.

Haddii ilmuhu xanuunsan yahay, laakiin ma uusan miyir lahayn - tan waxaa loo yaqaannaa duufaan kuleyl ah. Mararka qaarkood duufaanta kuleylaha waxaa la socon kara casiraad, kuwaas oo ku lug leh kooxo muruq gooni ah (inta badan kani waa kuwan lugaha). Suuxdintu waxay dhacdaa haddii, oo ay weheliso saadaalinta, ilmuhu maaha mid aad u diirran, laakiin sidoo kale wuxuu ku hawlan yahay hawlo firfircoon oo ay weheliyaan dhidid dhidid. Xaaladaha noocaas ah, xanuunka muruqyada ayaa dhici kara. Haddii ilmuhu ka cabanayo xanuunkaas oo kale - isla markiiba ha seexdo, dharka dharka ka saar. Isaga naso, haddii kale masiibadu ma dhaafi doonto.

Sidee loo badbaadin karaa, sida loo caawiyo ilmaha, oo weli qabsaday kuleyl ama qoraxda? First of all, u daryeeli si ay u geeyaan ilmaha meesha uu noqon doonaa qaboojiye: ee hooska ama qolka. Ku rid, adigoo xor ah dhammaan dharka. Ilmuhu wuxuu si xeel dheer u taageersan yahay cunuga leh hab macquul ah: magazine ama taageere, haddii aad haysato. Ku rid qaboojis qabow oo uu wejigiisu, qaado maryo iyo biyo, heerkul ah 30 darajo, iyo tirtir maqaarka ilmaha. Sida ugu dhakhsaha badan ee ilmuhu u dareemo dareenkiisa - ku dheji dareere qabow, ka sii fiican - biyo caadi ah oo caadi ah.

Sida aad u aragto, si ilmaha looga ilaaliyo istarooga kuleylka, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sababta keentay, calaamadaha iyo gargaarka degdegga ah, haddii dharbaaxadu dhacdo. U fiirso taxadarrada sahlan - iyo cadceeda qorraxda ma taabtaan ilmahaaga.