Sida loo isticmaalo baruurta dufanka leh si loogu daweeyo carruurta

Noocyada bogga ah ee dufanka caloosha ayaa loo isticmaalay dawooyinka dadka iyo dawooyinka rasmiga ah ee ka badan 200 sano. Maadaama daraasaduhu muujiyeen, dufanka dufanka leh waxaa ku jira kiimiko dufan ah Omega 3 iyo Omega 6.

Daawinta dufanka badarka ah ayaa kor u qaadaya dheef-shiid kiimikaad sarreeya, wuxuu kordhiyaa difaaca, hemoglobin wuxuuna xakameynayaa dhiig-samaynta, wuxuu kordhiyaa dheecaanka caloosha, dhaqdhaqaaqa mindhicirka iyo hagaajinta codka dareenka. Waxaa lagula talinayaa in aad isticmaasho baruurta dufanka ah sida daaweynta qaaxada iyo boronkiitada daba dheer (xitaa marka sigaarka lagu cabbo), mugdiga sanbabada, dillaaca jirka, noocyada asmada ah, atherosclerosis, boogaha caloosha iyo boogaha duodenal.

Qarsoodiga dufanka xaydhku wuxuu kudhacayaa xaqiiqda ah in xayawaanku ku uruuro dufankooda si ay u qaataan inta lagu jiro isbitaallada. Badger - xayawaan aan xajin karin, waxay cuntaa cayayaanka, dhirta, mararka qaar xayawaanka yaryar. Duqa ayaa aan saameyn ku leh jilbaha maskaxaha, sidaas darteed wuxuu si aamusan u cunaa cunaha iyo rahanka.

Waxaa ugu wanaagsan in laga soo iibsado suuqyadda tooska ah - ugaarsado. Si aad u kala soociso alaabta dabiiciga ah ee been-abuurka, waxaad u baahan tahay inaad ogaato in dufanka dhabta ah uu yahay mid cad ama midab huruud ah. Waxay leedahay ur ah qaas ah, dabeecadda dufanka caloosha, laakiin urtaas ma ahan mid u eg midabka dufanka ama urta ee dufanka maqan. Haddii dufanka dufanka leh lagu qaso hilibka doofaarka ama hilibka lo'da, waxa uu ka dhalaalin doonaa sida caadiga ah: dufanku wuxuu leeyahay dhibco yar, sidaas awgeed si dhakhso ah ayuu u qaboojiyaa qaboojiyaha oo walxo heerkulka qolka, haddii aad dhajiso timirta.

Daawada rasmiga ah, looma tixgeliyo daawo, laakiin wax lagu daro nafleyda firfircoon ee cuntada. Waxaa loo isticmaali karaa kiniiniga, iyo in la ilaaliyo jirka haddii ay dhacdo in lumiyo xoog, cuduro isdaba joog ah. Laguma talinayo in la isticmaalo gudaha gudaha cudurada beerka iyo xiidmaha, gaar ahaan marxaladda ba'an.

Dufanta badarka carruurta

Waxaa la rumaysan yahay in carruurta ka yar 12 sano aysan ahayn inay isticmaalaan dufanka caloosha ku jira. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in beerka ilmaha aan la qabsan karin xayndaabkiisa. Si kastaba ha ahaatee, iyada oo la tixgelinayo in dufanka badarka dufanku uu ku dhow yahay gebi ahaanba dufanka, kuwaas oo aan kaliya muhiim u ahayn jirkeena, laakiin sidoo kale si fiican u xajistay, ma ahan lagama maarmaan in loo hoggaansamo xayiraaddaas si aad ah. Dhibaato culus oo leh dufanka badarka ayaa mararka qaarkood ka soo baxa xaqiiqda ah in uu leeyahay ur adag, sidaas awgeed su'aasha ayaa soo baxaysa: sida loo isticmaalo dufanka caloosha si loo daaweeyo carruurta haddii loo qoro cabitaanka? Haddii aad cabto dufanka saafiga ah, waxaad la kulmi kartaa lallabbo iyo matag. Sidaa daraadeed, waxaa lagula talinayaa in lagu yareeyo dufanka malab, caano, ama cabitaan leh biyo fitamiin oo ka soo jeeda johannesburg ama jilbaha. Farmashiyadu waxay sidoo kale ku iibiyeen dufanka dufanka leh ee kaabsiyada gelatin.

Daaweynta carruurta, waxaa badanaa la isticmaalaa iyadoo la xidhiidha hargab kasta, gaar ahaan marka qufacayo. Fatadu waxay dib u habeyn ku sameysey habeenkii dambe, scapula, lugaha. Dufanka caloosha dufanka leh marka la cunay - 1 qaado shidaal cuntada ka hor 3 jeer maalintii. Saameynta arjiga waxay ku imaaneysaa 3-5 maalmood, soo dhaweynta waxay ku fiicantahay inaad sii wadato todobaad ama labo. Fataha waxaa lagu kala diri karaa caanaha kulul, oo lagu qaso malab ama malmal ka soo currant madow ee saamiga 3: 1, i.e. on 3 qaybood oo dufan ah 1 qayb malab ama macaanka. Baruurta badheedhku waxay sidoo kale waxtar u leedahay daaweynta gubashada iyo cudurrada maqaarka. Waxaa si fiican u nuugta maqaarka, waxay ka dhigtaa mid jilicsan oo dheellitiran. Gubashooyinka si dhakhso ah ayaa loo daaweeyaa.

Mabda'a, isticmaalka dufanka caloosha ee daaweynta carruurta way ka duwan tahay habka loo isticmaalo in lagu daaweeyo dadka waaweyn. Waxaa lagama maarmaan ah in la fiiriyo qiyaasta yaryar marka la qaado. Waalidiin badan, dhibaatada sida loo codsado carruurta 3 sano ka yar ayaa weli aan caddayn. Xaaladdan oo kale, waxaa ugu wanaagsan in laga fogaado in ilmaha la siiyo cabitaanka dufanka, oo kaliya isticmaalka qashinka. Waxaad isku dayi kartaa inaad si aad ah u yareeyso qiyaasta qiyaasta oo ku siiso nus saac oo shaaha ah. Waxa kaliya ee laga cabsi qabo waa dhacdooyinka xasaasiyadeed ee xasaasiyadda.

Haddii aadan ka heli karin dufanka caloosha, ama waxaa jira shaki xooggan oo ku saabsan dabiiciga ah, waxaad isku dayi kartaa inaad bedesho: marmot ama dufan dufan. Kansarka Canine, tusaale ahaan, waxaa si aad ah loogu isticmaalaa daawada bariga ee daaweynta hargabka, qaaxada iyo dayactirka xoogga muhiimka ah ee noolaha ee xaaladaha cimilada adag. Waxaa la aaminsan yahay in guryaha ugu fiican ee bogsashada ay yihiin dufanka eyga ka mid ah eyda midabka cas.