Xeerka waxaa loo tixgeliyaa haddii ilmuhu ku dhashay miisaan aan ka yarayn 3000g oo aan ka badnayn 4000g. Carruurta ku dhashey miisaan ka yar 3 kg, oo lagu magacaabo yaryar.
Carruurta leh miisaanka dhalashada waxay ka badanyihiin 4kg - waa carruur weyn. Waqtigeena, caruur badan ayaa ku dhasha miisaan u dhaw 4 kg ama ka badan. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in haweenka uurka leh ay noqdaan kuwo ka masuul ah cuntada, qaadashada fitamiinada haweenka uurka leh. Laakiin miisaanka cunnadu kuma xirna kaliya nafaqada hooyada mustaqbalka, laakiin sidoo kale dastuurka ilmaha. Haddii waalidku leeyahay miisaan iyo dherer yar, ka dibna ilmaha, inta badan, wuxuu yeelan doonaa culeys yar.
Maalmaha ugu horreeya, dhalashada ka dib, cunuga wuxuu billaabaa inuu miisaanka dhinto. Ilaa saddex ilaa shan maalmood, wuxuu ka lumaa 5% ilaa 10% miisaankiisa, taas oo ah, haddii ilmuhu ku dhashay miisaan dhan 3500g, markaa wuxuu lumin karaa 175g ilaa 350g. Hana argagaxin, cunuga waxaa lagu dhejiyaa kaadiheysta, mindhicirada, biyaha ayaa ka baxa maqaarka. Laakiin markaa ilmuhu wuxuu bilaabmaa inuu soo kabsado, maalmo yarna uu helo garaamkani lumay. Si aad ula socoto miisaanka ilmaha, waxaad u baahan tahay inaad si joogto ah u miisaanto, iyo baaritaanka joogtada ah ee dhakhtarka, halka ilmuhu miisaamayo oo la qiyaasay, badanaa wuxuu dhacaa mar bishii. Sidaa daraadeed, miisaanku waa muhiima muhiim ah marka ilmuhu dhasho. Miisaanka ilmaha fiidkii kahor intaadan dabaasha, calool madhan. Miisaanka, ku xafid xafaayadda, ka saar wax kasta oo ka soo baxa ilmaha kuna rid miisaanka. Waa lagama maarmaan in xilligan la joogo ilmuhu u dhaqdhaqaaqo sida ugu macquulsan, haddii kale markhaatigu wuxuu noqon doonaa khalad. Miisaanka cunuga waa in loo baahan yahay in si wadajir ah loo qiimeeyo koritaankiisa, maaddaama labada tilmaamoodba ay isku xiran yihiin.
Si loo go'aamiyo saamiga ugu sarreeya ee dhererka iyo miisaanka ilmahaaga, waxaad u baahan tahay inaad miisaankeed u qaybiso koritaanka. Tusaale ahaan, haddii ilmuhu ku dhashay miisaan dhan 3150g. iyo koritaanka 48 cm, waxaan helnaa 3150: 48 = 65,625 - tani waa caadada. Guud ahaan, haddii tiro la helo inta u dhaxaysa 60 illaa 70, tilmaamayaasha waxaa loo tixgeliyaa caadi. Haddii lambarku uu ka yar yahay 60, markaa ilmuhu waa weyn yahay miisaankiisa. Haddii in ka badan 70, culeyska cunuga ee koritaankiisa kuma filna.
Si aad u ogaatid in ilmuhu helo miisaan ku filan, waxaad isticmaali kartaa qaaciddada: ilmo dhasha ilaa 6 bilood - M = Mp + 800 * K, M - celceliska miisaanka ilmaha, K - da bilaha, Mp - tirada cunugga dhalashada. Carruurta laga bilaabo 7 bilood illaa sanad: M = Mp + 4800 + 400 * (K-6). Waxa kale oo aad isticmaali kartaa miisaanka heerarka korodhka miisaanka sanadka kowaad ee nolosha.
Da '(bilo) Isku darka bishii (gram) Wadarta kororka (gram) |
Dabcan, jadwalkani waa hage qiyaas ah, kaas oo aad qiimeyn karto culeyska cunuga.
Carruurta ku dhalatay miisaan culus bilaha ugu horeeya illaa lix bilood waxay heli karaan celcelis ahaan hal kiilo garaam bishii. Lix bilood ka dib waxay miisaanka kor u qaadaan qiimaha. Hubi in ilmahaagu uu culeyskiisu yahay sidii qayb ka mid ah caadada. Bisha kowaad ee nolosha, miisaanka ilmaha hal mar asbuucii, marar badan bishii. Haddii ilmuhu aanu culeysin, sababtu waxay noqon kartaa caanaha naaska ka weyn. Isku day inaad ilmaha u geliso laabta marar badan. Marka laga soo tago naas-nuujinta, waa in la soo saaro wax caan ah. Xaaladdan oo kale, isku dar ah macmacaan waa in la siiyaa ka dib marka naas nuujinta, oo aan horay loo bixin. Laakiin taasi waa uun haddii aadan haysan caanaha naaska oo kugu filan. Waxaa jiri kara sababo kale oo yaraanta miisaanka.
Tusaale ahaan, dhallaanka oo daciif ah, badanaa ilmaha dhasha ama dhallaanka, ma nuugi karaan caano ku filan. Ilmahani waxay u baahan yihiin in la isticmaalo marar intaa ka badan naasaha, taniyo si ay u noqoto mid aad u kulul waxay u baahan yihiin waqti dheeraad ah. Yaraanta miisaanka ayaa ku dhacda carruurta leh dhibaatooyinka mareenka caloosha. Carruurtani waxay badanaa ku soo noqdaan, sababtoo ah cuntadani ma gaari karto caloosha. Sidoo kale sababta sabatoo ah miisaanka waa rickets. Qadar aan fiicnayn oo fitamiin D ah oo jirka ka mid ah ayaa keena cudurkan. Cudurada habka dhexe ee dareenka ayaa sidoo kale keena faa'iido xun ee miisaanka. Sidaa darteed, haddii aad aragto in ilmahaagu aanu culeysin, hubi inaad la xidhiidho dhakhtarka ilmahaaga ee taladaada.
Miisaan la'aanta waa dhibaato, laakiin culeyska ayaa sidoo kale sabab u ah welwelka. Uma baahnid inaad ka badiso cunugaaga, inkasta oo ay xajinayaan gacmaha iyo lugaha leh barafka inta badan waxay keenaan kalgacayl dadka kale. Dhallaanka oo buuxa ayaa badanaa qaba dhibaatooyinka beeryarada, taasina waxay horseedi kartaa horumarinta sonkorowga. Caruurtan oo kale waxay u dhaqmayaan sidii ay uga yar yihiin asxaabtooda, taasina waxay keenaysaa in koronto lagu kobciyo. Iyaga oo muruqyada malorazvitye daciif ah, xajmiga jirka ayaa la arkay. Markaa fiiri miisaanka cunugaaga, dabcan, waxaa jira isbeddel ka yimid xeerka miiska, laakiin haddii calaamadaha culeyska ay ku jiraan kala duwanaansho ama ka yar 10%, markaa taasi waa caadi.
Hadda waxaad taqaanaa sida loo kordhiyo miisaanka sanadka kowaad ee nolosha.